Health & Wellness

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെറുതും ഇടത്തരം തോതിലും നടക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ ഒരുപാട് സാധാരണമാണ്. പൊള്ളലുകൾ, മുറിവുകൾ, ചൊറിച്ചിലുകൾ തുടങ്ങിയ കുഞ്ഞു കുഞ്ഞു  പ്രശ്നനങ്ങൾക്ക് ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് ബോക്സ് ഉടൻ കിട്ടാത്ത സാഹചര്യം വരുമ്പോൾ, നമ്മളുടെയടുത്തായിട്ടുള്ള kitchen ചേരുവകൾ തന്നെ പ്രാഥമിക ചികിത്സയ്ക്ക്...

PCOS: ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ.. PCOS: Symptoms to watch out for at an early age...

നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാം — ശരിയായ രീതിയിൽ വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന്. പക്ഷേ, വ്യസ്തമായ ദിവസം, ജോലി, വീട്ടു പണികൾ, കുട്ടികൾ, മൊബൈൽ സ്ക്രോൾ… എല്ലാം കൂട്ടിയിട്ട് വെള്ളം കുടിക്കണം എന്നത് പതിവ് പോലെ...

“പ്രസവത്തിന് ശേഷം ലൈംഗികത പഴയ പോലെ ആയിരിക്കുമോ?””എന്താണ് ശരിയായ സമയം വീണ്ടും ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ?” ഈ രൂപത്തിൽ മറ്റൊരാളുമായി സംസാരിക്കാൻ  മടിയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഒരുപാട് എല്ലാ അമ്മമാരുടെയും ഉള്ളിലുണ്ട്. സാധാരണയായി ഇവയെക്കുറിച്ച് ആരും തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നില്ല. പ്രസവത്തിനുപുറകെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വലിയൊരു...

“രണ്ടുപേർക്കും ശാരീരിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല, ഗർഭ ധാരണം വൈകുന്നു എന്താണ് കാരണങ്ങൾ?”ഇത് ഇന്ന് ഒരുപാട് ദമ്പതികൾ പറയുന്ന ഒരു നിരാശാജനകമായ വാചകമാണ് ഇത്. ക്ലിനിക്കിലേക്കുള്ള പല യാത്രകളുടെയും തുടക്കം ഈ ചോദ്യം തന്നെയാണ്. ശാരീരികാരോഗ്യത്തിലെ ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ല, ടെസ്റ്റുകൾ എല്ലാം നോർമൽ… എന്നാൽ ഗർഭം...

ആസ്ത്മ എന്നാൽ ശ്വാസകോശം സംബന്ധമായ രോഗംമാണ് നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്കുള്ള വഴി തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ അത് ഗൗരവമായ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിനു ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒരു ദീർഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി തുടരുകയാണ്. മെയ് മാസത്തിലെ ആദ്യ...

ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ  ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആദ്യ മാസമുറ (first mensturation ). ആദ്യ വട്ടം  എത്ര പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നായിരിക്കും എന്ന് ഓരോ പെൺകുട്ടിയും അതിന്റെ അനുഭവം നേരിടുമ്പോഴാണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്. പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഒരു...

ഓഫീസിൽ ഇരിക്കാൻ കയ്യിൽ ജാക്കറ്റോ ഷാളോ വേണമെന്ന് ചിലർക്കു തോന്നുമ്പോൾ, അടുത്ത കസേരയിലെ ആളു വിയർത്തു ഒഴുകുകയാണ്. ഇതൊക്കെ നമ്മൾ ധാരാളം കാണുന്ന സീനുകൾ ആണ്.പക്ഷേ, ഇതിന് പിന്നിൽ എന്താണ്!! നമ്മുടെ ശരീര താപനിലയും...