Nammude Arogyam

April 2023

General

പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ ആപ്പിള്‍ ഒരു സ്ലോ പോയ്‌സണോ?

Arogya Kerala
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ആപ്പിള്‍. ആപ്പിള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഡോക്ടറെ അടുപ്പിക്കേണ്ടി വരില്ല എന്നാണ് പഴമക്കാര്‍ പറയാറുള്ളത്. ആപ്പിളില്‍ കലോറി, ഫൈബര്‍, കാര്‍ബ്‌സ്, വിറ്റമിന്‍ സി, കോപ്പര്‍, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റമിന്‍ കെ എന്നിവയെല്ലാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിറ്റമിന്‍...
General

കാഴ്ചശക്തി അപഹരിക്കുന്ന ഗ്ലോക്കോമ എന്ന നിശ്ശബ്ദ കള്ളന്‍

Arogya Kerala
60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരില്‍ അന്ധതയ്ക്കുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ് ഗ്ലോക്കോമ. എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഏത് പ്രായക്കാരെയും ബാധിക്കാം. ആഗോളതലത്തില്‍ അന്ധതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങള്‍ രണ്ടാം സ്ഥാനത്താണ് ഗ്ലോക്കോമ. ഈ രോഗം മൂലം 4.5 ദശലക്ഷം ആളുകള്‍...
General

പ്രസവ സമയത്ത് നടക്കുന്ന സിസേറിയൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ നടുവേദനക്ക് കാരണമാകുമോ?

Arogya Kerala
പ്രസവം എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ ആദ്യം ആളുകള്‍ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യമാണ് സിസേറിയന്‍ ആണോ നോര്‍മല്‍ ആണോ എന്ന ചോദ്യം. എന്നാല്‍ സിസേറിയന്‍ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ പലര്‍ക്കും നെറ്റി ചുളിയും. പലപ്പോഴും സിസേറിയനെക്കുറിച്ച് നിലനില്‍ക്കുന്ന ചില...
General

വേനൽക്കാലത്ത് കണ്ണുകളെ ബാധിക്കുന്ന കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ചറിയാം

Arogya Kerala
പരീക്ഷകൾ അവസാനിപ്പിച്ച് അവധിക്കാലത്തെ വരവേൽക്കുമ്പോൾ കുട്ടികൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കുന്നത് വേനൽക്കാലത്താണ് എന്ന് നിസ്സംശയം പറയാം. എന്നാൽ വേനൽക്കാലത്തിന്റെ എല്ലാ സന്തോഷത്തോടും ഉല്ലാസത്തോടും കൂടി മൂന്ന് മാസത്തെ വരണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥ വരുന്നു,...
Woman

എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകളില്‍ കൂടുതലായി മൂത്രാശയ അണുബാധ വര്‍ദ്ധിച്ച് കാണുന്നത്?

Arogya Kerala
അണുബാധ എന്നത് ഏത് സമയത്തും ആരിലും ആര്‍ക്കും ഉണ്ടാകാവുന്നതാണ്. മൂത്രാശയ അണുബാധയും ഇത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഏറ്റവും കഠിനമായ ഒരു അവസ്ഥ തന്നെയാണ് മൂത്രാശയ അണുബാധ....
Maternity

ഗർഭിണികളിൽ കാണുന്ന വരണ്ട വായ ലക്ഷണം പേടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

Arogya Kerala
ഗര്‍ഭിണികൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചിട്ടും വായ വരണ്ടു പോകുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് ഗര്‍ഭകാലത്തു വളരെ സാധാരണമാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്തു ശരീരം പലതരം മാറ്റങ്ങള്‍ക്കും വിധേയമാകും. അതില്‍ അധികം അറിയപ്പെടാത്ത ഒരു ഗര്‍ഭകാല ലക്ഷണമാണ് വരണ്ട...
General

വേനലിൽ ചൂടിനോടൊപ്പം തന്നെ സൂക്ഷിക്കേണ്ട അസുഖങ്ങൾ

Arogya Kerala
മഴക്കാലത്ത് മാത്രമല്ല, വേനല്‍ക്കാലത്തും നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ പകരാന്‍ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് നമ്മള്‍ സൂര്യനില്‍ നിന്നും ആരോഗ്യത്തേയും ചര്‍മ്മത്തേയും സംരക്ഷിക്കാന്‍ പല മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ നോക്കാറുണ്ട്....
General

ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വേനൽ ചൂടിന്റെ ഭയം ഒഴിവാക്കാം……….

Arogya Kerala
രാജ്യത്ത് ചൂട് അതികഠിനമായി കൂടി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കേരളത്തിലും സ്ഥിതിയൊട്ടും മോശമല്ല, കഴിഞ്ഞ ദിവസം 45 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ് പാലക്കാട് രേഖപ്പെടുത്തിയ താപനില. പകൽ സമയത്ത് വെയിൽ ഏൽക്കാൻ പാടില്ലെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ കർശന നിർദേശമാണ്...
Woman

ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ രക്തസ്രാവം കുറവെങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

Arogya Kerala
ആര്‍ത്തവം എന്നത് സ്ത്രീകളില്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. കൃത്യമായ ആര്‍ത്തവം ഉള്ള സ്ത്രീകളില്‍ ആര്‍ത്തവ സംബന്ധവും പ്രത്യുത്പാദന സംബന്ധവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ് എന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്....
Maternity

ഗർഭകാലത്ത് അബോർഷൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള ആഴ്ചകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

Arogya Kerala
ഗര്‍ഭിണിയാണ് എന്ന് അറിയുന്നത് എല്ലാ പങ്കാളികളിലും വളരെയധികം സന്തോഷം കൊണ്ട് വരുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ചില അവസരങ്ങളില്‍ ഗര്‍ഭകാലത്തിന്റെ സന്തോഷത്തിന് അധികം ആയുസ്സുണ്ടായിരിക്കണം എന്നില്ല. ചെറിയൊരു ശതമാനം സ്ത്രീകളിലും ഇത് അബോര്‍ഷനിലേക്ക് എത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്...