Health & Wellness
കൺപോളകളിലെ താരൻ – അവഗണിക്കരുത്! Dandruff in the eyelids – do not ignore!
മഞ്ഞുകാലം തുടങ്ങുമ്പോൾ, താരൻ പ്രശ്നം പലരുടെയും തലവേദനയാകും. തലമുടി, കൺ പീലികൾ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഈ വെളുത്ത തൊലികൾ പലപ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ, താരന്റെ അതി പ്രസരം ശാരീരികവും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇത് മറികടക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. തലമുടിയിലും...
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ കാജൽ ഇടാമോ? ഒരു ചിന്തിക്കേണ്ട കാര്യം! Are you going to put kajal in your child’s eyes? Something to think about!
നമ്മളിൽ പലർക്കും പഴമകളോട് ഒരുപാട് പ്രിയങ്കരമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുറിച്ചോ? അവരെ നന്നായി കാത്തുസൂക്ഷിക്കണമെന്ന അഹങ്കാരത്തിൽ, ചിലപ്പോഴൊക്കെ പഴയ കാല പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ ഉറച്ചുപിടിച്ചിരിക്കുമല്ലോ. ഇതിലൊന്നാണ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ കജൽ ഇടുന്ന പ്രയോഗം. "കുഞ്ഞിന്റെ കണ്ണ് ശോഭിക്കും, ദൃഷ്ടിദോഷം...
പൊണ്ണത്തടി ഉള്ളവർ തൈരിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ത്? What should obese people pay attention about curd?
അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരമുള്ള പ്രസവ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാം അൽഫക്കൊപ്പം. മികവുറ്റ ചികിത്സാ സംവിധാനം, പ്രഗൽഭരായ ഗൈനകോളജിസ്റ്റുകൾ, സ്ത്രീ സൗഹൃദ ആശുപത്രി അന്തരീക്ഷം— എല്ലാം അനുഭവിച്ചറിയാം, പ്രസവം ആശങ്കരഹിതമാക്കാം അൽഫക്കൊപ്പം....
ഗർഭകാലത്ത് പച്ച മീൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇതാണോ! What are the reasons for not liking raw fish during pregnancy?
ഗർഭകാലത്ത് പച്ച മീൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇതാണോ! What are the reasons for not liking raw fish during pregnancy?...
നല്ല ഉറക്കത്തിനായ് എത്ര തവണ കിടക്ക വിരിപ്പ് മാറ്റണം? How often do you need to change the bed for a good night’s sleep?
വത്യസ്തമായ ഒരോ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും കിടക്കയിൽ കയറി പുതുതായി വിരിച്ചിട്ടുള്ള വിരിപ്പുകളുടെ സുഗന്ധത്തിൽ മയങ്ങി ഉറങ്ങുന്നത് ആർക്കാണ് ഇഷ്ടമാവാത്തത്? എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതത്തിനു ഇടയിൽ, കിടക്ക വിരിപ്പുകൾ പതിവായി മാറ്റുന്നതിൽ വീഴ്ച വരാറുണ്ടാകും. എത്ര തവണ വിരിപ്പ് മാറ്റണം എന്നതിനു പലരും മറുപടി അറിയാതെ പോകാറുണ്ട്....
ഗർഭകാലത്തെ പൊണ്ണത്തടി: അമ്മക്കും കുഞ്ഞിനും ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ.. Obesity during pregnancy: Possible health risks for mother and baby
ഗർഭകാലത്തെ പൊണ്ണത്തടി ഇന്ന് ആരോഗ്യ രംഗത്ത് വളരുന്ന ആശങ്ക പരത്തുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് അമ്മയും വളരുന്ന കുഞ്ഞും നേരിടേണ്ടി വരുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കാണ് ഇടവരുത്തുന്നത്. ഗർഭധാരണ സമയത്തുള്ള പൊണ്ണത്തടിയുടെ ദോഷഫലങ്ങൾ അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തിലും കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയിലും ഗൗരവകരമായ...
കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഉറങ്ങുക (CO-SLEEPING): ഗുണങ്ങളും അപകടങ്ങളും… The Benefits and Dangers of Sleeping with a Baby
കൊ-സ്ലീപ്പിംഗ് അഥവാ കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ഉറങ്ങുക, കുട്ടിയെയും അമ്മയെയും ഒരുമിച്ചാണ് ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ബെഡ്-ഷെയറിംഗ് (same bed) മാത്രമല്ല, റൂം-ഷെയറിംഗ് (same room) പോലുള്ള ക്രമീകരണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് കുട്ടിയുടെ ഉറക്കവും അമ്മയുടെ ഒപ്പം...
ഗർഭകാലത്തെ തലവേദന: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും.. Headache during pregnancy: causes and remedies
ഗർഭകാലത്തെ തലവേദന: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും.. Headache during pregnancy: causes and remedies...
മഞ്ഞുകാലത്ത് ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകാം: രോഗങ്ങളെ അകറ്റാൻ ചില മാർഗങ്ങൾ..How to take care of your health in winter
കാലാവസ്ഥ മാറി തണുപ്പ് കൂടുമ്പോൾ, നമ്മളെ പെട്ടെന്ന് രോഗ ബാധകളിലേക്കു കൊണ്ടുപോകുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലും എനർജി കൈവിടാതെ, ആരോഗ്യത്തോടുകൂടി സുഖമായി നിൽക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമാകുന്ന ചില സുതാര്യമായ മാർഗങ്ങൾ ചുവടെ...
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് സുഖമായി ഉറങ്ങുന്നുണ്ടോ? Is Your Baby Sleeping Comfortably?
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവർക്ക് ഉറക്കം ശെരിയാവുന്നതിനു അനുയോജ്യമായ രീതിയിലുള്ള മെത്ത സജ്ജീകരിക്കുന്നത് ഓരോ മാതാപിതാക്കളും വളരെ പ്രധാന്യം നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സുഗമമായ ഉറക്കത്തിനും മെത്തകളുടെ ഗുണനിലവാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്. നല്ല രീതിയിലുള്ള ഈ സജ്ജീകരണം നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഉറക്കത്തിനും ഏറെ സഹായകമാണ്. എന്നാൽ, ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീര താപനില ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അമിത ചൂട് അസ്വസ്ഥതയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും...