May 2026

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒട്ടുമിക്ക വീടുകളിലും സ്ഥിരമായി കാണുന്ന ഒരു കാഴ്ചയുണ്ട്; ഒരു കൈയിൽ ഭക്ഷണക്കിണ്ണവും മറുകൈയിൽ മൊബൈൽ ഫോണുമായി കുഞ്ഞിന് പിന്നാലെ ഓടുന്ന അമ്മമാർ. കുട്ടി കരയാതിരിക്കാനും, വാശിപിടിക്കാതെ പാത്രം നിറയെ ചോറ് വേഗത്തിൽ...

ഗർഭകാലം എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരവും വികാരനിർഭരവുമായ കാലഘട്ടമാണ്. ഉള്ളിൽ വളരുന്ന ആ കുഞ്ഞു ജീവനെ ഓർത്ത് ഓരോ അമ്മയുടെ മനസ്സിലും ഒരേസമയം വലിയ സന്തോഷവും ഒരുപാട് ആശങ്കകളും നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന സമയം....

യാത്രകളിലോ കടുത്ത വെയിലത്തോ ഒന്നു തളരുമ്പോൾ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും ഇന്ന് ആശ്രയിക്കുന്നത് കടകളിൽ കാണുന്ന ആകർഷകമായ ജ്യൂസ് പാക്കറ്റുകളെയാണ്. “100% റിയൽ ഫ്രൂട്ട്”, “നോ ആഡഡ് ഷുഗർ” എന്നൊക്കെ വലിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ എഴുതിവെച്ചിരിക്കുന്നത്...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മാതാപിതാക്കൾ നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രതിസന്ധിയാണ് കുട്ടികളുടെ കഠിനമായ വാശികൾ. കടകളിൽ പോകുമ്പോഴും പരസ്യങ്ങൾ കാണുമ്പോഴും തങ്ങൾക്ക് വേണമെന്ന് മക്കൾ വാശിപിടിക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഭൂരിഭാഗം മാതാപിതാക്കളും ഉടനടി വാങ്ങി നൽകാറുണ്ട്. “നമുക്ക് കുട്ടിക്കാലത്ത്...

ചുറ്റുമുള്ള ലോകം മുഴുവൻ നിശ്ശബ്ദമായി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ജനൽപ്പാളിയിലൂടെ അരിച്ചെത്തുന്ന നിലാവിനെയും നോക്കി കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ കഴിയാതെ കിടക്കയിൽ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കുന്ന ആ രാത്രികളുടെ വേദന അനുഭവിച്ചവർക്കേ അറിയൂ. പകലത്തെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് ശേഷം ശരീരം...

അതുവരെ വീടിന്റെ നാലുചുവരുകൾക്കുള്ളിൽ, അമ്മയുടെ പല്ലനത്തിന്റെ ചുവട്ടിലും അച്ഛന്റെ തോളിലുമായി ജീവിച്ച ഒരു കുരുന്ന് ആദ്യമായി സ്കൂൾ യൂണിഫോമണിഞ്ഞ് കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന ആ ദിവസം ഏതൊരു മാതാപിതാക്കളുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വികാരാധീനമായ നിമിഷങ്ങളിൽ...

വേനലവധിക്ക് ശേഷം സ്കൂൾ തുറക്കുന്ന സമയം കുട്ടികളിലും മാതാപിതാക്കളിലും ഒരുപോലെ ആവേശവും നേരിയ ആശങ്കയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പുതിയ ക്ലാസ്, പുതിയ അധ്യാപകർ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുട്ടികൾക്ക് മാനസികമായ തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. അവധിക്കാലത്തെ...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരു പുതിയ അമ്മയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുവും മിത്രവും സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആണ്. സംശയങ്ങൾ തീർക്കാൻ ഗൂഗിളും വിശേഷങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാൻ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇത് പലപ്പോഴും വലിയ തോതിലുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്....

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ആ വീട്ടിലെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുമെന്നത് എല്ലാവരും പറഞ്ഞു തരുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിലും പാലൂട്ടലും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉണർച്ചകളുമൊക്കെ പുതിയൊരു അമ്മയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞ് സമാധാനമായി...

വീട്ടിലേക്ക് ഒരു പുതിയ അതിഥി എത്തുമ്പോൾ എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധ കുഞ്ഞിലേക്കും അമ്മയിലേക്കും മാത്രമായി ചുരുങ്ങാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ സന്തോഷങ്ങൾക്കിടയിൽ അധികമാരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഒന്നാണ് അച്ഛന്മാരുടെ മാനസികാവസ്ഥ. പ്രസവശേഷം അമ്മമാർക്കുണ്ടാകുന്ന മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ...