Health & Wellness
മഴക്കാലത്തെ ചായക്കട പലഹാരങ്ങളും ഷുഗർ സ്പൈക്കും; പ്രമേഹരോഗികൾ അറിയേണ്ട ഡയറ്റ് ടിപ്പുകൾ.. Monsoon tea stall desserts and sugar spike; Diet tips diabetics should know
കേരളത്തിലെ കനത്ത മഴക്കാലം കുംഭകോണവും തണുപ്പും നിറഞ്ഞ അന്തരീക്ഷമാണ് സമ്മാനിക്കുന്നത്. ഈ സമയത്ത് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ജനൽപ്പാളിയിലൂടെ മഴ പെയ്യുന്നത് നോക്കി നല്ല ചൂടുള്ള കട്ടൻചായയും കടിയും കഴിക്കുന്നത് മലയാളികളുടെ ഒരു പ്രധാന ശീലമാണ്. വഴിയോരത്തെ...
മഴക്കാലത്തെ മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് (Dull Monsoon Skin) ഉടനടി തിളക്കം നൽകാൻ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഐവി ഡ്രിപ്പ്.. Glutathione IV drip to instantly brighten dull monsoon skin
കേരളത്തിലെ കനത്ത മഴക്കാലം അന്തരീക്ഷത്തിൽ കടുത്ത ഈർപ്പവും (High Humidity) വെളിച്ചക്കുറവും ഒരുപോലെ സമ്മാനിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നേരിടുന്ന പ്രധാന സൗന്ദര്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം നഷ്ടപ്പെട്ട് മങ്ങിപ്പോകുന്നത്...
സ്തനങ്ങൾക്ക് വലിപ്പം കുറവാണെങ്കിൽ പാൽ കുറവായിരിക്കുമോ? Will I have less milk if my breasts are small?
പ്രസവാനന്തരം പുതിയതായി അമ്മയാകുന്ന ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആശങ്കകളിലൊന്ന് തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ മുലപ്പാൽ (Breast milk) ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതാണ്. ഇതിനിടയിൽ, മുതിർന്നവരിൽ നിന്നോ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കേൾക്കുന്ന ചില തെറ്റിദ്ധാരണകൾ...
മുലപ്പാൽ മാത്രം കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് തൂക്കം കുറവാണോ? തൂക്കം കൂട്ടാൻ ഫോർമുല മിൽക്ക് കൊടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ? Is a baby who is exclusively breastfed underweight? Should I give him formula milk to gain weight?
പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ ആറുമാസം കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകുക (Exclusive Breastfeeding) എന്നത് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധരും ഒരുപോലെ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാൽ, ഈ കാലയളവിൽ പല അമ്മമാരെയും അലട്ടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ...
IVF ചികിത്സയിലാണോ? വിജയസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 4 പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ. Undergoing IVF treatment? 4 important things to keep in mind to increase your chances of success.
വന്ധ്യതാ ചികിത്സകളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും അത്യാധുനികവുമായ ഒന്നാണ് ഐവിഎഫ് (In Vitro Fertilization) അഥവാ ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് ബേബി ചികിത്സ. ഏറെ പ്രതീക്ഷകളോടെയും അതേസമയം വലിയ സാമ്പത്തിക-മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പുകളോടെയുമാണ് ദമ്പതികൾ ഐവിഎഫ് ചികിത്സയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത്....
മഴക്കാലത്തെ കറന്റ് ഓഫും ഈർപ്പവും; ഇൻസുലിനും ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററും എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാം? Power outages and humidity during the rainy season; How to keep insulin and glucometer safe?
കേരളത്തിലെ കനത്ത മഴക്കാലം കനത്ത കാറ്റും കറന്റ് ഓഫും ഒരുപോലെ സമ്മാനിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ സമയത്ത് സാധാരണക്കാർ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് അപ്പുറം, പ്രമേഹരോഗികൾ (Diabetic Patients) വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാണ് നേരിടുന്നത്. തങ്ങളുടെ ജീവൻരക്ഷാ മരുന്നായ...
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിലും തലയിലെ ചൊറിച്ചിലും എങ്ങനെ മാറ്റാം? How to stop hair loss and itchy scalp caused by humidity during the rainy season?
മഴക്കാലത്തെ കുളിർമ പ്രകൃതിക്ക് ഭംഗി കൂട്ടുമെങ്കിലും നമ്മുടെ മുടിയുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് അത്ര നല്ലൊരു സമയമല്ല. തുടർച്ചയായി പെയ്യുന്ന മഴയും അന്തരീക്ഷത്തിലെ കടുത്ത ഈർപ്പവും (High Humidity) കാരണം ജൂലൈ മാസങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും...
മുറിക്കുള്ളിലും വൈകുന്നേരങ്ങളിലും കൊതുകുകളിൽ നിന്ന് കുടുംബത്തെ എങ്ങനെ കാക്കാം? How can you protect your family from mosquitoes indoors and in the evening?
കേരളത്തിലെ കനത്ത മഴക്കാലം പ്രകൃതിക്ക് കുളിർമ സമ്മാനിക്കുമ്പോഴും, അതോടൊപ്പം കടന്നുവരുന്ന വലിയൊരു ഭീഷണിയാണ് കൊതുകുകളുടെ ശല്യം. സന്ധ്യ മയങ്ങുന്നതോടെ വീടുകളിലേക്ക് കൂട്ടത്തോടെ എത്തുന്ന കൊതുകുകൾ ഉറക്കം കെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ഡെംഗ്യൂ, ചിക്കൻഗുനിയ, മലമ്പനി, ഫൈലേറിയസിസ്...
ഹ്യുമിഡിറ്റി കാരണം മുഖത്ത് എണ്ണമയം കൂടുമ്പോൾ മോയിസ്ചറൈസർ ഒഴിവാക്കണോ? Should you avoid moisturizer when your face becomes oily due to humidity?
കേരളത്തിലെ മഴക്കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന വലിയൊരു സംശയമാണിത്. പുറത്ത് കനത്ത മഴ പെയ്യുമ്പോഴും അന്തരീക്ഷത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കടുത്ത ഈർപ്പം അഥവാ ഹ്യുമിഡിറ്റി (Humidity) കാരണം മുഖം എപ്പോഴും എണ്ണമയമുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായി മാറാറുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്...
തോരാത്ത മഴയിൽ ഉണങ്ങാത്ത തുണികളും ചൊറിച്ചിലും! റിംഗ്‌വേം അണുബാധയെ എങ്ങനെ അകറ്റിനിർത്താം? Undry clothes and itching in the relentless rain! How to keep ringworm infection at bay?
കേരളത്തിലെ കനത്ത മഴക്കാലം പലപ്പോഴും വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാകുന്നത് വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കിയെടുക്കുന്ന കാര്യത്തിലാണ്. അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉയർന്ന ഈർപ്പം (Humidity) തങ്ങിനിൽക്കുന്നതുകൊണ്ട് തന്നെ, കഴുകിയിട്ട തുണികൾ ദിവസങ്ങളോളം നേരിയ ഈർപ്പത്തോടെ മുറികൾക്കുള്ളിൽ കിടക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരം വസ്ത്രങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും...