July 2026

കേരളത്തിലെ കനത്ത മഴക്കാലം പ്രകൃതിക്ക് പച്ചപ്പും തണുപ്പും സമ്മാനിക്കുമ്പോഴും, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് അതത്ര നല്ലൊരു സമയമായിരിക്കില്ല. പുറത്ത് നല്ല മഴയാണെങ്കിലും അന്തരീക്ഷത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കടുത്ത ഈർപ്പം അഥവാ ഉയർന്ന ഹ്യുമിഡിറ്റി (High Humidity) ചർമ്മത്തിന്റെ...

മഴക്കാലത്തെ തണുത്ത പ്രകൃതിയും ചൂടുള്ള ചായയും കാപ്പിയുമൊക്കെ ഏവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ, ഈ മനോഹരമായ കാലാവസ്ഥയിലും ചിലരെ അലട്ടുന്ന ഒരു വലിയ വില്ലനുണ്ട്—പല്ലിലെ പുളിപ്പും പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദനയും (Tooth Sensitivity). തണുത്ത കാറ്റടിക്കുമ്പോഴോ,...

നമ്മുടെ ചെവിക്കുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മഞ്ഞയോ തവിട്ടോ നിറത്തിലുള്ള മെഴുക് പോലുള്ള പദാർത്ഥത്തെയാണ് നമ്മൾ ‘ചെവിയിലെ അഴുക്ക്’ അല്ലെങ്കിൽ ഇയർ വാക്സ് (Earwax) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. എന്നാൽ സത്യത്തിൽ ഇത് അഴുക്കല്ല, മറിച്ച് ചെവിയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന...

ഉറങ്ങുമ്പോൾ നമ്മുടെ തൊണ്ടയിലെ പേശികൾ അയയുകയും വായു സഞ്ചരിക്കുന്ന വഴി താല്ക്കാലികമായി അടഞ്ഞുപോവുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഈ സമയത്ത് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു കടന്നുപോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട നേരിടുകയും, തടസ്സപ്പെട്ട വായു ശ്വാസനാളിയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന കമ്പനമാണ് വലിയ...