Health & Wellness

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സര്‍വസാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് തുളസി ചെടി. നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള തുളസി ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ഒരു മുതല്‍ക്കൂട്ടാണ്. ‘ആയുര്‍വേദത്തിന്റെ സുവര്‍ണ്ണ പ്രതിവിധി’, ‘ഔഷധങ്ങളുടെ രാജ്ഞി’ എന്നൊക്കെയാണ് തുളസി അറിയപ്പെടുന്നത്. തുളസിയില നേരിട്ട് കഴിക്കുന്നതും വെള്ളം...

ഒരുപാട് വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യപ്രദമായ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷിപ്പിക്കുന്നതും സുരക്ഷിതവുമായ അന്തരീക്ഷം ഒരുക്കേണ്ടതാണ്. പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവവും രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളർച്ചയെ മുരടിപ്പിക്കുകയും, ഗർഭം അലസിപ്പോകുവാൻ...

ഒരു പഴുത്ത തക്കാളി പേസ്റ്റാക്കി അതിലേക്ക് കറ്റാർവാഴ ജെൽ മിക്സ് ചെയ്ത് പാക്ക് ഉണ്ടാക്കുക. ശേഷം ആ പാക്ക് മുഖത്തും കഴുത്തിലും തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പാക്ക് ഇടാം....