Nammude Arogyam

Health & Wellness

Cancer Children

കുട്ടികളിലെ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഒരുപക്ഷെ ക്യാന്‍സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം

Arogya Kerala
ക്യാന്‍സര്‍ എന്നത് പലരെയും പേടിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പദമാണ്. ഇത് കുട്ടികളെ ബാധിക്കുമ്പോള്‍ അത് പ്രത്യേകിച്ച് ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. കുട്ടികളിലെ ക്യാന്‍സര്‍ താരതമ്യേന അപൂര്‍വമാണെങ്കിലും മാതാപിതാക്കള്‍ ചില ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം...
General

പല്ലിലെ പോട് വരാതിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുക്കണം?

Arogya Kerala
തിളക്കമുള്ളതും വെളുത്തതുമായ പല്ലുകള്‍ ആണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ പല്ലിന് വെല്ലുവിളി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പല്ലിലെ പോട്. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ മോശം ദന്തശീലങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തേയും മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തേയും ബാധിക്കുന്നത്....
General

എന്തൊക്കെ ചെയ്താലും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയാതത്തിന്റെ പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍?

Arogya Kerala
ശരീരത്തില്‍ രണ്ട് തരം കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ട് എന്ന നമുക്ക് അറിയാം. ഒന്ന് ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളും മറ്റേത് നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളും. നമ്മളുടെ ശരീരം കൃത്യമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കണമെങ്കില്‍ നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വേണം. എന്നാല്‍, ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കൂടുന്നത്...
Maternity

അബോര്‍ഷന്‍ സംഭവിച്ചാൽ രണ്ടാമത് ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമോ?

Arogya Kerala
ഒരു കുഞ്ഞുണ്ടാകുകയെന്ന സ്വപ്‌നത്തിന്മേല്‍ കരിനിഴല്‍ വീഴ്ത്തുന്ന ഒന്നാണ് അബോര്‍ഷന്‍ എന്നത്. ചിലരുടെ ആദ്യ ഗര്‍ഭത്തില്‍ അബോര്‍ഷന്‍ സാധാരണയാണ്. ചിലര്‍ക്കിത് തുടര്‍ച്ചായി ഉണ്ടാകുന്നു. രണ്ടാമത് പറഞ്ഞ കേസില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ വേണ്ടതുമാണ്...
Maternity

എന്ത്‌കൊണ്ടാണ് ഗർഭകാലത്തെ അനോമലി സ്കാനിങ്ങ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാകുന്നത്?

Arogya Kerala
ഗർഭകാലം എന്നത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിൻ്റെയും ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമുള്ള സമയമാണ്. ഗർഭകാലത്തെ കുഞ്ഞിൻ്റെ വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയുന്നത് സ്കാനിങ്ങിലൂടെ ആണ്. ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ സ്കാനിങ്ങിന് വളരെ വലിയ പങ്കുണ്ട്...
General

വിറ്റമിന്‍ ഡി അഭാവത്തിൽ ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം?

Arogya Kerala
എല്ലുകള്‍, പല്ലുകള്‍ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും അനിവാര്യമായിട്ടുള്ള ഒരു പോഷകമാണ് വിറ്റമിന്‍ ഡി. സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ നിന്നും നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തില്‍ നിന്നുമെല്ലാം വിറ്റമിന്‍ ഡി നമ്മളുടെ ശരീരത്തിലേയ്ക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്....
General Healthy Foods

ഒരു ദിവസത്തെ ആരംഭം കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ തുടങ്ങിയാലോ?

Arogya Kerala
ഒരു ദിവസത്തെ ആരംഭം പലരും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലൂടെയാണ് തുടങ്ങുക. ആരോഗ്യത്തിനുള്ള മികച്ചൊരു വഴിയാണ് രാവിലെയുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയെന്നത്. ഇത് പല രീതിയിലുള്ള വെള്ളവും പ്ലെയിന്‍ വെള്ളവുമെല്ലാമാകാം. രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ്...
Children

എന്ത്‌കൊണ്ടാണ് മറ്റു കാരണങ്ങള്‍ കൂടാതെ കുട്ടികള്‍ക്ക് അടിക്കടി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

Arogya Kerala
കുട്ടികളുടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി മുതിര്‍ന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവാണ്. പെട്ടെന്ന് രോഗം വരാനുളള സാധ്യതകളും കൂടുതലാണ്. എപ്പോഴും വയ്യായ്കയെന്ന്, സ്വന്തം കുട്ടികളെ പററി ആകുലപ്പെടുന്ന മാതാപിതാക്കള്‍ ധാരാളമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്‌കൂളില്‍ പോകുന്ന കുട്ടികളും മറ്റും. ഇപ്പോഴത്തെ കാലത്ത്,...
Maternity Woman

അബോര്‍ഷന് ശേഷം എപ്പോള്‍ അടുത്ത ഗര്‍ഭധാരണം വേണം

Arogya Kerala
ഗര്‍ഭധാരണം എന്നത് സ്ത്രീകളില്‍ ശാരീരികമായും മാനസികമായും വളരെയധികം മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വരുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ചില അവസരങ്ങളില്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൊണ്ടോ ക്രോമസോം തകരാറുകള്‍ കൊണ്ടോ പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭം അബോര്‍ഷനില്‍ കലാശിക്കുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകളില്‍...
Children General

അറിഞ്ഞിരിക്കാം കുട്ടികൾക്കുള്ള മീസില്‍സ് റൂബെല്ല വാക്‌സിനേഷന്റെ പ്രാധാന്യം

Arogya Kerala
നാഷണല്‍ ഹെല്‍ത്ത് മിഷന്റെ ഭാഗമായി അഞ്ചാം പനിക്കും റൂബെല്ലക്കും എതിരേയുള്ള വാക്‌സിന്‍ വിതരണം പുനരാരംഭിക്കുന്നു. ഡെല്‍ഹിയിലാണ് വാക്‌സിന്‍ പുനരാരംഭിക്കുന്നത്. കൊവിഡ് 19 മഹാമാരിക്കിടയില്‍ നിര്‍ത്തി വെക്കപ്പെട്ടിരുന്നതാണ് വാക്‌സിനേഷന്‍....