July 2021

കോവിഡാനന്തര ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ക്കൊരു പരിഹാരം

Arogya KeralaJuly 31, 2021July 31, 2021

July 31, 2021July 31, 20210

പുതിയ വകഭേദങ്ങളിലൂടെ കോവിഡ് വൈറസ് വീണ്ടും ആശങ്ക സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും എങ്ങനെയും വൈറസ് പിടിപെടാം എന്ന അവസ്ഥയിലെത്തി. കാപ്പ, ലാംഡ, ഡെല്‍റ്റ തുടങ്ങിയ കോവിഡ് വകഭേദങ്ങളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള വ്യാപനം ഒരു മൂന്നാംതരംഗ സാധ്യത...

Healthy Foods

രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു നിശബ്ദ കൊലയാളി

Arogya KeralaJuly 30, 2021July 30, 2021

July 30, 2021July 30, 20210

രോഗ സാധ്യതകൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് നിത്യജീവിതത്തിൽ പല കാര്യങ്ങളിലും കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകിക്കൊണ്ട് ജീവിക്കേണ്ടിവരുന്ന നിരവധി ആളുകളുണ്ട് നമുക്ക് ചുറ്റും. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ഉയർന്ന ബിപി അഥവാ രക്തസമ്മർദ്ദം. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ സാധ്യതകൾ ഇന്നത്തെ കാലത്ത്...

General

നീരിറക്കത്തിന് പരിഹാരം തേടാം

Arogya KeralaJuly 29, 2021July 29, 2021

July 29, 2021July 29, 20210

നീരിറക്കം, തലനീരിറങ്ങുക എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും പലരും പരാതിപ്പെടുന്നതു കാണാം. ശരീരത്തിന് അസ്വസ്ഥതയും ശരീര ഭാഗങ്ങളില്‍ വേദനയുമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യേക അവസ്ഥയാണിത്. ആയുര്‍വേദ പ്രകാരം കഫദോഷമാണ് നീര്‍ക്കെട്ടിന് കാരണമാകുന്നത്. നീര്‍ക്കെട്ട് ഏതു ഭാഗത്താണോ ഉണ്ടാകുന്നത്, ആ...

General

പലരേയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമായ തോള്‍ വേദനക്ക് പിന്നിലെ കാരണം തൈറോയ്ഡാണോ?

Arogya KeralaJuly 27, 2021July 27, 2021

July 27, 2021July 27, 20210

പലരേയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഷോള്‍ഡര്‍ വേദന എന്നത്. ചിലര്‍ക്കിത് എല്ലായ്‌പ്പോഴുമുണ്ടാകും. രാത്രിയില്‍ ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കാന്‍ വരെ ഇതു കൊണ്ടു ബുദ്ധിമുട്ടാകും. ചിലര്‍ക്കാകട്ടെ, കൈ കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ഉയര്‍ത്താനോ തിരിയ്ക്കാനോ ശ്രമിയ്ക്കുമ്പോള്‍ വേദന...

Food Healthy Foods

കുരുമുളക് എരുവിൽ മാത്രമല്ല, ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിലും കേമനാണ്

Arogya KeralaJuly 26, 2021July 26, 2021

July 26, 2021July 26, 20210

കുരുമുളകിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിവിധ തരം വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഇതിന് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വീക്കം കുറയ്ക്കുക, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുക, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ, മാക്യുലർ...

General

പിസിഒഡിയും പിസിഒഎസും ഒന്നാണോ?

Arogya KeralaJuly 25, 2021July 25, 2021

July 25, 2021July 25, 20210

ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുമ്പോഴോ ആര്‍ത്തവത്തില്‍ പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാവുമ്പോഴോ ആണ്, സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാവുക. അത്തരത്തിൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ത്രീകള്‍ അഭിമുകീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളാണ് പിസിഒഎസ്, പിസിഒഡി എന്നിവ. ഇവ...

General Health & Wellness

ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കൊഴുപ്പുകളും അപകടകരമാണോ? വിവിധതരം കൊഴുപ്പുകൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?

Arogya KeralaJuly 24, 2021July 24, 2021

July 24, 2021July 24, 20210

കൊഴുപ്പ് എന്ന് കേൾക്കുന്നത് പോലും പലർക്കും ഭയമാണ്. ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന കൊഴുപ്പാണ് അമിതഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പലപ്പോഴും വില്ലനാകുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് എത്ര കഠിനമായ വ്യായാമം ചെയ്തും ഈ അധിക കൊഴുപ്പ് എരിച്ച് കളയാൻ നാം...

General

സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ

Arogya KeralaJuly 23, 2021July 23, 2021

July 23, 2021July 23, 20210

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസർ തരമാണ് സ്തനാർബുദം. പതിവായി ആരോഗ്യപരിശോധനയും നേരത്തെയുള്ള തിരിച്ചറിയലും മാത്രമാണ് ഇതിനുള്ള ചികിത്സ. സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമവും ഒരു...

Covid-19 Healthy Foods

കോവിഡ് വാക്‌സിന്‍ ഇതുവരെ സ്വീകരിക്കാത്തവര്‍, കോവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ എടുക്കേണ്ട മുന്‍കരുതലുകൾ?

Arogya KeralaJuly 20, 2021July 20, 2021

July 20, 2021July 20, 20210

കൊറോണ വൈറസ് ഇതുവരെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ തകിടംമറിച്ചു കഴിഞ്ഞു. നിരവധി പ്രതിസന്ധികള്‍ക്കൊടുവില്‍ സര്‍ക്കാരും ആരോഗ്യ ഉദ്യോഗസ്ഥരും വാക്‌സിനേഷന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ജനങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ അവബോധം വളര്‍ത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നിരവധി പേർ കോവിഡ് വാക്‌സിന്‍ എടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസിലാക്കിയെങ്കിലും,...

Covid-19 General

മണ്‍സൂണ്‍ കാല രോഗങ്ങൾക്കും, കോവിഡിനും ഒരേ രോഗ ലക്ഷണങ്ങളാണോ?

Arogya KeralaJuly 19, 2021July 19, 2021

July 19, 2021July 19, 20210

മണ്‍സൂണ്‍ കാലം ശക്തിപ്രാപിച്ച സമയമാണിത്. കോവിഡിനൊപ്പം പലതരം രോഗങ്ങളെയും അതിനാല്‍ കരുതിയിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജലജന്യ രോഗങ്ങളായ വയറിളക്കം, കോളറ, ഡെങ്കി, ടൈഫോയ്ഡ് എന്നിവയും മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വായുവിലൂടെയുള്ള അണുബാധകളും മറ്റും ഏറെ...

Load more posts