കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫോൺ കൊടുത്ത് ചോറൂട്ടുമ്പോൾ… When you give your children a...

Arogya KeralaMay 26, 2026May 26, 2026

General

ഗർഭകാലത്തെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം (What I Eat in a Day).....

Arogya KeralaMay 26, 2026

Health & Wellness

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നത്…….

Arogya KeralaOctober 4, 2021October 4, 2021

October 4, 2021October 4, 20210

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ പലതാണ്. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് ഭക്ഷണമാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് കഴിയ്‌ക്കേണ്ട ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ പെട്ടതാണ് നട്‌സ്. ഇവ പൊതുവേ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഏതു പ്രായക്കാര്‍ക്കും ഏത് അവസ്ഥയിലും കഴിയ്ക്കാവുന്നതാണ്...

Woman

ഗർഭകാലത്ത് മാത്രമാണോ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടത്?

Arogya KeralaSeptember 28, 2021September 28, 2021

September 28, 2021September 28, 20210

ഗർഭകാലത്തോ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ മാത്രമാണ് മിക്ക സ്ത്രീകളും ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ അവസരങ്ങളിൽ മാത്രമാണോ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടത്? ആരോഗ്യപരമായി കൂടുതൽ സുരക്ഷിതരായി...

General

വിറ്റിലിഗോ അഥവാ വെള്ളപ്പാണ്ട് ഭയപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

Arogya KeralaSeptember 27, 2021September 27, 2021

September 27, 2021September 27, 20210

വെള്ളപ്പാണ്ട് എന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ചര്‍മത്തിന്റെ പുറമേയുള്ള, അതായത് തൊലിപ്പുറത്തുള്ള കോശങ്ങള്‍ നിറം കുറഞ്ഞ് നശിച്ചു പോകുന്ന അവസ്ഥയാണ്. മെലാനിന്‍ ആണ് ചര്‍മത്തിന് നിറം നല്‍കുന്നത്. ഇവ നശിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത്തരത്തില്‍...

General

സ്കാനിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ

Arogya KeralaSeptember 25, 2021September 25, 2021

September 25, 2021September 25, 20210

സ്‌കാനിംഗ് ഇന്ന് രോഗ നിര്‍ണയത്തില്‍ ഏറെ പ്രധാനമാണ്. പല രോഗങ്ങളും കണ്ടെത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന വഴിയാണിത്. പ്രത്യേകിച്ചും ആന്തരാവയവങ്ങളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന രോഗങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുവാന്‍. കൂടാതെ ഗര്‍ഭ സമയത്ത് കുഞ്ഞിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളും മറ്റും നേരത്തെ കണ്ടെത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന...

General

ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗിന് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

Arogya KeralaSeptember 23, 2021September 23, 2021

September 23, 2021September 23, 20210

അമിതഭാരം നിയന്ത്രിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്. ഇടവിട്ട സമയങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉപവസിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. അതായത് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത നേരത്തേക്ക് ഉപവാസവും...

Children Covid-19

കോവിഡിനിടയിൽ സ്കൂൾ കാലം:കുട്ടികളുടെ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാം

Arogya KeralaSeptember 22, 2021November 1, 2021

September 22, 2021November 1, 20210

കേരളത്തില്‍ നവംബര്‍ ഒന്നു മുതല്‍ സ്‌കൂളുകള്‍ തുറക്കുകയാണ്. കൊവിഡ് കാലത്താണ് ഇതെന്നതു കൊണ്ടു തന്നെ മാതാപിതാക്കളില്‍ ഏറെ ആശങ്കയുമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. കാരണം കുട്ടികള്‍ക്ക് വാസ്‌കിന്‍ ഇപ്പോഴും ലഭ്യമായിത്തുടങ്ങിയിട്ടില്ല. സ്‌കൂളുകള്‍ സോഷ്യല്‍ ഡിസ്റ്റന്‍സിംഗ് പാലിയ്ക്കാന്‍ എളുപ്പത്തില്‍ സാധിയ്ക്കുന്ന...

General

ചെവിയില്‍ മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദത്തിന്റെയും തലചുറ്റലിന്റെയും പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

Arogya KeralaSeptember 21, 2021September 21, 2021

September 21, 2021September 21, 20210

പലരും, ചിലപ്പോള്‍ അല്‍പം പ്രായമായവര്‍ പറയുന്ന പരാതിയാണ് ചെവിയില്‍ ഡ്രം കൊട്ടുന്ന പോലുള്ള സൗണ്ട് കേള്‍ക്കുന്നു എന്നത്. ഇതിനെ തുടര്‍ന്നുണ്ടാകുന്നതാണ് തല ചുറ്റല്‍. ചെവിയുടെ ബാലന്‍സ് നഷ്ടമാകുന്നത് കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണിത്. ഇത്തരം പ്രശ്‌നം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന...

General

തൈറോയ്ഡ് രോഗം കണ്ണുകളെ ബാധിക്കുമോ?

Arogya KeralaSeptember 20, 2021September 20, 2021

September 20, 2021September 20, 20210

കഴുത്തിന് താഴ്ഭാഗത്ത് നടുവിലായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. ഇത് ഒരു ചെറിയ അവയവമാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ അവശ്യമായ നിരവധി പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഈ ഗ്രന്ഥി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വളര്‍ച്ച, കോശങ്ങള്‍ നന്നാക്കല്‍,...

Health & Wellness

മല്ലിയില നൽകും ഗുണങ്ങൾ

Arogya KeralaSeptember 16, 2021September 16, 2021

September 16, 2021September 16, 20210

പൊതുവേ ഇലക്കറികള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഏറെ പോഷകങ്ങള്‍ ഇവയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നാരുകളുടെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ് ഇവ. നാം പൊതുവേ കറിവേപ്പില പോലുള്ളവ കറിയ്ക്ക് സ്വാദു നല്‍കാന്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നതു പോലെ കേരളത്തിന് വെളിയില്‍ സര്‍വസാധാരണയായി...

Health & Wellness

ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂട്ടുമോ?

Arogya KeralaSeptember 11, 2021September 11, 2021

September 11, 2021September 11, 20210

ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ വണ്ണം വെക്കുമോ? നിരവധിയാളുകൾ ഗൂഗിളിൽ തിരയുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ കൂടുതൽ പേരും. എന്നാൽ ഇത് കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടുമോ എന്ന ഭയം കാരണം ഈ ആഗ്രഹം...

Load more posts