Health & Wellness
തൈറോയ്ഡും ആർത്തവവും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
സ്ത്രിയുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതാണ് ആർത്തവം (Menstruation). ശരീരത്തിലെ നിരവധി ഘടകങ്ങളായ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി, ദഹനം, രോഗ പ്രതിരോധ സംവിധാനം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, തൈറോഡ് തുടങ്ങിയവയുടെ സ്വാധീനവും ആർത്തവത്തിലുണ്ട്....
പ്രസവ ശേഷമുള്ള വ്യായാമം നല്ലതാണോ?
ഏറെ കരുതലും ശ്രദ്ധയും നല്കേണ്ട സമയമാണ് ഗര്ഭകാലം (Pregnancy). പ്രസവം കഴിഞ്ഞ ശേഷവും ഈ കരുതല് വേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പൊതുവെ പല സ്ത്രീകളും പ്രസവം കഴിഞ്ഞ ശേഷം ശരീരത്തിന് അധികം ശ്രദ്ധ നല്കാറില്ല....
കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടി തടയാൻ ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ
മുതിർന്നവരിൽ എന്ന പോലെ കുട്ടികളിലും ഇന്ന് അമിത വണ്ണം കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. കുട്ടികളിലെ അമിതവണ്ണം പരിഹരിക്കാൻ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാലും ചില കുട്ടികൾക്ക് സർജറി ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. എന്നാൽ, എല്ലാവർക്കും സർജറി ചെയ്യാൻ സാധ്യമാകാത്ത സാഹചര്യത്തിലാണ്...
നടി മംമ്താ മോഹന്ദാസിനെ ബാധിച്ച വിറ്റിലിഗോ എന്ന നിറം മാറുന്ന രോഗാവസ്ഥ
അര്ബുദരോഗത്തെ അതിജീവിച്ച മംമ്ത തന്റെ നിറം നഷ്ടപ്പെട്ടു കൊണ്ടിരിയ്ക്കുകയാണെന്നാണ് ഈ ഓട്ടോ ഇമ്യൂണ് രോഗത്തെ കുറിച്ച് വിശദീകരിയ്ക്കുന്നത്. ഇതിനാല് തന്നെയും താന് സൂര്യനെ ഇപ്പോള് ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നുമാണ് താരത്തിന്റെ പോസ്റ്റ്...
സ്ത്രീകളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന സെര്വികല് ക്യാന്സര് തടയാന് എടുക്കാവുന്ന മുന്കരുതലുകൾ
സ്ത്രീകളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ക്യാന്സറുകളില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സെര്വികല് ക്യാന്സര് എന്നത്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ത്രീകളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന ക്യാന്സറുകളില് ഒന്നാണ് സെര്വികല് ക്യാന്സര്. റ്റൊന്ന് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്സറും. പ്രത്യുല്പാദന അവയവങ്ങളിൽ കാണുന്ന ഈ...
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് 6 മാസത്തിന് മുൻപ് പാലിനോടൊപ്പം വെള്ളവും നൽകണോ?
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് കഴിഞ്ഞാല് പിന്നെ കുഞ്ഞിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയായിരിയ്ക്കും മാതാപിതാക്കളുടെ ജീവിതം. കുഞ്ഞിനെ കണ്ണിലെ കൃഷ്ണമണിയായി വളര്ത്താന് ഉള്ള വഴികള് ഇവര് തേടും. അതിൽ ഏറെ പ്രധാനമാണ് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യമെന്നത്. പ്രത്യേകിച്ചും കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് പ്രതിരോധശേഷി...
ഗര്ഭിണികള് പപ്പായ കഴിച്ചാൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമോ?
ഗര്ഭിണിയായാല് കഴിക്കേണ്ടതും കഴിക്കാന് പാടില്ലാത്തതുമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ട്. അതില് പൊതുവില് കേള്ക്കുന്ന ഒരു പേരാണ് പപ്പായ. പപ്പായ കഴിച്ചാല് അബോഷനാകും അതിനാല്, പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും...
ഗര്ഭകാലത്ത് ബദാം കഴിക്കുന്നത് അമ്മക്കും കുഞ്ഞിനും എത്രത്തോളം ഗുണം നല്കുന്നു?
ഗര്ഭകാലം എന്നത് പല അരുതുകളുടേയും കൂടി കാലമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ സമയം എന്ത് കഴിക്കണം, എന്ത് കഴിക്കരുത് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്തൊക്കെ ചെയ്യരുത് എന്ന കാര്യം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഡ്രൈഫ്രൂട്സ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം...
ഭക്ഷ്യവിഷബാധ മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നതെങ്ങനെ?
കേരളത്തില് കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിലായി രണ്ട് പേരാണ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയെത്തുടര്ന്ന് മരണപ്പെട്ടത്. ജീവന് നിലനിര്ത്തുന്നതിനായി നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ജീവനെടുത്ത വാര്ത്തയാണ് നാം കേട്ടത്. എന്നാല് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയില് നാം വിറങ്ങലിച്ച് നില്ക്കുമ്പോഴും പുറത്ത് നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള...
തൈറോയ്ഡ് കാന്സറിന്റെ അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങള്
ആഗോളതലത്തില് മാത്രമല്ല, ഇന്ത്യയിലും തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സര് കേസുകള് അതിവേഗം വര്ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കഴിഞ്ഞ 35 വര്ഷത്തിനിടയില്, ലോകമെമ്പാടും നടത്തിയ പഠനങ്ങള് കാണിക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ക്യാന്സര് കേസുകളുടെ എണ്ണം ഇന്ത്യയില് മൂന്നിരട്ടിയായി വര്ധിച്ചുവെന്നാണ്...