Health & Wellness

ഗര്‍ഭധാരണം ചിലര്‍ക്കേറെ എളുപ്പമാകും, ചിലര്‍ക്കാകട്ടെ, ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒന്നും. സ്ത്രീ പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. പുരുഷനും സ്ത്രീയ്ക്കുമിത് വെവ്വേറെയാണ്. ചിലപ്പോള്‍ നിസാര കാര്യങ്ങളാകും ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് തടസം നില്‍ക്കുന്നത്. കാര്യമായ ചികിത്സയൊന്നും തേടേണ്ടാത്ത ചിലത്. ഗര്‍ഭധാരണം...

ഈ അടുത്ത കാലത്തായി വൈറൽ പനി വളരെ വേഗത്തിലാണ് കൂടി കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. പനിയും തലവേദനയുമൊക്കെ കാരണം പലരും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് സ്ഥിരം കാഴ്ചയാണ്. എന്നാൽ ഈ വൈറൽ പനി കഴിഞ്ഞാലും ശരിയായ പരിചരണം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷെ...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരെയും എന്തിന് കുട്ടികളെപ്പോലും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണ, ജീവിതശൈലികള്‍ ഇതിന് പുറകിലെ പ്രധാന കാരണമാണെന്ന് പറയാം. ഇതിന് പുറമേ പാരമ്പര്യം ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് പ്രധാന കാരണമാണ്. പലപ്പോഴും പ്രമേഹം...

രോഗബാധിതരുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾ. മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്കും, മനുഷ്യരിൽ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്കും പകരുന്നതാണ് ഈ രോഗം. പനി, ചുണങ്ങു, വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ തുടങ്ങിയ Mpox ൻ്റെ...

ഗർഭകാലത്തെ ഉറക്കമില്ലായ്മ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം. How to deal with insomnia during pregnanacy?...

ഈ ലോകത്തേക്ക് പുതിയ ജീവിതം കൊണ്ടുവരിക എന്നത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ യാത്രയാണ്, എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ പ്രസവത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്; പ്രസവാനന്തര പരിചരണം വളരെ അധികം ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. പ്രസവാനന്തരം അമ്മമാർ പലപ്പോഴും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവം,...

ഗർഭകാലത്ത് വ്യത്യസ്ത രീതിയിൽ  ഭക്ഷണങ്ങളോട് ആവേശവും അരുചിയുംഎല്ലാം തോന്നുന്ന കാലഘട്ടമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ  മധുരം കഴിക്കാൻ ഇത് പോലെ പ്രത്യേക ആവേശവും മറ്റും തോന്നാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത്തരം ആവേശങ്ങൾക്കും മറ്റും വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന ഒന്നാണ് ഗർഭകാല പ്രമേഹം. ചില കാര്യങ്ങളിൽ  ഉള്ള നിയന്ത്രണം ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും സാധാരണ ഗർഭകാലം ആസ്വദിക്കുന്നതിനു തടസമാകില്ല....

ലോകത്തിലേക്ക് ഒരു പുതിയ ജീവിതം കൊണ്ടുവരിക എന്നത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ അനുഭവമാണ്, എന്നാൽ പ്രസവത്തിലൂടെയുള്ള യാത്ര ഒരു അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ഹ്രസ്വ കാലാടിസ്ഥാനത്തിലും ദീർഘ കാലാടിസ്ഥാനത്തിലും പലതരം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ട്ടിക്കുന്നുണ്ട്. പല സ്ത്രീകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രസവാനന്തര...

തേങ്ങാ വറുത്തരച്ച കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ? Is eating fried coconut good for health?...

ആരോഗ്യ മേഖലയിൽ, യോഗ, ധ്യാനം, സൂപ്പർഫുഡുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ഏറി വരുകയാണ്. നിശബ്ദമായി ജീവിതത്തിലും  ജീവിതശൈലിയിലും സംഭവിക്കുന്ന   പരിവർത്തനം നമ്മൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്നു. ഇത്  തീരാ  വേദനയിലേക്കും  ക്ഷത്തിലേക്കും മറ്റും നയിക്കാം, എന്തന്നാൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലൂടെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ ശരീരത്തിന്റെ...