Health & Wellness

ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് വയർ വീർക്കുന്ന പ്രശ്നം ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ, ആർത്തവ ചക്രമോ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളോ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം വയർ വീർക്കുന്നത് സാധാരണയാണ്. ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ മരുന്നുകളോ ഉപയോഗിച്ച്...

സുന്ദരമായ ശരീരവും ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സും നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മന്ത്രം ആത്മനിഷ്ഠമാണ്. ഒരാള്‍ക്ക് അനുയോജ്യമായത് മറ്റൊരാള്‍ക്ക് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. നിരവധി ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകളും ഡയറ്റുകളും ലഭ്യമാണെങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അക്ഷരാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ഒരാള്‍ക്ക്...

ഇടക്കിടെ അടിവയറ്റില്‍ വേദനയുണ്ടാവുന്നത്, പലരും നിസ്സാരമായി വിടുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ അടിവയറ്റിലെ വേദന അത്ര നിസ്സാരമാക്കരുത്. ഇത് പലപ്പോഴും അപ്പെന്‍ഡിസൈറ്റിന്റെ തുടക്കമാവാം. അപ്പെന്‍ഡിസൈറ്റിസ് വളരെ ഭയാനകമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടനേ തന്നെ...

സ്ലീപ് അപ്നിയ വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. ദീര്‍ഘകാലമായി ഈ രോഗത്തിന് ചികിത്സ കൃത്യസമയത്ത് ലഭിക്കാത്തത് പലപ്പോഴും ഗുരുതമരമായ അപകടമാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഉറക്കത്തിനിടക്ക് ശ്വസനത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ആണ് സ്ലീപ് അപ്നീയ എന്ന്...

മൈഗ്രേന്‍ മുതിര്‍ന്നവരില്‍ എന്ന പോലെ തന്നെ ചെറുപ്പക്കാരിലും വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്നത് തന്നെയാണ്. മൈഗ്രേന്‍ ഒരു തലവേദന മാത്രമാണോ എന്നുള്ളതാണ് ആദ്യം അറിയേണ്ടത്. മൈഗ്രേന്‍ എന്നത് ഒരു മോശം തലവേദന മാത്രമല്ല. മറിച്ച് ഒരു സങ്കീര്‍ണ്ണമായ...