Health & Wellness
വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോശവും, ചുമയും ആണോ ? എങ്കിൽ ഈ ഗുരുതര രോഗമാകാം കാരണം
നിരന്തരമായ ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും മറ്റ് അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് സൈനസൈറ്റിസ്. തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ വളർച്ച കാരണം സംഭവിക്കുന്ന അണുബാധയാണ് സൈനസ്. ജലദോഷം, അലർജികൾ, ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ, മൂക്കിനകത്തെ അസാധാരണതകൾ എന്നിവ ഇവയുടെ...
കുഞ്ഞിന്റെ തൊണ്ടയില് എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയാല് നല്കേണ്ട പ്രഥമ ശുശ്രൂഷകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കുഞ്ഞുങ്ങള് കളിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കില് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ എന്തെങ്കിലും വിഴുങ്ങി തൊണ്ടയില് കുടുങ്ങിയാല് നിര്ബന്ധമായും നല്കേണ്ട ചില പ്രഥമ ശുശ്രൂഷകള് ഉണ്ട്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് പലര്ക്കും അറിയില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. കുഞ്ഞ് എന്തെങ്കിലും വിഴുങ്ങിയതായി സംശയം തോന്നിയാല്,...
ഗർഭകാലത്തെ ബിപിയെക്കുറിച്ചറിയാം
ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭിണിയെ പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അലട്ടാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇത്തരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അമ്മയെ മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിനെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഗര്ഭകാല പ്രമേഹം, ഗര്ഭകാല ബിപി എന്നിവയെല്ലാം ഇതില് വരുന്നു. ഗര്ഭകാലത്ത് പല സ്ത്രീകള്ക്കും കൂടുതല്...
കുട്ടികളിലെ കൊവിഡ് ലക്ഷണങ്ങള്:അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടികളില് കൊവിഡ് 19 അത്ര വലിയ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നാല് അനാരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള കുട്ടികളില് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ശ്വാസകോശരോഗം, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കില് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുര്ബലമായവര് എന്നിവരില് കൊവിഡ്-19 സങ്കീര്ണതകള്ക്ക്...
ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും ഭക്ഷണങ്ങൾ
ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ക്യാൻസർ വരാവുന്നതാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലി ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിന് കാരണമാകും). ജീവിതശൈലി വഴി ഉണ്ടാകുന്നു എന്ന് പറയുമ്പോൾ ഒരു പക്ഷെ നമ്മുടെ ദിനചര്യകളിൽപ്പെട്ട ഭക്ഷണ രീതി വഴിയുമാകാം....
ഫൈബ്രോയ്ഡ് ഗര്ഭത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്നതെങ്ങനെ
ഗര്ഭാശയ ഭിത്തികളിലുണ്ടാവുന്ന അസ്വാഭാവിക വളര്ച്ചയാണ് ഫൈബ്രോയിഡുകള് അഥവാ ഗര്ഭാശയ മുഴകള്. പുറമേ അപകടകാരികളല്ലാത്ത ഈ ഫ്രൈബ്രോയിഡുകള് ഗര്ഭാശയ ഭിത്തിക്ക് പുറത്തും ഗര്ഭാശയ ഭിത്തിയിലും ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. ഇവയില് ഗര്ഭാശയ ഭിത്തിക്ക് പുറത്തുണ്ടാവുന്ന മുഴകള് അമിതരക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുന്നവയാണ്....
മമ്മൂക്ക-പ്രായം കൂടുന്തോറും കൂടുതൽ ചെറുപ്പം-ആ രഹസ്യമറിയാം
മമ്മൂക്ക എന്ന മലയാളത്തിന്റെ മെഗാസ്റ്റാര് മമ്മൂട്ടി, നമ്മള് മലയാളികളുടെ സ്വന്തമായിട്ട് പതിറ്റാണ്ടുകളായി. പ്രായം 69 ആയി, എങ്കിലും ചെറുപ്പമായി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് നമ്മുടെ മമ്മൂക്ക. ഈയടുത്ത് ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിൽ പോസ്റ്റ ചെയ്ത അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഒരു ഫോട്ടോ നിമിഷ...
വർക്ക് ഫ്രം ഹോം നടുവൊടിക്കുന്നോ – ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്തൊക്കെ
വര്ക്ക് ഫ്രം ഹോം പലവിധ ആരോഗ്യ, മാനസിക അസ്വസ്ഥതകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഒരിക്കലും ഓഫീസ് അന്തരീക്ഷം പോലെയായിരിക്കില്ല വീട്. ജോലിക്കായി ക്രമീകരിച്ച ഓഫീസ് അന്തരീക്ഷം വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോള് ലഭിച്ചെന്നു വരില്ല. വര്ക്ക് ഫ്രം ഹോം...
ഉപ്പുണ്ടാക്കുന്ന പൊല്ലാപ്പ്
കറികളിൽ രുചി വേണോ പാകത്തിന് ഉപ്പ് നിർബന്ധമാണ്. കറികളിൽ മാത്രമല്ല ഒരു വിധം ആഹാരങ്ങളിലെല്ലാം മുൻപന്തിയിൽ ഉണ്ടാകും ഈ ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞൻ. ആഹാരങ്ങളിൽ ഇത് അല്പമൊന്ന് കൂടിയാലോ കുറഞ്ഞാലോ എന്താ സംഭവിക്കുക എന്ന് നമുക്ക് തന്നെ...
സ്വയം ചികിത്സ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം
സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പലതും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമല്ല എന്നത് വാസ്തവം തന്നെ. ഉദാഹരണത്തിന് ദഹനത്തെ ശാന്തമാക്കാനായി ഒരു കപ്പ് ഹെർബൽ ചായ കഴിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ഒരു തലവേദന ശമിപ്പിക്കാനായി ചെറിയ...