Health & Wellness
മലത്തില് രക്തം കാണുന്നതെല്ലാം പൈല്സിൻ്റെ ലക്ഷണമാണോ?
നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെ പലപ്പോഴും പല രോഗങ്ങള്ക്കുമുള്ള ലക്ഷണങ്ങള് കാണിച്ചു തരും. നാം പലപ്പോഴും ഇവയൊന്നും ശ്രദ്ധിയ്ക്കാതെ പോകുന്നതാണ് ദോഷം വരുത്തുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിസര്ജ്യങ്ങള് പോലും പലപ്പോഴും പല ലക്ഷണങ്ങളും കാണിച്ചു തരുന്നു....
ഭക്ഷണ ശേഷം അൽപ നേരം നടക്കുന്നത് ശീലമാക്കാം
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടൻ എവിടെയെങ്കിലും ഇരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് കിടക്കാനോ ആണ് മിക്കവരും ആഗ്രഹിക്കാറുള്ളത്. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ. ഊണ് കഴിഞ്ഞ് ഒരു മയക്കം പതിവാക്കിയവർ ധാരാളമുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരാളെ രോഗിയാക്കാൻ ഈ ഒരൊറ്റ...
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണം ഈ പോഷകങ്ങൾ
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് പോഷകങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരം വളരാൻ മാത്രമല്ല, മാനസികമായ വളർച്ചയ്ക്കും പോഷകാഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അത്യാവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങൾ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് അറിഞ്ഞു ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ എല്ലാവരും ഒരുപോലെ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. കുട്ടികൾക്ക് താല്പര്യമുള്ള...
ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളില് ഹൃദയാഘാതവും സ്ട്രോക്കും കൂടുന്നുവോ?
ഇന്ത്യയിലെ മരണങ്ങള്ക്ക് മുന്നില് നില്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്ട്രോക്കും ഹൃദയാഘാതവും. വേള്ഡ് സ്ട്രോക്ക് ഓര്ഗനൈസേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തില്, 25 വയസ്സിനു മുകളില് പ്രായമുള്ള 4 പേരില് ഒരാള്ക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകുമെന്നാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തിന് സമാനമാണ് ഇതും....
കേരളം വീണ്ടും നിപ്പ ഭീതിയിൽ
കോവിഡ് ഭീതിക്കിടയില് നിപ്പ വൈറസ് വീണ്ടും കേരളത്തില് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നുവെന്ന വാര്ത്തകള് ആശങ്ക പടര്ത്തിയിരിയ്ക്കുയാണ്. 12 വയസുള്ള ഒരു കുട്ടി കോഴിക്കോട് മരണപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നു. 2018ലും ഇതേ രോഗം വന്ന് കോഴിക്കോട് ഒരു മരണമുണ്ടായിരുന്നു. 2019ലും...
ഈ രീതിയിലൂടെ തൈറോയ്ഡ് ഇനി സ്വയം കണ്ടെത്താം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വര്ദ്ധിച്ചു വരുന്ന പല രോഗങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തില് ഒന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങള്. ഇന്ന് മിക്കവാറും ആളുകളില് കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഇതെന്നു പറയുമ്പോള് തന്നെ ഇത് അത്ര അവഗണിയ്ക്കേണ്ട ഒന്നല്ലെന്നും തിരിച്ചറിയാം. തൈറോയ്ഡ് രണ്ടു...
ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തി ഓക്സിജന്റെ അളവ് നിലനിർത്താം
കൊവിഡ്-19 പകർച്ചവ്യാധിയുടെ രണ്ടാം തരംഗത്തിനിടയിൽ രാജ്യത്ത് ഓക്സിജൻ ലഭ്യതയുടെ പ്രതിസന്ധിക്ക് നാമെല്ലാം സാക്ഷ്യം വഹിച്ചതാണ്. ഓക്സിജന്റെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഓക്സിജന്റെയും മറ്റ് സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളുടെയും വാഹകനായ രക്തം...
ചിക്കൻ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?
പൊതുവേ നോൺ-വെജ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളോട് ചിക്കനെ പറ്റി പ്രത്യേകിച്ച് ചോദിക്കേണ്ട കാര്യമൊന്നുമില്ല. നല്ല രുചിയുള്ള ചിക്കൻ കറിയുടെ മണമടിച്ചാൽ ഉച്ചയ്ക്ക് ചോറു കുറച്ചു കൂടുതൽ വേണമെന്ന് നേരത്തെ തന്നെ കട്ടായം പറയുന്നവരുണ്ട്....
ഒരൊറ്റ കൊതുക് കടി കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന പൊല്ലാപ്പുകൾ
ഓഗസ്റ്റ് 21 ലോക കൊതുക് ദിനം. ഒരൊറ്റ കൊതുക് കടി മതി നമ്മുടെ ജീവൻ തന്നെ ഭീഷണിയാകാൻ. കാരണം ഡെങ്കിപ്പനി, മലേറിയ പോലോത്ത മാരക രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു ചെറിയ കൊതുക് കടിയിൽ നിന്നാണ്....
നമ്മളെ കാക്കും ഹൃദയത്തെ നമുക്കും കാക്കാം
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളില് ഒന്നാണ് ഹൃദയം. മറ്റെല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തം പമ്പ് ചെയ്ത് ഒരാളുടെ ജീവന് നിലനിര്ത്തുന്നത് ഹൃദയമാണ്. അതിനാല്ത്തന്നെ, ഹൃദയത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് ഓരോരുത്തരുടേയും കടമയാണ്. എന്നാല്, പ്രമേഹം, രക്താതിമര്ദ്ദം, അനാരോഗ്യകരമായ...