Nammude Arogyam

Health & Wellness

General

കുഞ്ഞിന്റെ 0-1 വയസ്സിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ.. 5 things to keep in mind when your child is 0-1 years old

Arogya Kerala
കുഞ്ഞിന്റെ ഒന്നാം വയസ്സ് മാതാപിതാക്കളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെ ആധികാരികമായ വളർച്ചയും പഠനവും ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു അവിശ്വസനീയമായ സമയമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം, വളർച്ച, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഈ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ ശെരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാവി...
General

പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ: ബാഗ് പാക്കിംഗ് മുതൽ മനസ്സിന്റെ ശാന്തത വരെ! Preparations for childbirth: from bag packing to peace of mind

Arogya Kerala
പ്രസവം, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മഹത്തായ അനുഭവങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനം വീട്ടിലും കുടുംബത്തിലും സന്തോഷത്തിന്റെ നിറവുണ്ടാക്കുന്ന സമയമായിരിക്കും. എന്നാല്‍, ഈ പുതിയ ജീവിതത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിന് ഗൗരവമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തണം. മനസിന്റെ...
General

പ്രസവത്തിന് ശേഷമുള്ള ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ: ഒരു അമ്മ അറിയേണ്ടതെല്ലാം! Physical changes after childbirth: what a mother needs to know

Arogya Kerala
പ്രസവം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അനുഭവമാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പല മാറ്റങ്ങളും പ്രസവത്തിന് ശേഷം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അമ്മയായ ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുകയും അവയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം...
General

കോപ്പർ ടി ഉണ്ടായിരിക്കെ ഗര്ഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നത് എന്ത് കൊണ്ട്! Why does pregnancy occur when there is copper T!

Arogya Kerala
കോപ്പർ ടി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇന്ററൂട്ടറൈൻ കൺട്രാസെപ്റ്റീവ് ഡിവൈസ് (IUD), ദീർഘകാലത്തേക്ക് സുരക്ഷിതവും കാര്യക്ഷമവുമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗമാണ്. ഇത് പ്രത്യേകം ഗർഭശയത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥാപിച്ചുവയ്ക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ടി-ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണം ആണ്. കോപ്പർ ടി ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ചില അപൂർവസാഹചര്യങ്ങളിൽ ഗർഭം സംഭവിക്കുന്നതായി...
General

HPV വാക്‌സിൻ ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം എന്ത്? What is the importance of the HPV vaccine?

Arogya Kerala
മനുഷ്യരെ പല ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികളിലും  നിന്നും സംരക്ഷിച്ച മനുഷ്യ നിർമിതികളിൽ ഒന്നാണ് വാക്സിനുകൾ. നമ്മുടെ ഒരു ചിന്ത അല്ലെങ്കിൽ  തീരുമാനം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ വഴി തിരിവായേക്കാം എന്നതുപോലെ, ഹെച്ച്പിവി വാക്സിൻ നമ്മൾ എടുക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ സ്റ്റെപ്പ് ആണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വലിയ മാറ്റങ്ങളാകാം....
General

ഇന്ത്യയിൽ HMPV സ്ഥിതീകരിച്ചു; ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങളും.. HMPV confirmed in India: Symptoms, prevention and healthcare.

Arogya Kerala
ഇന്ത്യയിൽ HMPV സ്ഥിതീകരിച്ചു; ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങളും.. HMPV confirmed in India: Symptoms, prevention and healthcare....
General

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കുള്ള വിറ്റാമിന്‍ B12 കുറവ്: അപകടങ്ങളും പ്രതിവിധികളും.. Vitamin B12 deficiency in pregnant women: risks and remedies

Arogya Kerala
ഗര്‍ഭകാലം ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാനമായ ഘട്ടമാണ്, ഒരു പുതുവിചാരവും മനോഹരവുമായ അനുഭവം. ഈ സമയത്ത് ശരിയായ പോഷകങ്ങള്‍ ഉറപ്പാക്കുന്നത് ഗര്‍ഭിണിയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായകരമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ B12, ശരീരത്തിലെ നാഡി പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍...
General

ഡിപ്രെഷൻ ഉണ്ടാകുന്നത് സെറട്ടോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മൂലമാണോ! Is depression caused by low serotonin levels?

Arogya Kerala
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തോഷത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മഹത്തായ ഒരു രാസവസ്തുവാണ് സെറോട്ടോനിൻ. "സന്തോഷ ഹോർമോൺ" എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഇത്, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശക്തിയും സമാധാനവും നൽകുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉള്ള ദഹനപ്രക്രിയ...
General

പൊടുന്നനെ മൂക്കിൽ നിന്നും രക്ത വരുന്നു, ചില കാരണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം. Suddenly blood comes out of nose, some reasons may be known.

Arogya Kerala
മൂക്ക് മനുഷ്യർക്ക് സ്വാഭാവികമായി ശ്വസന പ്രക്രിയ സൗകര്യമാക്കുന്ന പ്രധാന അവയവമാണ്. എന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കുള്ള അടയാളമാകാം. മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തം ഒഴുകുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഉയർന്ന രക്തമർദ്ദം തന്നെയാണ്....
General

കുട്ടികളുടെ സംസാര വൈകല്യങ്ങളെ കുറിച്ച് എങ്ങിനെ അറിയാം,  എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം.. How to identify and treat speech disorders in children..

Arogya Kerala
എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്, അവരുടെ കുട്ടികൾ 4-5 വയസ്സിൽ പൂർണ്ണമായും സംസാരത്തിൽ മേൽക്കോയ്മ നേടണമെന്ന്. എന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ കുട്ടികളിൽ സംസാരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് സ്റ്റട്ടറിങ്ങ് (വിക്കൽ ), അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അത് ആശങ്കയാകാം. എന്നാൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ...