May 2024

മഴയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ അലസതയിൽ മൂടി പുതച്ചുറങ്ങാൻ തോന്നുമ്പോൾ പാചകം ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? വേഗത്തിലുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചില വിഭവങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണോ? ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന സൂപ്പുകളുടെ രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അണുബാധയെ...

അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് രക്തം, ഓക്സിജൻ, വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ എത്തികുന്നത് ഈ പൊക്കിൾക്കൊടി വഴിയാണ്. കുഞ്ഞു ജനിച്ചാലുടൻ പൊക്കിൾക്കൊടി മുറിക്കുകയാണ് പതിവ്. ഇങ്ങനെ ചെയ്തതിനു ശേഷം ബാക്കി നിൽക്കുന്ന 2 സെന്റീമീറ്റർ...

മഴക്കാലത്ത് കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ വേണം. മഞ്ഞപ്പിത്തം (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്-എ) പ്രധാനമായും മലിനമായ വെള്ളത്തിലൂടെ പകരുന്ന രോഗമായതിനാല്‍ കുടിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളം വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കണം. കാരണം ജലജന്യരോഗങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരത്തിലെത്തും. അതു പോലെ തന്നെ മഴക്കാലത്ത്...

മലദ്വാര ഭാഗങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിനുള്ളിലെ ടിഷ്യൂകളിലെയോ രക്തക്കുഴലുകളിലെയോ വീക്കമാണ് മൂലക്കുരു എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. മലദ്വാരത്തിൻ്റെ സിരകളിൽ തുടർച്ചയായി ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് പൈൽസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, മലം പോകുമ്പോൾ അമിതമായ ആയാസം, നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം,...

മഴക്കാലമെന്നാൽ ഡ്രൈവിങ്ങ് ഏറ്റവുമധികം ദുഷ്‌കരവും അപകടകരവുമാകുന്ന സമയമാണ്. റോഡുകളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന വെള്ളക്കെട്ടുകള്‍, തുറന്നുകിടക്കുന്ന ഓടകളും മാന്‍ഹോളുകളും വെള്ളം മൂടികിടക്കുന്ന കുഴികളും ടിഞ്ഞ് കിടക്കുന്ന മരച്ചില്ലകളും പൊട്ടിക്കിടക്കുന്ന ഇലക്ട്രിക് ലൈനുകളും തുടങ്ങി റോഡുകളിൽ നിരവധി പ്രശ്നനങ്ങളാണ്...

വെസ്റ്റ് നൈൽ വൈറസ് (WNV) മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രാഥമികമായി കൊതുകുകൾ വഴി പകരുന്ന ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ് വെസ്റ്റ് നൈൽ പനി .ആഫ്രിക്ക, യൂറോപ്പ്, മിഡിൽ ഈസ്റ്റ്, വടക്കേ അമേരിക്ക, പടിഞ്ഞാറൻ ഏഷ്യ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് വൈറസ്...

നമുക്കെല്ലാം വളരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ശരീര വേദനകൾ. ശരീര വേദനക്ക് പലപല കാരണങ്ങളാണ്. ക്ഷീണം, ജോലിസ്ഥലത്തെ കൂടുതൽ നേരത്തെ അധ്വാനം, എന്തെങ്കിലും പരിക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങൾ...

സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതും പാകം ചെയ്യുന്നതും അതല്ലാം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നവരാണേറെയും! ഫ്രിഡ്ജ് ഇല്ലാത്ത വീടുകൾ വളരെ വിരളമായിരിക്കും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഫ്രീസറിൽ ഐസ് നിറഞ്ഞ് കട്ടപിടിച്ചിരിക്കുന്നത് കാണാം. സാധനങ്ങൾ ഫ്രീസറിൽ വയ്‌ക്കുന്നത് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്നു. ഐസ്...

ഒരു പക്ഷെ ഏറ്റവും അസഹനീയമായ വേദനകളിൽ ഒന്നാണ് ചെവി വേദന. അക്യൂട്ട് ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെവിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചെവി വേദന. ഈ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, അണുബാധ കാരണം...