Health & Wellness
സാനിറ്റൈസര് എത്ര സമയം സുരക്ഷിതത്വം നല്കും
എത്ര സമയമാണ് ആല്ക്കഹോള് അടങ്ങിയ സാനിറ്റൈസറിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ കൈകളെ ബാക്ടീരിയകളില് നിന്നും വൈറസുകളില് നിന്നും സംരക്ഷിക്കുക എന്നുള്ളത് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. ആല്ക്കഹോളിന്റെ അംശം കൂടുതല് ഉള്ളവക്ക് കുറച്ച് കൂടുതല് നേരം വൈറസിനെ...
രണ്ടാമത്തെ ഗര്ഭം ലക്ഷണങ്ങള് വ്യത്യസ്തമാണ്
ആദ്യത്തെ ഗര്ഭത്തില് നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും രണ്ടാമത്തെ ഗര്ഭത്തില് നിന്ന് ഉണ്ടാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്. ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വേണം ഗര്ഭാവസ്ഥയില് മുന്നോട്ട് പോവുന്നതിന്. രണ്ടാമത്തെ ഗര്ഭകാല ലക്ഷണങ്ങള് ആദ്യം നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? പഠനങ്ങള് അനുസരിച്ച് രണ്ടാമത്തെ...
കാലില് നീര് കൂടുന്നുവോ, അത്യാപത്ത് അടുത്ത്
കുറേയേറെ ഇരുന്ന് യാത്ര ചെയ്ത് പിന്നീട് നോക്കുമ്പോള് കാലുകളില് നീര് കാണപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് സാധാരണമായ ഒന്നാണ് എന്ന് പറഞ്ഞ് തള്ളിക്കളയാന് വരട്ടെ. കാലില് ഏത് അവസ്ഥയില് നീരുണ്ടാവുന്നതും വെല്ലുവിളികള് നിറക്കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. ഇത്തരം...
കോവിഡ് 19: വയോധികര്ക്ക് ഈ ഭക്ഷണക്രമമെങ്കില് രക്ഷ
നല്ല ആരോഗ്യവും പോഷണവും ഒന്നിനൊന്ന് ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നു എന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ട വസ്തുതയാണ്. പ്രായമായവര്ക്ക് കൊറോണ വൈറസ് ബാധാ സാധ്യത കൂടുതലുള്ളതിനാല്, ചില വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ഇവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉയര്ത്താന് കഴിയും....
സാമൂഹിക പ്രതിരോധശേഷി – ഒരു മിഥ്യയോ ഭസ്മാസുരനോ?
രോഗപ്രതിരോധത്തിനുള്ളവാക്സിൻ ലഭ്യമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു രോഗത്തിനെതിരെയും കൃത്യമായ സാമൂഹിക പ്രതിരോധം നേടിയിട്ടില്ല എന്നുള്ളതാണ് ചരിത്രം.ഇവിടെ നമ്മുടെ മുമ്പിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ രണ്ടാണ് ഒന്ന് ഈ രോഗത്തിനെതിരെ നമുക്ക് കൃത്യമായ വാക്സിൻ ലഭ്യമല്ല, രണ്ട് രോഗത്തിൻറെ സങ്കീർണതകളും...
കൊറോണക്കാലത്ത് ക്രമംതെറ്റുന്ന ആര്ത്തവം അപകടം
ലോക്ക്ഡൗണ് കാലം എന്തുകൊണ്ടും ആരോഗ്യകരമായി മുന്നോട്ട് കൊണ്ട് പോവുന്നതിനാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. എന്നാല് ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റവും ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റവും വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവവും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും എല്ലാം ചേര്ന്ന് ആരോഗ്യം അനാരോഗ്യത്തിലേക്കാണ് എത്തുന്നത്. ഇത്തരം...
അന്താരാഷ്ട്ര നഴ്സ് ദിനം : കടപ്പാടോടെ ലോകം
ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരുടെ സേവനം ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ഒരു സമയത്താണ് നാമിപ്പോൾ ജീവിക്കുന്നത്. കൊറോണ വൈറസിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ മുൻനിരയിൽ തന്നെ പൊരുതുകയാണ് ലോകത്തെമ്പാടുമുള്ള നഴ്സുമാർ. നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമായി നഴ്സുമാർ നൽകുന്ന സംഭാവനകൾ നാം നന്ദിയോടെ ഓർക്കേണ്ട...
ബീജത്തെ നശിപ്പിച്ച് ഗര്ഭമില്ലാതാക്കും കോപ്പര്ടി
ഗര്ഭനിരോധന ഉപാധികള് എപ്പോഴും ഒരു നിശ്ചിത കാലത്തേക്ക് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാന് സാധിക്കുകയുള്ളൂ. കോപ്പര് ടിയും ഇത്തരത്തില് ഒന്ന് തന്നെയാണ്. പ്രസവിക്കാത്ത സ്ത്രീകള് ഇത് ഉപയോഗിക്കാറില്ല. ഇത് ഗര്ഭധാരണത്തിന് വളരെയധികം തടസ്സങ്ങള് സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ട്. സാധാരണ അവസ്ഥയില്...
കൃത്രിമ ഗർഭധാരണം;വിജയ സാധ്യത ഇരട്ടിയാക്കും
ഈ സമയത്ത് സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ ബീജ സങ്കലനം നടന്നാൽ അത് ഗർഭധാരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ അതിന് ഉള്ള സാധ്യത 15% മാത്രമാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും പലപ്പോഴും ഇത് പരാജയപ്പെടുന്നുണ്ട്. പുരുഷൻമാരിൽ...
പുകവലിക്കാർ കൂടുതൽ ഭയക്കണം കോവിഡിനെ
സിഗരറ്റ് വലിക്കുമ്പോൾ ഓരോ തവണവും കൈ വായോടു ചേർത്തു പിടിക്കേണ്ടിവരുന്നതിനാൽ വൈറസ് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ നിഗമനം. പുകയില നിറച്ച പൈപ്പുകളും കുഴലുകളും പങ്കുവയ്ക്കുന്ന ശീലം ചില രാജ്യങ്ങളിലുണ്ട്. ഇതും രോഗാണു പകരാൻ...