കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫോൺ കൊടുത്ത് ചോറൂട്ടുമ്പോൾ… When you give your children a...

Arogya KeralaMay 26, 2026May 26, 2026

General

ഗർഭകാലത്തെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം (What I Eat in a Day).....

Arogya KeralaMay 26, 2026

Health & Wellness

General

ഉപ്പ് അധികം കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

Arogya KeralaApril 27, 2022April 27, 2022

April 27, 2022April 27, 20220

ഉപ്പ് (Salt) എന്നും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഭക്ഷണ ക്രമത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകം തന്നെയാണ്. NaCl (Sodium chloride) എന്ന രാസവാക്യത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഉപ്പിലെ പ്രധാന മൂലകം സോഡിയം ആണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഭക്ഷണത്തിൽ...

General

തലവേദനയുടെ വ്യത്യസ്ത ഗുരുതര കാരണങ്ങൾ

Arogya KeralaApril 21, 2022April 21, 2022

April 21, 2022April 21, 20220

ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും തലവേദന (Headache) വരാത്ത ആളുകൾ വിരളമായിരിക്കും. തലവേദന ശരിക്കുമൊരു 'തലവേദന' തന്നെയാണ് മിക്ക ആളുകൾക്കും. ജലദോഷം മുതൽ ഗൗരവമേറിയ ക്യാൻസറിന്റെ വരെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തലവേദന ഉണ്ടാകാം. സാധാരണ തലവേദന മാറാനായി...

Diabetics General

പ്രമേഹം ഉള്ളവരിൽ മാത്രമാണോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിന്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ?

Arogya KeralaApril 15, 2022April 15, 2022

April 15, 2022April 15, 20220

ടൈപ്പ് 1 അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമാതീതമായി ഏറ്റക്കുറച്ചിലുണ്ടാകുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ പ്രമേഹ രോഗികൾ അല്ലാത്തവരിലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്....

Food Health & Wellness

പ്രതിരോധശേഷി ബൂസ്റ്ററുകളായ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ വേനലിൽ ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത്

Arogya KeralaApril 11, 2022April 11, 2022

April 11, 2022April 11, 20220

കൊവിഡ് മഹാമാരിയിൽ നിന്ന് ലോകം ഏതാണ്ട് കരകയറി വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അണുബാധയും മറ്റ് രോഗ സാധ്യതകളും അകറ്റാൻ നമ്മുടെ രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വളർത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ മുതലായ വിവിധ രോഗാണുക്കൾ...

General Kidney Diseases

വേനലിലെ മൂത്രകല്ല് സാധ്യത അകറ്റാം

Arogya KeralaApril 9, 2022April 9, 2022

April 9, 2022April 9, 20220

എപ്പോഴെങ്കിലും വൃക്കയിലെ കല്ല് പ്രശ്‌നം നേരിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ ആ അസഹനീയമായ വേദന മറക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരായിരിക്കും അതുണ്ടായിട്ടുള്ളവർ, അല്ലെങ്കില്‍ ഇനിയൊരിക്കലും അത് വരരുതേ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരായിരിക്കും. വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ അടിസ്ഥാനപരമായി വൃക്കകള്‍ക്കുള്ളില്‍ രൂപപ്പെടുന്നതും ധാതുക്കളും അസിഡിറ്റി ഉള്ള...

General Health & Wellness

റമദാന്‍ കാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ

Arogya KeralaApril 6, 2022April 6, 2022

April 6, 2022April 6, 20220

കടുത്ത വേനലിനോടൊപ്പം, റംസാന്‍ നോമ്പ് കൂടി തുടങ്ങിയ സമയമാണിത്. നോമ്പ് കാലം എന്നത് ഇസ്ലാം മതവിശ്വാസികള്‍ക്ക് വളരെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു മാസമാണ്. റംസാന്‍ വന്നിരിക്കുന്നത് വേനല്‍ക്കാലത്തിലായത് കൊണ്ട് തന്നെ നിര്‍ജ്ജലീകരണം പോലുളള ഗുരുതര ആരോഗ്യാവസ്ഥകള്‍...

Health & Wellness

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഈ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സുകൾ പതിവാക്കൂ……………

Arogya KeralaMarch 23, 2022March 23, 2022

March 23, 2022March 23, 20220

ഇക്കാലത്ത് പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും എന്തിന് കുട്ടികൾ പോലും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയേറെ ബോധവാന്മാരാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യയും ഭക്ഷണക്രമവും പിന്തുടരാന്‍ അവര്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ശരീരഭാരം...

Children General

ഡൗണ്‍ സിന്‍ഡ്രോം രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും

Arogya KeralaMarch 21, 2022March 21, 2022

March 21, 2022March 21, 20220

ഒരു ക്രോമോസോം വ്യതിയാനമാണ് ഡൗണ്‍ സിന്‍ഡ്രോം. സാധാരണ മനുഷ്യരില്‍ 23 ജോഡി ക്രോമോസോമുകള്‍ ഉള്ളപ്പോള്‍ (അതായത് 46 എണ്ണം) ഡൗണ്‍ സിന്‍ഡ്രോം ബാധിച്ചവരില്‍ 47 എണ്ണം ഉണ്ട്. 23ാമത്തെ ക്രോമോസോം രണ്ടെണ്ണം വേണ്ടതിനു പകരം...

Maternity

30 വയസ്സിന് ശേഷം ഗർഭം ധരിക്കുന്നവർ അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ

Arogya KeralaMarch 19, 2022March 19, 2022

March 19, 2022March 19, 20220

ഗര്‍ഭധാരണം എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശാരീരിക മാനസിക മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോവുന്ന ഒരു കാലഘട്ടം തന്നെയാണ്. സാധാരണ ആരോഗ്യകരമായ ഗര്‍ഭകാലത്തിന്റെ പ്രായം എന്ന് പറയുന്നത് 25 വയസ്സിന് ശേഷവും 35 വയസ്സിന് മുന്‍പുമാണ്....

General

ഉറക്കതകരാറുകളെ നിസ്സാരമാക്കിയാൽ…………….

Arogya KeralaMarch 18, 2022March 18, 2022

March 18, 2022March 18, 20220

ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നവരെങ്കില്‍ നാം തിരിച്ചറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇതില്‍ ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതിന് ഒരാള്‍ക്ക് ഉറക്കം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം നശിപ്പിക്കുകയും കൂടുതല്‍...

Load more posts