Nammude Arogyam

October 2022

General

ഇപ്പോൾ സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തിരയുന്ന മയോസിറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ചറിയാം

Arogya Kerala
തെന്നിന്ത്യന്‍ സൂപ്പര്‍ താരം സമാന്തയുടെ രോഗമാണ് ഇപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ചര്‍ച്ച വിഷയം. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന മയോസിറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തിന് ചികിത്സയിലാണെന്നാണ് താരം ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമിലൂടെ വെളിപ്പെടുത്തിയിരക്കുന്നത്. ഗുരുതരമായ ഈ രോഗത്തില്‍...
Children

കുട്ടികളുടെ ഉയരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും ഭക്ഷണങ്ങൾ

Arogya Kerala
കുട്ടികളുടേത് വളരുന്ന പ്രായമാണ്. ശാരീരികമായും മാനസികമായുമെല്ലാം വളര്‍ച്ച നേടാന്‍ മററു പല ഘടകങ്ങള്‍ക്കുമൊപ്പം ഭക്ഷണവും പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണം (food) ആരോഗ്യകരമല്ലെങ്കില്‍ ഇത് അവര്‍ക്ക് ഭാവിയില്‍ പല പ്രശ്‌നങ്ങളുമുണ്ടാക്കാന്‍ സാധ്യതയുമുണ്ട്. വളര്‍ച്ച എന്നു...
Woman

ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിലെത്തുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്തൊക്കെ

Arogya Kerala
ആര്‍ത്തവ വിരാമം എന്നത് സ്ത്രീകളില്‍ വളരെയധികം പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. മാനസികമായും ശാരീരികമായും ഉണ്ടാവുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമായി നമുക്ക് ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തെ കണക്കാക്കാവുന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നാല്‍പ്പതിന് ശേഷം സ്ത്രീകൾ ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തോട് അടുക്കുന്നു....
Maternity

ഒമ്പത് മാസമായിട്ടും ഇത്ര വയറേ ഉള്ളൂ?

Arogya Kerala
ഗര്‍ഭധാരണമാണ് സ്ത്രീ ശരീരത്തില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ മാറ്റം ദൃശ്യമാകുന്ന സമയമെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ തെറ്റില്ല. ഒരു സ്ത്രീ ഗര്‍ഭിണിയെങ്കില്‍ ഇത് പുറമേയുള്ള ഒരാള്‍ക്ക് തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിയ്ക്കുന്നത് വയര്‍ നോക്കി തന്നെയാണ്. ഗര്‍ഭത്തിന്റെ തുടക്കത്തില്‍ വയര്‍ കാണില്ലെങ്കിലും...
General

ദഹനമാണോ പ്രശ്നം, എങ്കിൽ പരിഹാരമിതാ…………..

Arogya Kerala
പല കാരണങ്ങളാല്‍ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. നാരുകള്‍ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം മുതല്‍ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുന്നത് വരെ ഇതിന് കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ കുടലിനെ ആരോഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ വേണം ശ്രദ്ധിക്കാന്‍. ദഹന വ്യവസ്ഥയെ...
General

തണുപ്പുകാലത്ത് സന്ധിവേദന അകറ്റാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ

Arogya Kerala
കാലാവസ്ഥയില്‍ മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നതോടെ പലര്‍ക്കും കൈകളിലും, കാലുകളിലും സന്ധികളില്‍ അതിരൂക്ഷ വേദനയുണ്ടാകാറുണ്ട്. തണുപ്പുകാലത്ത് ശരീരം പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ആലസ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. താപനില കുറയുന്നതിനാല്‍ പലരും ശൈത്യകാലത്ത് സന്ധി വേദന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവിച്ചു വരുന്നു. അന്തരീക്ഷ...
General

തിമിരം മുന്‍കൂട്ടി എങ്ങനെ അറിയാം?

Arogya Kerala
കാഴ്ച എന്നത് വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് എന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാല്‍ ചില അവസ്ഥകളിലെങ്കിലും കാഴ്ച ശക്തിയില്‍ അല്‍പം കുറവ് വന്നാല്‍ നമ്മള്‍ വേവലാതിപ്പെടുന്നു. കാഴ്ചയുള്ളപ്പോള്‍ കാഴ്ചയുടെ വിലയറിയില്ല എന്ന് പലപ്പോഴും നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അത് ശരിയുമാണ്....
General

പറമ്പിൽ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലും കാണും വിവിധ തരം കല്ലുകൾ!

Arogya Kerala
ഹെഡ്ഡിംഗ് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ അല്‍പം വിചിത്രമായി തോന്നാം. എന്നാല്‍ സത്യമാണ്. നാം അറിയാതെ തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ ചില കല്ലുകള്‍ രൂപപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും പുറത്തേക്ക് വരുന്നത് വേദനാജനകമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ രൂപത്തിലാണ്. ഇത്തരം...
Cancer

ക്യാൻസർ പാരമ്പര്യമായി മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗമാണോ?

Arogya Kerala
അര്‍ബുദം എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ആളുകള്‍ക്ക് ഭയമാണ്. ജീവന്‍ തന്നെ ഭീഷണിയായ ഈ രോഗം മൂലം ലോകമെമ്പാടും ഓരോ വര്‍ഷവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകള്‍ മരിക്കുന്നുണ്ട്. രോഗം വളരെ മോശമായി ആളുകളെ ബാധിച്ചിട്ടും ഇതിന് എതിരെ...
General

ഈ പുഴു കടിച്ചാല്‍ ഉടന്‍ മരണമോ?

Arogya Kerala
അടുത്തിടെ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വരുന്ന പ്രചരണമാണ് ഈ പ്രത്യേക രീതിയിലെ പുഴു (worm)കടിച്ചാല്‍ വിഷമാണ്, മരണം സംഭവിയ്ക്കുമെന്നെല്ലാമുള്ളത്. ഇതിനാല്‍ തന്നെ ഇതിനെ കാണുന്നിടത്ത് വച്ച് നശിപ്പിയ്ക്കമെന്നതുമാണ് ആവശ്യം. അടുത്തിടെയാണ് കര്‍ണാടകയില്‍ ഇത്തരം പുഴുക്കള്‍ കണ്ടു...