General
തണുപ്പുകാലത്ത് സന്ധിവേദന അകറ്റാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ
കാലാവസ്ഥയില് മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നതോടെ പലര്ക്കും കൈകളിലും, കാലുകളിലും സന്ധികളില് അതിരൂക്ഷ വേദനയുണ്ടാകാറുണ്ട്. തണുപ്പുകാലത്ത് ശരീരം പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ആലസ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. താപനില കുറയുന്നതിനാല് പലരും ശൈത്യകാലത്ത് സന്ധി വേദന പ്രശ്നങ്ങള് അനുഭവിച്ചു വരുന്നു. അന്തരീക്ഷ...
തിമിരം മുന്കൂട്ടി എങ്ങനെ അറിയാം?
കാഴ്ച എന്നത് വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് എന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാല് ചില അവസ്ഥകളിലെങ്കിലും കാഴ്ച ശക്തിയില് അല്പം കുറവ് വന്നാല് നമ്മള് വേവലാതിപ്പെടുന്നു. കാഴ്ചയുള്ളപ്പോള് കാഴ്ചയുടെ വിലയറിയില്ല എന്ന് പലപ്പോഴും നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അത് ശരിയുമാണ്....
പറമ്പിൽ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലും കാണും വിവിധ തരം കല്ലുകൾ!
ഹെഡ്ഡിംഗ് കേള്ക്കുമ്പോള് തന്നെ അല്പം വിചിത്രമായി തോന്നാം. എന്നാല് സത്യമാണ്. നാം അറിയാതെ തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തില് ചില കല്ലുകള് രൂപപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും പുറത്തേക്ക് വരുന്നത് വേദനാജനകമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ രൂപത്തിലാണ്. ഇത്തരം...
ഈ പുഴു കടിച്ചാല് ഉടന് മരണമോ?
അടുത്തിടെ സോഷ്യല് മീഡിയയില് വരുന്ന പ്രചരണമാണ് ഈ പ്രത്യേക രീതിയിലെ പുഴു (worm)കടിച്ചാല് വിഷമാണ്, മരണം സംഭവിയ്ക്കുമെന്നെല്ലാമുള്ളത്. ഇതിനാല് തന്നെ ഇതിനെ കാണുന്നിടത്ത് വച്ച് നശിപ്പിയ്ക്കമെന്നതുമാണ് ആവശ്യം. അടുത്തിടെയാണ് കര്ണാടകയില് ഇത്തരം പുഴുക്കള് കണ്ടു...
കണ്ണുകളെ പൊന്നുപോലെ കാത്തിടാൻ കഴിക്കേണ്ടതെന്തൊക്കെ? What to eat for eye health?
ഏത് പ്രായക്കാര്ക്കും കാഴ്ച്ച വൈകല്യമുണ്ടാകാമെങ്കിലും 50 വയസിന് മുകളിലുള്ളവര്ക്കാണ് രോഗം വരാന് കൂടുതല് സാധ്യത. വെറുതെ കണ്ണ് അടക്കുമ്പോള് ഇരുട്ട് ആകുന്നത് പോലും പലര്ക്കും സഹിക്കാന് കഴിയില്ല. അന്ധത അല്ലെങ്കില് കാഴ്ച്ച വൈകല്യം ഒരു...
മനുഷ്യ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാത്ത ചില വസ്തുതകള്
ഹൃദയത്തിന്റെ ഘടനയും പ്രവര്ത്തനങ്ങളും നമുക്കെല്ലാവര്ക്കും അറിവുള്ളതാണ്. ശരീരത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ഹൃദയം. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവവും ഏറ്റവും കഠിനമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന പേശിയുമാണിത്. രണ്ട് ആട്രിയയും രണ്ട് വെന്ട്രിക്കിളുകളും ചേര്ന്ന് നാല് അറകള്...
മലദ്വാര ക്യാന്സര് പൈല്സില് നിന്നും വ്യത്യസ്തമാകുന്നത് എങ്ങനെ?
ഇന്ന് മിക്കവരും പൈല്സാണെന്ന് കരുതി തിരിച്ചറിയാന് വൈകുന്ന രോഗമാണ് മലദ്വാര ക്യാന്സര്. പൈല്സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോട് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്ക്ക് കുറച്ച് സാമ്യമുണ്ട് എന്നതുതന്നെയാണ് ആളുകള് ഇതിനെ വളരെ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാന് വൈകുന്നതിന്റെ കാരണവും....
സ്ത്രീകളിലെ അടിക്കടിയുള്ള മുട്ടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
രാവിലെ കിടക്കയിൽ നിന്നെഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ മുട്ടുവേദനയാണ്. പിന്നീട് അൽപം ആശ്വാസമുണ്ടാകും. അൽപം വേഗത്തിൽ നടന്നാലോ പടികയറിയാലോ വേദന വീണ്ടും കൂടും. മനസമാധാനത്തോടെ ഒരു ജോലിയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല. സ്ത്രീകൾ എപ്പോഴും പറയുന്ന പരാതിയാണിത്...
പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെന്തൊക്കെ?
ഡോക്ടര്മാര്ക്ക് മാത്രമല്ല അപകടാവസ്ഥയില് നമുക്കും അപകടം പറ്റിയ വ്യക്തിയെ രക്ഷിക്കാന് സാധിക്കണം എന്നുള്ളതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ് പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ. ഡോക്ടര്മാരുടെ സഹായം ലഭ്യമാവാത്ത അവസ്ഥയില് പലപ്പോഴും പ്രഥമശുശ്രൂഷക്ക് വേണ്ടി ചില കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാവുന്നതാണ്....
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമുള്ള വെള്ളംകുടി ശീലം നല്ലതാണോ?Is it good to drink water with food?
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. മനുഷ്യശരീരം ഭക്ഷണമില്ലാതെ ആഴ്ചകളോളം നിലനില്ക്കും, പക്ഷേ വെള്ളമില്ലാതെ നമ്മള്ക്ക് രണ്ട് ദിവസം പോലും നില്ക്കാനാവില്ല. വെള്ളം ശരിരത്തിലെ രക്തം, ദഹനരസങ്ങള്, മൂത്രം, വിയര്പ്പ് എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനമായി മാറുന്നു. ശരീരത്തിലെ...