Health & Wellness
ഉറക്കത്തിനിടക്ക് ശ്വസനത്തില് ഉണ്ടാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകുമോ?
സ്ലീപ് അപ്നിയ വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. ദീര്ഘകാലമായി ഈ രോഗത്തിന് ചികിത്സ കൃത്യസമയത്ത് ലഭിക്കാത്തത് പലപ്പോഴും ഗുരുതമരമായ അപകടമാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഉറക്കത്തിനിടക്ക് ശ്വസനത്തില് ഉണ്ടാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് ആണ് സ്ലീപ് അപ്നീയ എന്ന്...
പൊറോട്ട ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താത്ത രീതിയിൽ എങ്ങനെ കഴിക്കാം?
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിലും, അനാരോഗ്യത്തിലും ഭക്ഷണത്തിന് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ചില ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള് തന്നെ അനാരോഗ്യകരമായി കഴിച്ചാല് ദോഷം വരുത്തും. അത് പോലെ തന്നെ അനാരോഗ്യകരമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ആരോഗ്യകരമായി കഴിയ്ക്കാനും വഴിയുണ്ട്. മലയാളികള്ക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട...
കൗമാരക്കാരിലെ തൈറോയ്ഡ്
കൗമാരക്കാരിലുണ്ടാവുന്ന തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങള് അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളര്ച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. മെറ്റബോളിസവും വളര്ച്ചയും നിയന്ത്രിക്കാന് തൈറോയ്ഡ് ഹോര്മോണുകള് സ്രവിക്കുന്ന കഴുത്തിലെ ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ് എന്ന് പറയുന്നത്....
വജൈനല് ഭാഗത്തെ ദുര്ഗന്ധത്തിന് പുറകിലെ കാരണങ്ങൾ
പല സ്ത്രീകളേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് വജൈനല് ഭാഗത്തെ ദുര്ഗന്ധം എന്നത്. ചിലര്ക്കിത് സ്ഥിരമുള്ള പ്രശ്നമാകും. എന്നിരുന്നാലും പലരും മടി കാരണം ഇതിന്റെ പരിഹാരം തേടി മെഡിക്കല് സഹായം തേടാറില്ല. പലപ്പോഴും അണുബാധ മുതല്...
മൈഗ്രേന് ഉയര്ത്തുന്ന വെല്ലുവിളികള്
മൈഗ്രേന് മുതിര്ന്നവരില് എന്ന പോലെ തന്നെ ചെറുപ്പക്കാരിലും വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്നത് തന്നെയാണ്. മൈഗ്രേന് ഒരു തലവേദന മാത്രമാണോ എന്നുള്ളതാണ് ആദ്യം അറിയേണ്ടത്. മൈഗ്രേന് എന്നത് ഒരു മോശം തലവേദന മാത്രമല്ല. മറിച്ച് ഒരു സങ്കീര്ണ്ണമായ...
കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം തേടാം
മുലപ്പാല് കുടിയ്ക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളാണെങ്കിൽ പോലും, കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് സാധ്യതേയറെയാണ്. മുലപ്പാല് കുടിയ്ക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്കും ഗ്യാസും എക്കിളുമെല്ലാമുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. പ്രാരംഭ മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ധാരാളം പാല് കുടിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ധാരാളം വായുവും അകത്തു ചെല്ലാൻ സാധ്യതയുണ്ട്...
ഓരോ ചെറിയ ചലനങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള പാതയാക്കാം
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് വ്യായാമം കൂടിയേ തീരൂ. എന്നാൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഇപ്പോഴും മടി കാണിക്കുന്ന ആളുകൾ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. സമയക്കുറവാണ് വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ പലരും പറയാറുള്ള കാരണം. കൂടുതൽ നേരമുള്ള ജോലി പലപ്പോഴും കുടുംബത്തോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും...
പകൽ സമയത്തതും ഉറക്കം തൂങ്ങാറുണ്ടോ?
ചില ആളുകൾ, രാത്രി മുഴുവൻ സുഖമായി ഉറങ്ങിയിട്ടും പകൽ സമയത്തും ഉറക്കം തൂങ്ങി ഇരിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലേ? തലേ രാത്രി ശരിയായി ഉറങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ പകൽ ഉറക്കവും ക്ഷീണവുമൊക്കെ അനുഭവപ്പെടുക സ്വാഭാവികം. എന്നാൽ...
പ്രായമാകുന്നവരിൽ എല്ലാം മറവിരോഗം ബാധിക്കുമോ?
ഡിമൻഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ മറവി രോഗം പ്രായമാകുന്നതിൻറെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാൽ പ്രായമാകുന്നവരിൽ എല്ലാം മറവിരോഗം ബാധിക്കാറില്ല. പ്രായം കൂടിയ ആളുകളിലെ ശാരീരിക, മാനസികാവസ്ഥകൾക്ക് അനുസരിച്ചാണ് ഡിമൻഷ്യ ബാധിക്കുന്നത്. പാരമ്പര്യമായോ, അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും...
പാമ്പിന് വിഷം ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെല്ലാം?
കഴിഞ്ഞ ദിവസമാണ് കോട്ടയത്ത് നിന്ന് മൂര്ഖന്റെ കടിയേറ്റ് വാവ സുരേഷിനെ ഗുരുതരാവസ്ഥയില് ആശുപത്രിയില് പ്രവേശിപ്പിച്ചത്. 18 മണിക്കൂര് പിന്നിടുമ്പോള് ഗുരുതരാവസ്ഥയില് നിന്ന് ആശാവഹമായ മാറ്റമുണ്ട് എന്നാണ് മെഡിക്കല് കോളജിലെ ഡോക്ടര്മാര് പറയുന്നത്. ജീവന് തന്നെ...