Health & Wellness
ട്യൂബല് ലിഗേഷനും, ഗര്ഭധാരണവും
ഗര്ഭധാരണത്തിന് ഫലോപിയന് ട്യൂബിന്റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. എന്നാല് ഗര്ഭധാരണം ആഗ്രഹിക്കാത്തവര് ചില അവസരങ്ങളില് നടത്തുന്ന ജനനനിയന്ത്രണ മാര്ഗ്ഗങ്ങളില് ഒന്നാണ് ട്യൂബല് ലിഗേഷന്. എന്നാല് എന്താണ് ട്യൂബല് ലിഗേഷന്, എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്, എന്താണ്...
ചെങ്കണ്ണ് പടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ആശങ്കകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
കേരളത്തില് കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി ചെങ്കണ്ണ് രോഗം (pink eye) പടര്ന്ന് പിടിക്കുകയാണ്. നിരവധി ആളുകളില് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചതോടെ ആരോഗ്യവകുപ്പും ജാഗ്രത നിര്ദേശങ്ങള് പുറത്തിറക്കിയിട്ടുണ്ട്. കണ്ണിന്റെ ഉള്ളിലെ വെള്ള പാടയില് ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയും നീര്ക്കെട്ടുമാണ്...
അല്ഫാം പോലുള്ള ഗ്രിൽഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാണോ?
ഇന്ന് നമ്മുടെ ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് പല മാറ്റങ്ങളും വന്നിട്ടുണ്ട്. നോണ് വെജിറ്റേറിയന് പ്രാധാന്യമേകുന്ന ഭക്ഷണ രീതികളാണ് പലയിടത്തും. പ്രത്യേകിച്ചും മലയാളികള്ക്ക് ഇന്ന് അറബി വിഭവങ്ങളോട് താല്പര്യമേറുന്നു. അല്ഫാം, തന്തൂരി, ഗ്രില്ഡ് ചിക്കന്, ബാര്ബിക്യു തുടങ്ങിയവ...
എത്രയാകണം ഓരോ പ്രായത്തിലും വേണ്ട ബ്ലഡ് പ്രഷര് ലെവല്?
ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് രക്തസമ്മര്ദ്ദം. ഇത് ഒരിക്കലും അവഗണിക്കാന് പാടില്ല. ജോലി സമ്മര്ദ്ദം, മോശം ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള് എന്നിവയുള്പ്പെടെ ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില് രക്താതിമര്ദ്ദം ഹൃദയ സംബന്ധമായ...
ഗർഭകാലത്തെ കാണുന്ന ഫൈബ്രോമയാല്ജിയ എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ചറിയാം
ഗര്ഭധാരണം എന്നത് ഏതൊരു സ്ത്രീയെയും സംബന്ധിച്ച് ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണ്ട കാലമാണ്. കാരണം നിരവധി ആരോഗ്യപരമായ അസ്വസ്ഥതകള് ഇക്കാലത്ത് സ്ത്രീകളില് കണ്ടുവരുന്നു. അത്തരം അവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് ഫൈബ്രോമയാല്ജിയ. ഫൈബ്രോമയാല്ജിയ ഉള്ള ഗര്ഭിണികള്ക്ക് കാര്യമായ വേദനയും ക്ഷീണവും...
സാനിറ്ററി പാഡിന് പകരം മെന്സ്ട്രല് കപ്പ് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നതാണോ കൂടുതല് ആരോഗ്യകരം?
ഒരു പെണ്കുട്ടി പ്രായപൂര്ത്തിയാകുന്നത് മുതല് മാസമുറ നിന്ന് മെനോപോസ് ആകുന്നതു വരേയും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സാര്വത്രികമായി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് സാനിറ്ററി പാഡുകള്. പണ്ട് കാലത്ത് ഉപയോഗിച്ചു വന്നിരുന്ന തുണി പാഡിനേക്കാള് സൗകര്യപ്രദമായതു കൊണ്ട്...
തലവേദനയും ഭക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?
പലപ്പോഴും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനകള് വലിയ പ്രശ്നങ്ങളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. അമിതമായ സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കില് മറ്റ് എന്തെങ്കിലും പാരമ്പര്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഈ തലവേദയ്ക്ക് കാരണമെന്നാണ് പലരും ചിന്തിക്കുന്നത്. എന്നാല് ചിലര്ക്കെങ്കിലും ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുമ്പോള്...
പ്രഗ്നന്സി കിറ്റിലെ ഗര്ഭധാരണം സൂചിപ്പിയ്ക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ വര മങ്ങിയതാണെങ്കിൽ അര്ത്ഥമെന്ത്?
ഗര്ഭധാരണം (pregnancy) ഉറപ്പിയ്ക്കുന്നത് ഗര്ഭപരിശോധനയിലൂടെയാണ്. മൂത്ര, രക്ത പരിശോധനയും തുടര്ന്നുള്ള സ്കാനിംഗുമെല്ലാം ഇത് ഉറപ്പിയ്ക്കുന്നു. പണ്ടു കാലത്ത് ലാബുകളായിരുന്നു ഇത്തരം പരിശോധനകള്ക്ക് ആശ്രയമെങ്കില് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വീട്ടില് തന്നെ ടെസ്റ്റു ചെയ്യാവുന്ന പ്രഗ്നന്സി കിറ്റുകള്...
മഞ്ഞുകാലത്തും പച്ച വെള്ളത്തിലാണോ കുളി? എങ്കിൽ ഈ രോഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക
മഞ്ഞുകാലം ആയിത്തുടങ്ങി. നമ്മള് പലകാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന സമയമാണിത്. പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യം. മഞ്ഞുകാലത്ത് ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോള് അതില് നമ്മള് ഏറ്റവും കൂടുതല് പ്രാധാന്യം നല്കേണ്ട ഒന്നാണ് കുളിക്കാന് എടുക്കുന്ന വെള്ളം. മഞ്ഞുകാലത്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തില്...
പപ്പടത്തിലെ വ്യാജനെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? how to spot forgrey in papadam?
ചോറിനൊപ്പം പപ്പടമെന്നത് പലര്ക്കും ശീലമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും മലയാളി സദ്യകള്ക്കും മറ്റും ഇത് പ്രധാന വിഭവവുമാണ്. എണ്ണയില് വറുത്തു കോരുന്ന പപ്പടവും കഞ്ഞിയ്ക്കൊപ്പമുള്ള ചുട്ട പപ്പടവും പപ്പടവടയുടെ രൂപത്തിലെ പപ്പടവുമെല്ലാം തന്നെ മലയാളിയ്ക്ക് പ്രിയങ്കരമാണ്. വറുത്തെടുക്കുന്നതു...