December 2021

പ്രായമായവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

Arogya KeralaDecember 31, 2021December 31, 2021

December 31, 2021December 31, 20210

സാധാരണ 60 വയസ് കഴിഞ്ഞ ആളുകളിൽ പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അവരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരുടെ ചുമതലയാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണവും മരുന്നും ഉറപ്പാക്കുക എന്നതിനപ്പുറത്തേക്ക് ഇവരുടെ ആരോഗ്യം...

General

കുപ്പിയിലോ ഒരു ടംബ്ലറിലോ കൂടുതല്‍ നേരം തുറന്ന് വെച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ്?

Arogya KeralaDecember 30, 2021December 30, 2021

December 30, 2021December 30, 20210

ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് നാം കടന്നു പോവുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പോലും നാം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വെള്ളത്തിനുള്ള പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്. നാം...

Covid-19

ബൂസ്റ്റര്‍ ഡോസ് അഥവാ പ്രിക്വോഷന്‍ ഡോസ്

Arogya KeralaDecember 29, 2021December 29, 2021

December 29, 2021December 29, 20210

കൊവിഡ് എന്ന മഹാമാരി പുതിയ വേരിയന്റുകളെ സൃഷ്ടിച്ച് മുന്നേറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍ ഈ അവസ്ഥയില്‍ രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി വാക്‌സിന്‍ എല്ലാവരും എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ പുതിയ വേരിയന്റുകൾ ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രണ്ട് ഡോസ്...

General

അമിത കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

Arogya KeralaDecember 28, 2021December 28, 2021

December 28, 2021December 28, 20210

ചില ആളുകളെ കണ്ടിട്ടില്ലേ, എന്തിനും ഏതിനും ദേഷ്യമാണ് അവർക്ക്. ദേഷ്യം വന്നാൽ പറയുന്നതും പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമൊന്നും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ ദേഷ്യം തന്നെയാണ് പല ബന്ധങ്ങളും തകരുന്നതിന് പിന്നിലെ ഒരു കാരണം. ദേഷ്യം തോന്നുക എന്നത്...

General

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും സാധാരണമായി കാണുന്ന ടോൺസിലൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചറിയാം

Arogya KeralaDecember 27, 2021December 27, 2021

December 27, 2021December 27, 20210

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും സർവസാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ടോൺസിലൈറ്റിസ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അകത്തും പുറത്തും രോഗാണുക്കളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യം ഒരുക്കുമ്പോൾ ഈ രോഗം എളുപ്പം പിടിപെടുന്നു...

Kidney Diseases

വൃക്കരോഗം ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

Arogya KeralaDecember 25, 2021December 25, 2021

December 25, 2021December 25, 20210

വൃക്കകൾ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിച്ചു കൊണ്ട് വിഷാംശം പുറന്തള്ളുന്നതിൽ ഇതിനു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നൽകാത്തത് പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇന്ന്...

General

വിളർച്ച തടയും പൊടിക്കൈകൾ

Arogya KeralaDecember 24, 2021December 24, 2021

December 24, 2021December 24, 20210

കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും ഒരു പോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വിളർച്ച അഥവാ അനീമിയ. സ്ത്രീകളിലും കുട്ടികളിലുമാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് വഴി രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ്...

General

തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?

Arogya KeralaDecember 22, 2021December 22, 2021

December 22, 2021December 22, 20210

ഇന്ന് പല ആളുകളേയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളാണ് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ പ്രധാന കാരണം. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിനെ അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ...

General

കാൽസ്യം അമിതമായി ശരീരത്തിലെത്തിയാൽ

Arogya KeralaDecember 19, 2021December 19, 2021

December 19, 2021December 19, 20210

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ബലത്തിനും കാൽസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ പ്രധാന സംഭരണ ഇടമാണ് അസ്ഥികൾ. കൂടാതെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്,...

Diabetics

ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്ന ഭീകരൻ

Arogya KeralaDecember 18, 2021December 18, 2021

December 18, 2021December 18, 20210

പ്രമേഹം എന്ന രോഗാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. കണ്ടറിഞ്ഞ് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഇത് മറ്റു പല രോഗങ്ങളിലേക്കും കൊണ്ടുചെന്നെത്തിക്കും. ദീര്‍ഘകാലം നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന പ്രമേഹം ഞരമ്പുകളെ തകരാറിലാക്കും. ഉയര്‍ന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകള്‍, കണ്ണുകള്‍, വൃക്കകള്‍, പാദങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെ...

Load more posts