Nammude Arogyam

April 2026

General

നടുവേദനയുടെ ‘രഹസ്യ’ വില്ലൻ: നിങ്ങളുടെ ബെഡ് നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് എന്ത്? The ‘secret’ villain of back pain: What does your bed tell you?

Arogya Kerala
ഇന്ന് രാവിലെ നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റത് എങ്ങനെയായിരുന്നു എന്ന് ഒന്ന് ഓർത്തു നോക്കൂ. നല്ല സുഖമുള്ള ഒരു ഉറക്കത്തിന് ശേഷം വളരെ ഉന്മേഷത്തോടെയാണോ നിങ്ങൾ കണ്ണ് തുറന്നത്? അതോ, നട്ടെല്ലിന് കഠിനമായ ഒരു പിടുത്തവും ശരീരമാകെ...
General

ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളിലെ നിശബ്ദ വില്ലൻ : ബേൺഔട്ട് സിൻഡ്രോം! Burnout Syndrome: The Silent Villain in Working Women

Arogya Kerala
ഓഫീസിലെ ടാർഗെറ്റുകളും വീട്ടിലെ ജോലികളും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങളും എല്ലാം കൂടി ഒരേസമയം മാനേജ് ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾ ഇന്ന് നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ് ‘ബേൺഔട്ട്’. അമിതമായ ജോലിഭാരവും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും കാരണം ശാരീരികമായും മാനസികമായും പൂർണ്ണമായി തളർന്നുപോകുന്ന...
General

വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവ്: വീടിനുള്ളിൽ ഇരുന്നാലും വരുമോ? Vitamin D deficiency: Can it occur even if you stay indoors?

Arogya Kerala
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇന്ത്യ. കേരളത്തിലാകട്ടെ വർഷത്തിൽ ഭൂരിഭാഗം ദിവസവും നല്ല വെയിൽ ലഭിക്കുന്നു. എന്നിട്ടും മലയാളികളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവാണെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതം തോന്നാം....
General

രക്തത്തിൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലാണോ? എപ്പോൾ മരുന്ന് കഴിക്കണം. Do you have high cholesterol in your blood? When should you take medication?

Arogya Kerala
കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഒരുതരം ഭീതി നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ വരാറുണ്ട്. ലാബ് റിപ്പോർട്ടിൽ ‘ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ’ (Lipid Profile) ചുവന്ന അക്ഷരത്തിൽ കണ്ടാൽ പലരും ഉടനെ ഒരു മെഡിക്കൽ ഷോപ്പിൽ പോയി മരുന്ന്...