കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫോൺ കൊടുത്ത് ചോറൂട്ടുമ്പോൾ… When you give your children a...

Arogya KeralaMay 26, 2026May 26, 2026

General

ഗർഭകാലത്തെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം (What I Eat in a Day).....

Arogya KeralaMay 26, 2026

Health & Wellness

General

ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വേനൽ ചൂടിന്റെ ഭയം ഒഴിവാക്കാം……….

Arogya KeralaApril 14, 2023April 14, 2023

April 14, 2023April 14, 20230

രാജ്യത്ത് ചൂട് അതികഠിനമായി കൂടി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കേരളത്തിലും സ്ഥിതിയൊട്ടും മോശമല്ല, കഴിഞ്ഞ ദിവസം 45 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ് പാലക്കാട് രേഖപ്പെടുത്തിയ താപനില. പകൽ സമയത്ത് വെയിൽ ഏൽക്കാൻ പാടില്ലെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ കർശന നിർദേശമാണ്...

Woman

ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ രക്തസ്രാവം കുറവെങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

Arogya KeralaApril 13, 2023March 11, 2025

April 13, 2023March 11, 20250

ആര്‍ത്തവം എന്നത് സ്ത്രീകളില്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. കൃത്യമായ ആര്‍ത്തവം ഉള്ള സ്ത്രീകളില്‍ ആര്‍ത്തവ സംബന്ധവും പ്രത്യുത്പാദന സംബന്ധവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ് എന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്....

Maternity

ഗർഭകാലത്ത് അബോർഷൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള ആഴ്ചകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

Arogya KeralaApril 12, 2023March 11, 2025

April 12, 2023March 11, 20250

ഗര്‍ഭിണിയാണ് എന്ന് അറിയുന്നത് എല്ലാ പങ്കാളികളിലും വളരെയധികം സന്തോഷം കൊണ്ട് വരുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ചില അവസരങ്ങളില്‍ ഗര്‍ഭകാലത്തിന്റെ സന്തോഷത്തിന് അധികം ആയുസ്സുണ്ടായിരിക്കണം എന്നില്ല. ചെറിയൊരു ശതമാനം സ്ത്രീകളിലും ഇത് അബോര്‍ഷനിലേക്ക് എത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്...

Maternity

ഗർഭിണിയുടെ വയറിന്റെ വലിപ്പമാണോ കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ച നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

Arogya KeralaApril 11, 2023July 18, 2023

April 11, 2023July 18, 20230

ഗര്‍ഭിണിയാണെന്ന് അറിയുന്ന നിമിഷം മുതല്‍ പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ വയറിനെക്കുറിച്ചും വയറിന്റെ വലിപ്പത്തെ കുറിച്ചും ആണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ പല സ്ത്രീകളിലും ഉണ്ടാവുന്ന ആശങ്കയാണ് എപ്പോള്‍ മുതലാണ് വയറ് കാണപ്പെടുന്നത് എന്ന കാര്യം...

General Healthy Foods

വേനൽ ചൂടിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ ചിയാ സീഡ്സ് ഇത്തരത്തിൽ കഴിക്കൂ…….

Arogya KeralaApril 10, 2023March 11, 2025

April 10, 2023March 11, 20250

അന്തരീക്ഷത്തിലെ താപം ഉയരുന്നതിനനുസരിച്ച് ശരീരത്തിലെ ചൂടും ഉയര്‍ന്ന് വരികയാണ്. ഫാന്‍ ഇട്ടാല്‍ പോലും കിടന്നുറങ്ങാന്‍ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയായാണിപ്പോൾ. എന്നാല്‍, നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തില്‍ കുറച്ച് ശ്രദ്ധിച്ചും നല്ലപോലെ വെള്ളം കുടിച്ചാലും ചൂട് കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കും...

Maternity

ഗര്‍ഭിണികളും വാക്‌സിനുകളും

Arogya KeralaApril 5, 2023March 11, 2025

April 5, 2023March 11, 20250

ഗര്‍ഭകാലം എന്നത് സന്തോഷത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും കാലഘട്ടം കൂടിയാണ്. അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷ തന്നെയാണ് എല്ലാവരുടെയും ആശങ്ക. പലതരം രോഗങ്ങള്‍ പിടിപെടാന്‍ സാധ്യതയുള്ള സമയമാണ് ഗര്‍ഭകാലം. പ്രതിരോധശേഷിയുടെ കുറവാണ് അതിന് കാരണം....

Maternity

സ്വാഭാവികമായി നടക്കുന്ന അബോര്‍ഷനുകളുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?

Arogya KeralaApril 3, 2023March 11, 2025

April 3, 2023March 11, 20250

ഗര്‍ഭധാരണത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളില്‍, പ്രത്യേകിച്ചും ആദ്യ മൂന്നു മാസങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ വേണമെന്ന് പറയും. കാരണം അബോര്‍ഷന്‍ സാധ്യത ഏറെയുള്ള കാലഘട്ടമാണിത്. ആദ്യകാല അബോര്‍ഷന്‍ കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. നമ്മുടേതായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വരുന്ന അബോര്‍ഷനുകളുണ്ട്...

Maternity

കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തുള്ള സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഉപയോഗത്തിന്റെ ദൂഷ്യവശങ്ങള്‍

Arogya KeralaApril 2, 2023April 2, 2023

April 2, 2023April 2, 20230

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഫോണ്‍, പ്രത്യേകിച്ചും സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഇല്ലാത്തവര്‍ അധികം കാണില്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. എപ്പോഴും ഫോണില്‍ പരതിക്കൊണ്ടിരിയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. എവിടെ നോക്കിയാലും ഇതാണ് പൊതുവായ കാഴ്ചയും....

Maternity

വേനൽക്കാല ചൂടിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ ഗർഭിണികൾ കഴിക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ

Arogya KeralaApril 1, 2023April 1, 2023

April 1, 2023April 1, 20230

ആരോഗ്യത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ട സമയമാണ് ചൂട് കാലം. പക്ഷെ ഏത് മാസമായാലും ഗ‍ർഭിണികൾ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ഉടനീളം പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്...

Woman

ഓരോ നാല് മണിക്കൂറിലും സാനിറ്ററി നാപ്കിന്‍ മാറ്റേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്താണ്?

Arogya KeralaFebruary 28, 2023March 11, 2025

February 28, 2023March 11, 20250

ആര്‍ത്തവം എന്നത് സ്ത്രീകളെ വളരെയധികം മാനസികമായും ശാരീരികമായും പ്രശ്‌നത്തിലാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എല്ലാ മാസവും ഉണ്ടാവുന്ന ഈ ശാരീരിക പ്രക്രിയ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം പ്രശ്‌നത്തിലാക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ നാം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടതുമായ...

Load more posts