General
എത്രയാകണം ഓരോ പ്രായത്തിലും വേണ്ട ബ്ലഡ് പ്രഷര് ലെവല്?
ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് രക്തസമ്മര്ദ്ദം. ഇത് ഒരിക്കലും അവഗണിക്കാന് പാടില്ല. ജോലി സമ്മര്ദ്ദം, മോശം ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള് എന്നിവയുള്പ്പെടെ ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില് രക്താതിമര്ദ്ദം ഹൃദയ സംബന്ധമായ...
തലവേദനയും ഭക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?
പലപ്പോഴും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനകള് വലിയ പ്രശ്നങ്ങളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. അമിതമായ സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കില് മറ്റ് എന്തെങ്കിലും പാരമ്പര്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഈ തലവേദയ്ക്ക് കാരണമെന്നാണ് പലരും ചിന്തിക്കുന്നത്. എന്നാല് ചിലര്ക്കെങ്കിലും ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുമ്പോള്...
മഞ്ഞുകാലത്തും പച്ച വെള്ളത്തിലാണോ കുളി? എങ്കിൽ ഈ രോഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക
മഞ്ഞുകാലം ആയിത്തുടങ്ങി. നമ്മള് പലകാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന സമയമാണിത്. പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യം. മഞ്ഞുകാലത്ത് ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോള് അതില് നമ്മള് ഏറ്റവും കൂടുതല് പ്രാധാന്യം നല്കേണ്ട ഒന്നാണ് കുളിക്കാന് എടുക്കുന്ന വെള്ളം. മഞ്ഞുകാലത്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തില്...
പപ്പടത്തിലെ വ്യാജനെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? how to spot forgrey in papadam?
ചോറിനൊപ്പം പപ്പടമെന്നത് പലര്ക്കും ശീലമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും മലയാളി സദ്യകള്ക്കും മറ്റും ഇത് പ്രധാന വിഭവവുമാണ്. എണ്ണയില് വറുത്തു കോരുന്ന പപ്പടവും കഞ്ഞിയ്ക്കൊപ്പമുള്ള ചുട്ട പപ്പടവും പപ്പടവടയുടെ രൂപത്തിലെ പപ്പടവുമെല്ലാം തന്നെ മലയാളിയ്ക്ക് പ്രിയങ്കരമാണ്. വറുത്തെടുക്കുന്നതു...
ക്യാൻസറും മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗവും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ?
ഇന്ത്യ അടുത്ത തലമുറ നെറ്റ്വർക്കായ 5ജിയിലേക്ക് (5G) കടന്നിരിക്കുകയാണ്. എയർടെൽ, ജിയോ എന്നിവ ചില നഗരങ്ങളിലെങ്കിലും 5ജി ലഭ്യമാക്കിയിരിക്കുന്നു. ഈ അവസരത്തിൽ 5ജിയുടെ റേഡിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർച്ചകൾ പിന്നെയും ഉയർന്നു വരുന്നു. 5ജി വരുന്നതോടെ...
മുപ്പത് വയസ്സിന് ശേഷം ഗര്ഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ഗര്ഭധാരണം സ്ത്രീകളില് പല വിധത്തിലുള്ള ശാരീരിക മാനസിക മാറ്റങ്ങള് കൊണ്ട് വരുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ദമ്പതികള് ഒരുമിച്ച് എടുക്കേണ്ട ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങളില് ഒന്നാണ് ഗര്ഭധാരണം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇന്നത്തെ കാലത്ത്...
പ്രായം കണ്ണിനെ ബാധിക്കുമ്പോൾ
പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തില് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള് വരുന്നു. അതുപോലെ തന്നെയാണ് കണ്ണിന്റെ കാര്യവും. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല് കണ്ണുകളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തിലും കുറവുണ്ടാകുന്നു. വാര്ദ്ധക്യം കാഴ്ചയുള്പ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാല്...
തലവേദന സ്ഥിരമാണോ? എങ്കിൽ ഇവയായിരിക്കാം കാരണങ്ങൾ
തലവേദന അനുഭവിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. ജീവിതത്തില് എപ്പോഴെങ്കിലുമൊക്കെ തലവേദന കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടിയ പലരുമുണ്ട്. തലയുടെ ഭാഗത്ത് അല്ലെങ്കില് കണ്ണിന്റെ അവിടെയൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് തലവേദന. തലവേദന പലതരത്തിലുണ്ട്, ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ടെന്ഷന് തന്നെയാണ്. മിക്ക തലവേദനകളും...
സീറോസ്റ്റോമിയ അഥവാ വരണ്ട വായ നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട
പലരും അവരുടെ വായ വരളുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരാതി പറയുന്നത് ഒരിക്കലെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. വായിലെ ഉമിനീര് ഗ്രന്ഥികള്ക്ക് വായ നനയ്ക്കാന് ആവശ്യമായ ഉമിനീര് ഉത്പാദിപ്പിക്കാന് കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് വരണ്ട വായ. ഇത് സീറോസ്റ്റോമിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത്...
നടത്തം കൊണ്ട് മാത്രം ഭാരം കുറയുമോ?
ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വിനോദ പ്രവർത്തനമാണ് നടത്തം. ദിവസവും കുറച്ച് ദൂരമെങ്കിലും നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭാരം കുറയ്ക്കാന് ഇതിലും നല്ലൊരു മാര്ഗമില്ലെന്നാണ് ഒരു പഠനം പറയുന്നത്. ദൈനംദിന നടത്തത്തിന്റെ എണ്ണം വര്ധിപ്പിച്ചാല്...