Nammude Arogyam

Health & Wellness

General

ഡോക്ടർ ഗൂഗിൾ Vs യഥാർത്ഥ ഡോക്ടർമാർ: അസുഖം വരുമ്പോൾ  എന്ത് ചെയ്യണം! Doctor Google Vs Real Doctors: What to Do When You’re Sick

Arogya Kerala
ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആളുകൾ ആദ്യം തൊടുന്നത് ഗൂഗിളാണ്. ചെറിയൊരു വയറുവേദനയോ, പെരിയഡ്സ് വൈകുന്നത്  പോലും ഗൂഗിളിൽ തിരയുന്ന പതിവ് ഇപ്പോൾ പലരിലും കാണപ്പെടുന്നു. “Period delay”, “white discharge”, “lower abdominal pain” തുടങ്ങിയവയെ...
General

പ്രസവിക്കാതെ കുഞ്ഞ് നാല് വർഷം വയറ്റിൽ കിടക്കുമോ? Can a baby stay in the womb for four years without being born?

Arogya Kerala
ഇന്ന് ചില പ്രഭാഷകരുടെയും സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളും വഴി ഒരു വാദം വ്യാപകമായി കേൾക്കുന്നു – “അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ കുഞ്ഞ് നാലു വർഷം വരെ കിടക്കാം.” ചിലർ ഇത് വിശ്വസിക്കുകയും, മറുവശത്ത് ചിലർ അതിനെ വൃത്തിയായി...
General

ദിവസേന ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണൊ! Isn’t it good to wear lipstick every day?

Arogya Kerala
ലിപ്‌സ്റ്റിക്ക് ഇന്ന് ഓരോരുത്തരുടേയും  സൗന്ദര്യ  സങ്കൽപ്പത്തിന്റെ അത്യാവശ്യ ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. വളരെ പെട്ടെന്ന്  നമ്മുടെ മുഖത്തിൽ  എത്ര  മാത്രം മാറ്റങ്ങളാണ്  ഈ ഇത്തിരി കുഞ്ഞൻ കൊണ്ടുവരുന്നത്. സന്തോഷം, ആത്മവിശ്വാസം, സൗന്ദര്യം  എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ഉപകാരങ്ങളാണ്  ഈ  ലിപ്സ്റ്റിക്ക് നമുക്ക് തരുന്നത്. എന്നാൽ, ഇതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് ചില...
General

സ്ത്രീ ലൈംഗികത കുറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുന്നുവോ! Are you feeling less sexual as a woman? Here’s the solution

Arogya Kerala
നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ശ്രദ്ധ വേണം എന്നത് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നാം അതിലൊന്ന് മാത്രം നോക്കുന്നു. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണും, മരുന്നുകൾ കഴിക്കും. പക്ഷേ, ചില പ്രശ്നങ്ങൾ...
General

വിവാഹത്തിന് മുന്നേ നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ടേ ചില ടെസ്റ്റുകൾ…. Some tests that must be done before marriage..

Arogya Kerala
ഇന്നത്തെ തലമുറയുടെ ജീവിതരീതി മുൻകാലത്തേതിൽ നിന്ന് വലിയ തോതിൽ മാറിയിട്ടുണ്ട്. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, ജോലി സമ്മർദ്ദം, വിശ്രമക്കുറവ്, മനോവിഷമങ്ങൾ തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങളാൽ ആകെ ആരോഗ്യ നിലതാഴ്ചയിലേക്കാണ് നീങ്ങുന്നത്. അതിനാൽ തന്നെ, ആരോഗ്യപരമായ ഒരു...
General

ലഹരിക്കിടെ യുവാക്കൾക്കിടയിൽ HIV പടരുമ്പോൾ രക്ഷിതാക്കൾ എന്ത് ചെയ്യണം…. What should parents do when HIV spreads among young people during intoxication?

Arogya Kerala
ഇന്നത്തെ യുവജനത വലിയൊരു ഭീഷണിയുടെ വക്കിലാണ്. കൗതുകത്തിന്റെയോ ഒറ്റ തവണത്തേക്കുള്ള രാസത്തിനോ തുടങ്ങി പലരും ലഹരിയിലേയ്ക്ക് വഴുതിപ്പോകുകയാണ്. ആദ്യത്തിലൊക്കെ കഞ്ചാവോ പുകയിലയോ ആയി തുടങ്ങുന്ന ഈ ശീലങ്ങൾ പിന്നീട് ലഹരി മരുന്നുകൾ വരെ എത്തുകയാണ്. സിറിഞ്ച് മുഖേന ഈ...
General

ദമ്പതികൾ വേർ പിരിഞ്ഞു ഉറങ്ങിയാൽ (സ്ലീപ് ഡിവോഴ്സ്) ദാമ്പത്യബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ! Can a couple improve their marriage if they sleep apart (sleep divorce)?

Arogya Kerala
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നല്ല ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരാൾക്ക് പൂർണമായും വിശ്രമിക്കാനാകാത്തപ്പോഴാണ് തളർച്ചയും മാനസിക സംഘർഷവും ഉണ്ടാകുന്നത്. ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ സ്നേഹം മാത്രം മതിയാവില്ല, നല്ലൊരു ഉറക്കം കുടുംബബന്ധങ്ങൾക്കും അത്രയേറെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. എന്നാൽ, പല ദമ്പതികൾക്കും...
General

പല്ലെത്ര തേച്ചിട്ടും വായ് നാറ്റം മാറുന്നില്ലേ.. കാരണങ്ങൾ ഇവയാണോ! No matter how much you brush, your bad breath won’t go away. Could this be why?

Arogya Kerala
വായിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം (Bad Breath) പലർക്കും നാണക്കേടുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ദിവസവും രണ്ട് പ്രാവശ്യം പല്ല് തേക്കുന്നവർക്കുപോലും ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രശ്നം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. സുഹൃത്തുക്കളുമായോ സഹപ്രവർത്തകരുമായോ സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവർ അകന്നു നിൽക്കുന്നത് പോലും മനസ്സിലാകാം....
General

വേനൽകാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ആരോഗ്യകാര്യങ്ങൾ! Some health issues to consider during summer!

Arogya Kerala
കേരളം കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളിലൊന്നാണ്. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി വേനൽക്കാലം അതിശക്തമായ ചൂടും ദീര്‍ഘകാല ജലക്ഷാമവും കൊണ്ടാണ് ശ്രദ്ധേയമാകുന്നത്. നേരത്തേതിലുമേറെ ഉയർന്ന താപനിലയും, കുടിവെള്ള ദൗർലഭ്യവും, ഭക്ഷ്യവിളകൾക്ക് നേരിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ,...
General

പാന്റീസിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നതിന് കാരണമെന്താണ്!! What causes small holes to appear in the middle of panties?

Arogya Kerala
പാന്റീസിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നതിന് കാരണമെന്താണ്!! What causes small holes to appear in the middle of panties?...