രണ്ട് ചെറിയ തുള്ളികൾ; ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ആയുസ്സ് മുഴുവൻ നീളുന്ന സുരക്ഷ! Two...

Arogya KeralaSeptember 30, 2026September 30, 2026

General

വേദനയില്ലാത്ത മുഴയാണെന്ന് കരുതി വിട്ടുകളയല്ലേ! പിന്നിലെ കാരണം ഇതാകാം. Don’t just ignore...

Arogya KeralaSeptember 30, 2026September 30, 2026

Health & Wellness

General

ബ്ലൂടൂത്ത് ഹെഡ്‌ഫോണുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യവശങ്ങൾ

Arogya KeralaJune 28, 2021June 28, 2021

June 28, 2021June 28, 20210

ഹെഡ്ഫോണുകൾ കൂടെ കൂടിയിട്ട് നാളേറെയായി. മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ പകുതിയിലധികം പേരും ഹെഡ് ഫോണുകൾ നിരന്തരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. ഫോണിൽ സംസാരിക്കുന്നതിനും പാട്ടുകൾ കേൾക്കുന്നതിനും എല്ലാം ഈ ഹെഡ് ഫോണുകൾ കൂടിയേ തീരൂ എന്നാണു അവസ്ഥ....

General

കൂർക്കം വലി പമ്പ കടക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി

Arogya KeralaJune 26, 2021June 26, 2021

June 26, 2021June 26, 20210

ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത് ശ്വസനപ്രക്രിയയിൽ ഏതെങ്കിലും രീതിയിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകുന്നത്. പലപ്പോഴും ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കൂർക്കം വലിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ അരികിൽ കിടക്കുന്ന ആളുകൾക്കായിരിക്കും. ഇത് അപകടകരമോ ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ സൂചകമോ അല്ല....

Health & Wellness

മലബന്ധം ഒഴിവാക്കും ജ്യൂസുകൾ

Arogya KeralaJune 24, 2021June 24, 2021

June 24, 2021June 24, 20210

പല ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത്, ചില പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെല്ലാം മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകാം. ദഹന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ...

Health & Wellness General

ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ യോഗ ശീലമാക്കാം

Arogya KeralaJune 21, 2021December 7, 2023

June 21, 2021December 7, 20230

മനസിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്നതാണ്. പതിവായി യോഗ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മനസും ശരീരവും ഓജസ് നിറഞ്ഞതാവും. ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും ഇതിന്റെ പ്രതിഫലനം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഓരോരുത്തരുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന...

Health & Wellness

മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ആന്റിവൈറല്‍ ഭക്ഷണങ്ങള്‍! Foods You Must Eat To Stay Healthy In Monsoon!

Arogya KeralaJune 18, 2021May 20, 2024

June 18, 2021May 20, 20240

കോവിഡ് മഹാമാരിക്കിടെ മഴക്കാലം കൂടി വരികയാണ്. അതിനാല്‍, ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുമ്പത്തേക്കാളേറെ ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ട സമയമാണിത്. ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നതാണ് അതിനുള്ള പ്രാഥമിക വഴി. നല്ല രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യം, വൈറല്‍, ഫംഗസ്,...

General

അറിയാമോ രക്തം ദാനം ചെയ്താലുള്ള ഗുണങ്ങൾ? Benfits of donating blood..

Arogya KeralaJune 14, 2021August 21, 2024

June 14, 2021August 21, 20240

അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴും ചികിത്സയ്ക്കുമായി ഓരോ ദിവസവും നൂറുകണക്കിനാളുകൾക്ക് രക്തം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അത്തരം അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ രക്തം ദാനം ചെയ്യുന്ന ധാരാളം പേർ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള ഏതൊരാൾക്കും രക്തം ദാനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ജീവൻ...

Covid-19 General

ഓക്സിജൻ കോൺസൻട്രേറ്ററും കോവിഡ് രോഗിയും

Arogya KeralaJune 12, 2021June 12, 2021

June 12, 2021June 12, 20210

രാജ്യത്തും നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തും കൊറോണവൈറസ് കേസുകൾ ഇതുവരെ നിയന്ത്രണവിധേയമായിട്ടില്ല. കൊവിഡ് രോഗികളുടെ എണ്ണം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ആശുപത്രി കിടക്കയുടെ എണ്ണം കുറയുന്നതും നാം കാണുന്നതാണ്. പലയിടത്തും ഓക്സിജൻ ദൗർലഭ്യമാണ്. ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാത്ത മൂലം പലർക്കും ജീവൻ...

Health & Wellness

പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടും സിങ്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ

Arogya KeralaJune 10, 2021December 7, 2023

June 10, 2021December 7, 20230

പലതരം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായി കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവശ്യ ധാതുവാണ് സിങ്ക്. ഇത് സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ടതാണ്. വിവിധ എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇത് നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസ്,...

General Woman

തുമ്മുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും മൂത്രം പോകുന്ന അവസ്ഥ:അറിയേണ്ടതെല്ലാം

Arogya KeralaJune 7, 2021December 7, 2023

June 7, 2021December 7, 20230

നമുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ പറ്റാത്ത പ്രക്രിയകള്‍ പലതുമുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് തുമ്മല്‍. ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണിത്. നാം ശ്രമിച്ചാലും പിടിച്ചു നിര്‍ത്താന്‍ സാധിയ്ക്കാത്ത ഒന്നാണിത്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും ഇതിനൊപ്പം ഒരു പ്രശ്‌നം കൂടിയുണ്ടാകും, അറിയാതെ...

General

പെട്ടെന്നൊരാള്‍ കുഴഞ്ഞു വീണാല്‍…If someone suddenly falls down, what to do?

Arogya KeralaJune 4, 2021August 21, 2024

June 4, 2021August 21, 20240

കുഴഞ്ഞു വീണു മരണം ഇപ്പോള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന കാലഘട്ടമാണ്. കണ്‍മുന്നില്‍ ഒരാള്‍ കുഴഞ്ഞ് വീഴുന്നത് കണ്ടാലും പലര്‍ക്കും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നറിയില്ല. പ്രത്യേകിച്ചും ഉടനടി ആശുപത്രി സൗകര്യങ്ങള്‍ ലഭ്യമല്ലെങ്കില്‍ നമ്മുടെ കണ്‍മുന്നില്‍ തന്നെ ജീവന്‍ പിടഞ്ഞകന്നു...

Load more posts