Nammude Arogyam

General

General

നായ കടിച്ചാല്‍ അടിയന്തിരമായി ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

Arogya Kerala
ഇപ്പോൾ കുറച്ച് നാളുകളായി പലയിടങ്ങളിലും നായകളെ പേടിച്ച് ജീവിക്കുന്ന വാര്‍ത്തകൾ കേട്ട് കൊണ്ടാണ് നാം ദിനവും കണ്ണ് തുറക്കുന്നത്. തലങ്ങും വിലങ്ങും പാഞ്ഞ് ആളുകളെ ഭയപ്പെടുത്തിയ്‌ക്കൊണ്ടിരിയ്ക്കുകയാണ് ഇവ. നായ കടിച്ച് മരിച്ചവരും പേപ്പട്ടി കടിച്ച്...
General

പ്രസവശേഷം മൂത്രം അധികം പോകുന്നുവെങ്കിൽ ഈ കാരണമാകാം……

Arogya Kerala
അല്‍പം പ്രായമാകുമ്പോള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് അറിയാതെ മൂത്രം പോകല്‍. ഇത് എപ്പോഴുമുള്ളതല്ലാതെ തുമ്മുമ്പോഴും ചിരിക്കുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴുമെല്ലാം ഇത്തരം പ്രശ്‌നം അനുഭവപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്. ഇത് സ്ത്രീകള്‍ക്കാണ് കൂടുതല്‍ അനുഭവപ്പെടുക. യൂറിനറി ഇന്‍കോണ്ടിനെന്‍സ് എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്...
General

വിയര്‍പ്പിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നുവോ?

Arogya Kerala
തടി കുറയ്ക്കുവാനായി നമ്മള്‍ പല വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നു. ഓടുന്നു, ചാടുന്നു, ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ നമ്മള്‍ നന്നായി വിയര്‍ക്കുന്നതു വരെ വ്യായാമം ചെയ്യും. കാരണം നമ്മള്‍ പൊതുവില്‍ ചിന്തിക്കുന്നത് വിയര്‍പ്പിലൂടെയാണ് നമ്മളുടെ ശരീരത്തിലെ ഫാറ്റ്...
General

മധുരത്തിനോടുള്ള അമിതാസക്തി എങ്ങനെ കുറക്കാം?

Arogya Kerala
മധുരത്തിനോട് അല്ലെങ്കിൽ ജങ്ക് ഫുഡിനോട് അമിതാസക്തി ഉണ്ടാകുന്നത് പലരുടെയും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വിശപ്പും അമിതാസക്തിയും രണ്ടാണ്. ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജത്തിന്റെയോ മറ്റ് പോഷകങ്ങളുടെയോ ആവശ്യം വരുമ്പോഴാണ് വിശക്കുന്നത്.എന്നാൽ പലരും വയർ നിറച്ച് ആഹാരം കഴിച്ച ഉടനെ...
General

മൂത്ര വിസര്‍ജന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയെല്ലാം മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പിന്റെ മാത്രം ലക്ഷണമാണോ?

Arogya Kerala
മൂത്രമൊഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ വേദനയുണ്ടാകുന്നത് പലര്‍ക്കുമുള്ള പ്രശ്‌നമാണ്. പലരും ഇതിനുള്ള കാരണമറിയാതെ വേദനയും സഹിച്ച് കുറേ നാള്‍ പോകും. അവസാനം കാര്യങ്ങള്‍ ഗുരുതരമാകുമ്പോഴാണ് പലരും ചികിത്സ തേടുക. മൂത്രമൊഴിയ്ക്കുമ്പോഴും ശേഷവുമെല്ലാം തന്നെ ഇത്തരം വേദനയും നീറ്റലുമുണ്ടാകും....
General

അറിയാം റുമാറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് എന്ന ഭീകര രോഗത്തെക്കുറിച്ച്

Arogya Kerala
ആര്‍ത്രൈറ്റിസും, റുമാറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസും നാം കേട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. എന്നാല്‍ എന്താണ് ഇവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. റുമാറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് അഥവാ ആമവാതം പ്രായമുള്ളവരെ മാത്രം പിടികൂടുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് എന്നാണ് പൊതുവേ പറയുന്നത്...
FoodGeneralHealthy Foods

ആപ്പിളിന് പുറമേയുള്ള വാക്‌സ് അപകടകാരിയാണോ?

Arogya Kerala
ആപ്പിള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് പൊതുവേ ഗുണകരമാണ്. ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിര്‍ത്താമെന്ന ചൊല്ലു കൂടിയുണ്ട്. ഏറെ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ആപ്പിള്‍ ഈ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കണമെങ്കില്‍ കെമിക്കലുകള്‍ അടങ്ങാത്തതാകണം. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ...
General

ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾക്ക് ഏതൊക്കെ ഡോക്ടർമാരെ സമീപിക്കണം?

Arogya Kerala
എന്ത് അസുഖങ്ങൾ വന്നാലും നമ്മൾ സാധാരണ ചെല്ലുന്നത് ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്കാണ്. വിവിധ അസുഖങ്ങൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് അതില്‍ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ളവരെയാകും നമ്മൾ സമീപിക്കുക (Different Types of Doctors). മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഒരു വിഷയത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ...
General

ഈ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളെങ്കിൽ അമിത വണ്ണം ഉറപ്പ്

Arogya Kerala
അമിതവണ്ണം എന്നത് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യം. പലപ്പോഴും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം എന്ന പ്രശ്‌നം കാരണം പലരും...
General

നിസ്സാരമാക്കരുത് കണ്ണുകൾ നൽകുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ

Arogya Kerala
കണ്ണുകള്‍ നമുക്ക് എത്രമാത്രം പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, കണ്ണുകൾ സാധാരണ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും കണ്ണുകൾ പല രോഗങ്ങളുടെ സൂചനകളും നമുക്കു നൽകാറുണ്ട്. അവയിൽപെട്ട ചില രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക്...