General
ഗർഭിണിയാണോ? ആദ്യ മൂന്നു മാസങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനം…
ഒരുപാട് വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യപ്രദമായ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷിപ്പിക്കുന്നതും സുരക്ഷിതവുമായ അന്തരീക്ഷം ഒരുക്കേണ്ടതാണ്. പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവവും രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളർച്ചയെ മുരടിപ്പിക്കുകയും, ഗർഭം അലസിപ്പോകുവാൻ...
I-pill ടാബ്ലെറ്റ് തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാമോ?
Many women have taken emergency contraception without serious complications. But it's a good idea to ask your doctor about possible interactions with other medications. Levonorgestrel...
നിങ്ങൾ ഒരു ടോക്സിക് പേരന്റാണോ ? തിരിച്ചറിയാം..
ഒരു കുട്ടിയുടെ (child) വ്യക്തിത്വം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് വളരെ വലിയ പങ്കുണ്ട്. പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളുടെ മനോഭാവവും വിശ്വാസങ്ങളും (beliefs) പെരുമാറ്റങ്ങളുമാണ് (behaviors) അവരും കാണിക്കുന്നത്. എന്നാല് മാതാപിതാക്കൾ ടോക്സിക്കാണെങ്കിൽ (toxic parents) അത് കുട്ടികളുടെ...
ശൈത്യകാല രോഗങ്ങൾ തടയാൻ കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ
പുതുവർഷത്തിലേക്ക് പോകാൻ ഇനി ഒരു മാസം മാത്രം. തണുപ്പും കാലം തെറ്റിയെത്തുന്ന മഴയുമെല്ലാം പല തരം രോഗങ്ങളെയും കൂടെ കൊണ്ടുവന്നേക്കാം. ഈ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാൻ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണശീലമാണ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ...
തക്കാളി ഫേസ്പാക്കുകൾ പ്രിയങ്കരം… !
ഒരു പഴുത്ത തക്കാളി പേസ്റ്റാക്കി അതിലേക്ക് കറ്റാർവാഴ ജെൽ മിക്സ് ചെയ്ത് പാക്ക് ഉണ്ടാക്കുക. ശേഷം ആ പാക്ക് മുഖത്തും കഴുത്തിലും തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പാക്ക് ഇടാം....
മധുരത്തിനോടുള്ള കൊതി; എന്ത് കൊണ്ട് !
ചിലര് കൊതി മൂലം അമിതമായി മധുരം കഴിക്കുന്നതും കാണാം. ഇത്തരത്തില് അമിതമായി മധുരം ശരീരത്തിലേയ്ക്ക് എത്തിയാല് അത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും മധുരം കഴിക്കാതെ ഇരിക്കാന് പറ്റണില്ല എന്ന അവസ്ഥയാണ് നിങ്ങള്ക്ക്...
ന്യുമോണിയ എങ്ങനെ അപകടകാരിയാകുന്നു..
മിക്ക ന്യൂമോണിയകളും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രൂപപ്പെട്ടു പെട്ടെന്ന് ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നവയാണ്.. എന്നാൽ ടിബി അണുക്കൾ മൂലമുണ്ടാവുന്ന ന്യൂമോണിയ താരതമ്യേന പതിയെ പുരോഗമിക്കുന്നതാണ്. ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന ചുമയും നേരിയ പനിയും ശരീര ഭാരം...
പാക്കറ്റ് പാല് തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടോ?
പാല് കുടിച്ചാല് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. അതിനാല് തന്നെ പലരും പാല് വേണ്ടുവോളം കുടിക്കുന്നതും കാണാം. ഇന്ന് പണ്ടത്തെപോലെ വീടുകളില് നിന്നും പാല് വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണ്. പലരും പാക്കറ്റ് പാലാണ് വാങ്ങി...
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഡ്രിങ്ക്സ് ഹെൽത്തിയാക്കൂ..
Water is the best source of hydration for people across ages. However, you need something more than water to keep your children nourished and hydrated....
ഇവ കഴിച്ചോളൂ, രാത്രി സുഖമായുറങ്ങാം
Dietary choices affect more than just energy and sleepiness....