General
ചുമ മാറാൻ ശ്രദ്ധിക്കാം ചില കാര്യങ്ങൾ
പൊടിപടലങ്ങൾ തുടർച്ചയായി നിൽക്കുന്നതും കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടും പുകവലി മൂലവുമെല്ലാം ചുമ അനുഭവപ്പെടാം. ചുമ വഷളായി തുടങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇതിലുള്ള ചികിത്സ പലരും തേടുന്നത്. ചുമ എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വതസിദ്ധമായ ഒരു...
അണുബാധ പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുമോ?
ഇൻഫെക്ഷൻ അഥവാ അണുബാധ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളേയും ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ശരീരത്തിന്റെ മിക്കവാറും ഭാഗങ്ങളിൽ അണുബാധയുണ്ടാകാം. ചിലപ്പോഴെങ്കിലും ചില പ്രത്യേക രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായി അണുബാധകളുണ്ടാകുന്നതും സാധാരണയാണ്. രോഗം ആരംഭിക്കുന്നതും ഗുരുതരമാകുന്നതുമെല്ലാം അണുബാധകളിലൂടെ സൂചനയായി...
സ്തനങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ
പലര്ക്കും ചര്മ പ്രശ്നങ്ങള് പലതുമുണ്ടാകും. മുഖത്ത് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തില് പലയിടത്തും ഉണ്ടാകുന്ന പല ചര്മ പ്രശ്നങ്ങളുമുണ്ട്. അതിൽ ചിലത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നതു കൂടിയാണ്. ശരീരത്തില് മുഖത്തും പല ഭാഗത്തും കുരുക്കളുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണ്. ഇത്തരത്തിൽ...
പല്ല് തേക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ Things to keep in mind while brushing your teeth
പല്ല് തേക്കുന്നത് വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാല് എന്താണ് പല്ല് തേക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം എന്ന് പലര്ക്കും അറിയില്ല. പല്ല് തേക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും അമിതമായി തേക്കുമ്പോള് അതുണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകള് പിന്നീട് മാറ്റാന് പറ്റാത്തതായിരിക്കും. ദിവസത്തില് രണ്ടു...
പ്രായമായവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
സാധാരണ 60 വയസ് കഴിഞ്ഞ ആളുകളിൽ പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അവരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരുടെ ചുമതലയാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണവും മരുന്നും ഉറപ്പാക്കുക എന്നതിനപ്പുറത്തേക്ക് ഇവരുടെ ആരോഗ്യം...
കുപ്പിയിലോ ഒരു ടംബ്ലറിലോ കൂടുതല് നേരം തുറന്ന് വെച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ്?
ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് നാം കടന്നു പോവുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ കാര്യത്തില് പോലും നാം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് വെള്ളത്തിനുള്ള പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്. നാം...
അമിത കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
ചില ആളുകളെ കണ്ടിട്ടില്ലേ, എന്തിനും ഏതിനും ദേഷ്യമാണ് അവർക്ക്. ദേഷ്യം വന്നാൽ പറയുന്നതും പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമൊന്നും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ ദേഷ്യം തന്നെയാണ് പല ബന്ധങ്ങളും തകരുന്നതിന് പിന്നിലെ ഒരു കാരണം. ദേഷ്യം തോന്നുക എന്നത്...
കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും സാധാരണമായി കാണുന്ന ടോൺസിലൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചറിയാം
കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും സർവസാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ടോൺസിലൈറ്റിസ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അകത്തും പുറത്തും രോഗാണുക്കളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യം ഒരുക്കുമ്പോൾ ഈ രോഗം എളുപ്പം പിടിപെടുന്നു...
വിളർച്ച തടയും പൊടിക്കൈകൾ
കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും ഒരു പോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വിളർച്ച അഥവാ അനീമിയ. സ്ത്രീകളിലും കുട്ടികളിലുമാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് വഴി രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ്...
തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?
ഇന്ന് പല ആളുകളേയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളാണ് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ പ്രധാന കാരണം. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിനെ അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ...