General

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന വിയർപ്പിന്റെ ഗന്ധം പലർക്കും വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ്. ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതും, ചിലപ്പോൾ നമമുക്ക് തന്നെ ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ഇതു കൊണ്ടാണ്. സാധാരണയായി എല്ലാവരും കരുതുന്നത് വിയർപ്പിന്റെ ഗന്ധം വൃത്തിക്കുറവിനാലാണെന്ന് ആണ്. പക്ഷേ...

അടുത്തിടെ മലയാളി വീടുകളിലും ഭക്ഷണശാലകളിലും ഒരുപോലെ ശ്രദ്ധ നേടുന്ന ഒരു ഉപകരണം തന്നെയാണ് എയർ ഫ്രയർ . അധികം എണ്ണ ഇല്ലാതെ തന്നെ ക്രിസ്പി സ്നാക്ക്സ്  ഉണ്ടാക്കാമെന്ന വാഗ്ദാനം തന്നെയാണ് ഇതിനെ ജനപ്രിയമാക്കിയത്. പലരും കരുതുന്നു എയർ ഫ്രയർ  ഭക്ഷണം ഡീപ് ഫ്രൈ നെക്കാൾ...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സോഷ്യൽ മീഡിയ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. രാവിലെ കണ്ണുതുറക്കുന്നതു മുതൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതുവരെ നാം പലപ്പോഴും ഫോൺ സ്‌ക്രീൻ നോക്കിക്കൊണ്ടാണ് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, ചിലപ്പോൾ ഈ സോഷ്യൽ മീഡിയ ലോകത്തിൽ നിന്ന്...

വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ പലർക്കും ആദ്യം ഓർക്കുന്നത് പൈൻ കില്ലർ മരുന്നുകളാണ്. തലവേദന, പിൻവേദന, സന്ധിവേദന, ആർത്തവ സംബന്ധമായ വേദന – എന്തായാലും ഒരു ഗുളിക കഴിച്ചാൽ വേദന മാറും എന്ന വിശ്വാസത്തിലാണ് പലരും. ഒരിക്കൽ ഒരിക്കൽ കഴിക്കുന്നത് പ്രശ്നമാകില്ലെങ്കിലും, പതിവായി...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ കൂടുതലായി കേൾക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൊണ്ടാണ് ഈ അവസ്ഥ വരുന്നത്. പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും തന്നെ തുടക്കത്തിൽ പ്രശ്നം...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നമ്മുടെ ദിനചര്യ മുഴുവനും സ്ക്രീനുകളോട് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പഠനത്തിനും, ജോലിക്കും, വിനോദത്തിനും, വരെ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് പോലും നാം മൊബൈൽ ഫോണും കമ്പ്യൂട്ടറും കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ സ്ക്രീനുകളിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന നീല...

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉറക്കം എന്നത് ഭക്ഷണത്തിനും വെള്ളത്തിനും തുല്യമായ ഒരു അടിസ്ഥാന ആവശ്യമാണെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ശരിയായ ഉറക്കം കിട്ടുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെ അല്ല, മനസ്സും പുതുമയോടെ ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങും. എന്നാൽ...

“20 വയസ്സിനു മുന്നേ ഗര്‍ഭം ധരിച്ചാല്‍ അപകടം കൂടുതലാണ്” എന്നൊരു ഭയം പലര്‍ക്കും ഉണ്ടാകും. ശരിയാണ്, ഈ പ്രായത്തില്‍ ശരീരവളര്‍ച്ച പൂര്‍ണമായി നടന്നിട്ടില്ലാത്തതിനാല്‍ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ചില പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, ഇക്കാര്യം...

മുഖത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ചുണ്ടിന് കീഴിലോ താടിയെല്ലിന്റെ ഭാഗത്തോ കുറച്ച് രോമങ്ങൾ കാണുന്നത് പല സ്ത്രീകൾക്കും ആശങ്കയോ അതിശയമോ ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. സാധാരണയായി പലരും അത് പിഴുതുകളയുകയോ വാക്സ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്ത് വിഷയം അവിടെത്തന്നെ അവസാനിപ്പിക്കും. പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ...

ഒരു കുഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ, അമ്മയുടെയും അച്ഛന്റെയും ജീവിതം മാറിമറിയും. കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം, സുരക്ഷ, വളർച്ച എന്നിവയെ കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് സംശയങ്ങളുണ്ടാകും. പലപ്പോഴും വീട്ടുകാരും സുഹൃത്തുക്കളും നൽകുന്ന ഉപദേശങ്ങൾ കേട്ട് ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ കുഞ്ഞിന്റെ കാര്യത്തിൽ...