Nammude Arogyam

kidneydisease

Kidney Diseases

വൃക്കരോഗം എന്ന നിശബ്ദ കൊലയാളി

Arogya Kerala
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സമൂഹത്തില്‍ പിടിമുറുക്കുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് വൃക്കരോഗം. ഇന്ത്യയിലെ ജനസംഖ്യയുടെ 17.2% പേര്‍ക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം ഉണ്ട്. ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കള്‍ നീക്കാനായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ഒരു അരിപ്പയായി വൃക്കകളെ കണക്കാക്കാം. രക്തത്തില്‍ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും...
Healthy FoodsLifestyle

ജനപ്രിയ ഡയറ്റായ ‘കീറ്റോ ഡയറ്റ്’ നമ്മുടെ ജീവനെടുക്കുമോ?

Arogya Kerala
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായതും പ്രചാരമേറിയതുമായ ഡയറ്റാണ് കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് (Ketogenic Diet or Keto Diet). ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, മിതമായ പ്രോട്ടീൻ, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമമാണ് ഈ ഡയറ്റിനായി...