Health & Wellness
എക്കിൾ മാറ്റാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ… Some easy ways to change hiccups
ജീവിതത്തില് ഒരിക്കലെങ്കിലും എക്കിള് അനുഭവിയ്ക്കാത്തവര് ഉണ്ടാകില്ല. സംഗതി അത്ര പ്രശ്നക്കാരനല്ല എന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും പലപ്പോഴും അനിയന്ത്രിതമായാല് വലിയ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നായി ഇത് മാറും, ചിലപ്പോള് ഒന്നോ രണ്ടോ ഇക്കിള് കൊണ്ട് അവസാനിയ്ക്കുന്നതാകും, എന്നാല് പലര്ക്കും...
വലിയ അദ്ധ്വാനമുള്ള ജോലി ഒന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ പോലും ശരീരം അമിതമായി വിയർക്കുന്നുണ്ടോ? പരിഹാരമിതാ
അമിതമായ വിയർപ്പ് ഒരേ സമയം അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥതയും ലജ്ജയും ഉളവാക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് ആത്മവിശ്വാസം പൂർണ്ണമായും തകർക്കുകയും, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും. അമിതമായ വിയർപ്പിനെ ചെറുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഫലപ്രദമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 4...
തണുപ്പ്ക്കാലത്തെ സന്ധിവേദനക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ…. Natural Remedies For Cold Feet
സന്ധി വേദന ഏത് കാലവസ്ഥയിലും നമ്മെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ഇത് തീവ്രമാവുന്നു. സന്ധിവാതം, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ കാരണം ഇത് അസഹനീയമായി അനുഭവപ്പെടുമെങ്കിലും, തണുപ്പ് കൂടുമ്പോൾ ഇത്...
കാന്താരി മുളക് വലിപ്പത്തില് കുഞ്ഞനെങ്കിലും ഗുണത്തില് ഒന്നാമന്
വലിപ്പത്തില് കുഞ്ഞനെങ്കിലും എരിവിന്റെ മാത്രമല്ല, ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഒന്നാം സ്ഥാനത്തു നില്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് കാന്താരി മുളക്. പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഒത്തു ചേര്ന്ന ഇത് പൊതുവേ നാടന് മുളകെന്നു നാം കരുതുമെങ്കിലും ഇതിന്റെ...
ഒന്നിച്ച് കഴിച്ചാൽ പണി തരുന്ന ചില പഴങ്ങൾ
ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഒന്നിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ഉദരസംബന്ധമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുന്നു. അതുപോലെ തന്നെ ചില പഴങ്ങള് ഒന്നിച്ചു കഴിക്കുന്നതും പ്രശ്നങ്ങള് സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന അറിവ് ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങള്ക്ക് പുതിയതാകും. പക്ഷെ ഇത് സത്യമാണ് ചില...
ഒഴിഞ്ഞ വയറിൽ കഴിക്കേണ്ടതും, കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
നാം ഓരോരുത്തർക്കും വെറും വയറ്റിൽ എന്ത് കഴിക്കണം, എന്ത് കഴിക്കരുത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വന്തം അഭിപ്രായമുണ്ട്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നമ്മുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് മികച്ച ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അറിവില്ലായ്മ കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നാം തന്നെ ദോഷങ്ങൾ...
കൊളസ്ട്രോൾ വരാതിരിക്കണമെങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളോട് നോ പറഞ്ഞേക്കൂ
രക്തത്തിലും ശരീരകലകളിലും കാണുന്ന മെഴുക് അല്ലെങ്കില് കൊഴുപ്പ് പോലെയുള്ള പദാര്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോള്. മാംസം, മുട്ട, പാലുല്പ്പന്നങ്ങള് തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇവ കാണപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തില് വിറ്റാമിന് ഡി, ഹോര്മോണുകള്, പിത്തരസം എന്നിവ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നതില്...
പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യമെന്നാൽ കേവലം വെളുത്തു തിളങ്ങുന്ന പല്ലുകൾ മാത്രമാണോ? Are white teeth the only thing that makes your teeth healthy?
മാരകമായ വൈറസ് അണുബാധയുടെ കടന്നുവരവോടു കൂടി നമ്മുടെയെല്ലാം ജീവിതശൈലിയിലും ശുചിത്വ ശീലങ്ങളിലുമൊക്കെ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങളും മുൻകരുതലുകളുമാക്കെ വന്നു ചേർന്നിട്ടുണ്ട് എന്നത് വാസ്തവം തന്നെ. നിത്യജീവിതത്തിലെ ഓരോ കാര്യങ്ങളും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യുമ്പോഴും സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ...
പക്ഷിപ്പനി ഭീതി: അറിയേണ്ടതെല്ലാം
കൊറോണ വൈറസ് ലോകമെമ്പാടും പടര്ന്ന് ഇപ്പോള് മനുഷ്യരാശിക്ക് തന്നെ വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്ന തരത്തിലേക്ക് എത്തിയിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല് ഇപ്പോള് ഇന്ത്യയുടെ പല ഭാഗങ്ങളിലും പക്ഷിപ്പനി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഹിമാചല് പ്രദേശില് 1600 ഓളം പക്ഷികള് ഇത് വരെ...
ഡിസീസ് എക്സ് കോവിഡ്-19 നേക്കാൾ ഭീകരനോ?
എല്ലാത്തരത്തിലും ലോകജനതയെ കഷ്ടപ്പെടുത്തിയ വര്ഷമായിരുന്നു കടന്നുപോയത്. എന്നാല് 2021 പിറന്നതോടെ കോവിഡ് വൈറസിനെതിരായ വാക്സിനുകള് വിതരണത്തിന് തയ്യാറായ ശുഭവാര്ത്തകള് ലോകമെങ്ങും പ്രതീക്ഷകള് നിറയ്ക്കുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ, ആശ്വസിക്കാനുള്ള സമയം ആയിട്ടില്ലെന്നാണ് ഇപ്പോള് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്....