കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫോൺ കൊടുത്ത് ചോറൂട്ടുമ്പോൾ… When you give your children a...

Arogya KeralaMay 26, 2026May 26, 2026

General

ഗർഭകാലത്തെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം (What I Eat in a Day).....

Arogya KeralaMay 26, 2026

Health & Wellness

Covid-19 Children

കോവിഡിന്റെ രണ്ടാം തരംഗത്തിൽ കുട്ടികള്‍ക്കിടയില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന കോവിഡ് കേസുകള്‍:അറിയേണ്ടതെല്ലാം

Arogya KeralaApril 28, 2021April 28, 2021

April 28, 2021April 28, 20210

കൊറോണ വൈറസിന്റെ രണ്ടാംതരംഗം രാജ്യത്ത് ഭീതി സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. വൈറസ് ബാധിതരുടെ എണ്ണത്തില്‍ ദിനംപ്രതി ക്രമാതീതമായ വര്‍ധനവാണ് ഉണ്ടാവുന്നത്. വൈറസിന്റെ പുതിയ വകഭേദം ഏറെ അപകടകാരിയാണെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കിയിട്ടുണ്ട്. മുതിര്‍ന്നവരില്‍ മാത്രമല്ല, കുട്ടികള്‍ക്കും ഈ...

General

തലവേദന പെട്ടെന്ന് മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രതിവിധികൾ

Arogya KeralaApril 21, 2021October 2, 2021

April 21, 2021October 2, 20210

ജീവിതത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും തലവേദന വന്നിട്ടില്ലാത്തവർ ഉണ്ടാവില്ല നമുക്കിടയിൽ. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് ലോകജനസംഖ്യയുടെ 90 ശതമാനത്തോളം ആളുകളും അടിക്കടി തലവേദനയുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടുന്നവരാണ്. പ്രധാനമായും തലയുടെ ഇരു വശങ്ങളിലായും നെറ്റിയുടെ ഭാഗത്തായുമൊക്കെ തലവേദന...

General Covid-19 Healthy Foods

കൊറോണക്കാലത്തെ നോമ്പ്:രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

Arogya KeralaApril 20, 2021April 20, 2021

April 20, 2021April 20, 20210

മുസ്ലീം മത വിശ്വാസികള്‍ അല്ലാഹുവിനോടുള്ള ഭക്തിയില്‍ ഉപവസിക്കുന്ന ചാന്ദ്ര മാസമാണ് റമദാന്‍. ഒരു മഹാമാരിയുടെ മധ്യത്തിലാണ് ഈ റമദാനും കടന്നു വന്നിരിക്കുന്നത്. ആയതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ ഈ സമയത്ത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം കൊറോണയെന്ന പകര്‍ച്ച...

Diabetics General

പ്രമേഹ രോഗികളും നോമ്പും:അറിയേണ്ടതെല്ലാം

Arogya KeralaApril 15, 2021April 15, 2021

April 15, 2021April 15, 20210

ഇന്‍സുലിന്‍ ഹോര്‍മോണിന്റെ കുറവോ ശരീരകോശങ്ങളുടെ പ്രതിരോധമോ മൂലം രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാര ഉയരുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യാവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ഈ അവസ്ഥയില്‍ രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ളവര്‍ക്ക് സാധാരണയായി പോളൂറിയ (പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കല്‍)...

General

ബി.പി പരിശോധന നടത്തേണ്ട സമയം എപ്പോഴാണ്?

Arogya KeralaApril 14, 2021June 14, 2024

April 14, 2021June 14, 20240

ബി.പി അഥവാ രക്തസമ്മര്‍ദം പലര്‍ക്കുമുള്ള പ്രശ്‌നമാണ്. രക്തസമ്മര്‍ദം വര്‍ദ്ധിയ്ക്കുന്നത് പല പ്രശ്‌നങ്ങളുമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. സാധാരണ 35 വയസ്സിന് മുകളിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കാണ് ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നതെങ്കിലും ഇന്നത്തെ മാറിയ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുസൃതമായി ചെറുപ്പക്കാരിലും...

General

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഏതൊക്കെ?

Arogya KeralaApril 13, 2021June 14, 2024

April 13, 2021June 14, 20240

വിറ്റാമിനുകളാണ് നമുക്ക് പോഷകത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉറവിടം. ശരീരം അതിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ കാര്യക്ഷമമായി നിര്‍വഹിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിന്‍ വളരെയധികം പങ്ക് വഹിക്കുന്നതാണ്. ഏതെങ്കിലും വിറ്റാമിന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്കും രോഗങ്ങളിലേക്കും...

General

തൈറോയ്ഡ് കാരണം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

Arogya KeralaApril 12, 2021December 3, 2021

April 12, 2021December 3, 20210

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നം നേരിടുന്നവർക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രയാസം നേരിടേണ്ടി വരികയും, അധിക പോരാട്ടം നടത്തേണ്ട അവസ്ഥ വന്നു ചേരുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും തടസ്സം...

General

സൈനസ് vs മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനകൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

Arogya KeralaApril 10, 2021June 14, 2024

April 10, 2021June 14, 20240

എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് തലവേദന. സമ്മർദ്ദം മൂലം തലയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു വേദനാജനകമായ ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. ഇത് തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ സഹന പരിധി അനുസരിച്ച് മൂർച്ചയുള്ളതും സൗമ്യവുമായി...

General Healthy Foods

ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ

Arogya KeralaMarch 31, 2021March 31, 2021

March 31, 2021March 31, 20210

ചർമ്മ പരിപാലനത്തിനായി പുറത്തു നിന്നും വാങ്ങുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ മാറി മാറി പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും തന്നെ. ഇന്ന് വിപണികളിൽ ലഭ്യമായ പല സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നമുക്ക് പുതുമയുള്ളതും മികവുറ്റതുമായ ചർമ്മസൗന്ദര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത്...

General

വേനല്‍ക്കാല ജലദോഷത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള വഴികൾ

Arogya KeralaMarch 31, 2021January 17, 2022

March 31, 2021January 17, 20220

കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങള്‍ക്കനുസരിച്ച് മിക്ക ആളുകളിലും അസുഖങ്ങളും വരുന്നു. അവയില്‍ പ്രധാനിയാണ് ജലദോഷവും ചുമയും. തണുപ്പായാലും ചൂടായാലും ജലദോഷം നിങ്ങള്‍ക്ക് വരാം. ശൈത്യകാലത്ത് മാത്രമേ ജലദോഷം പിടിപെടൂ എന്ന് മിക്ക ആളുകളും കരുതുന്നു. എന്നാല്‍ ചൂടുള്ള...

Load more posts