Health & Wellness
ഗര്ഭിണികള് ദീര്ഘദൂരം യാത്ര ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ?
ഇന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളും ജോലി ചെയ്യാന് താല്പര്യപ്പെടുന്നവരാണ്. ഗര്ഭിണി ആയാലും ജോലി ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. ജോലിയുടെ ഭാഗമായി തന്നെ പലപ്പോഴും യാത്രകളും അനിവാര്യമായി വന്നെന്നിരിക്കാം. ഇത്തരത്തില് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമോ എന്നെല്ലാം...
പ്രായം കണ്ണിനെ ബാധിക്കുമ്പോൾ
പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തില് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള് വരുന്നു. അതുപോലെ തന്നെയാണ് കണ്ണിന്റെ കാര്യവും. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല് കണ്ണുകളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തിലും കുറവുണ്ടാകുന്നു. വാര്ദ്ധക്യം കാഴ്ചയുള്പ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാല്...
തലവേദന സ്ഥിരമാണോ? എങ്കിൽ ഇവയായിരിക്കാം കാരണങ്ങൾ
തലവേദന അനുഭവിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. ജീവിതത്തില് എപ്പോഴെങ്കിലുമൊക്കെ തലവേദന കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടിയ പലരുമുണ്ട്. തലയുടെ ഭാഗത്ത് അല്ലെങ്കില് കണ്ണിന്റെ അവിടെയൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് തലവേദന. തലവേദന പലതരത്തിലുണ്ട്, ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ടെന്ഷന് തന്നെയാണ്. മിക്ക തലവേദനകളും...
ഗര്ഭാവസ്ഥയില് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാമോ?
ഗര്ഭാവസ്ഥയില് ശരീരത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങള് സംഭവിക്കുന്നു. ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല മാനസികപരമായും പല വിധത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും ശരീരത്തില് സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരത്തില് ഉണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം മാറ്റങ്ങള് വളരെ പ്രകടമായതായിരിക്കും. ചിലരില് ഹോര്മോണ് വ്യത്യാസങ്ങള് ചര്മ്മത്തിന്റെ നിറത്തില്...
സീറോസ്റ്റോമിയ അഥവാ വരണ്ട വായ നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട
പലരും അവരുടെ വായ വരളുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരാതി പറയുന്നത് ഒരിക്കലെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. വായിലെ ഉമിനീര് ഗ്രന്ഥികള്ക്ക് വായ നനയ്ക്കാന് ആവശ്യമായ ഉമിനീര് ഉത്പാദിപ്പിക്കാന് കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് വരണ്ട വായ. ഇത് സീറോസ്റ്റോമിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത്...
നടത്തം കൊണ്ട് മാത്രം ഭാരം കുറയുമോ?
ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വിനോദ പ്രവർത്തനമാണ് നടത്തം. ദിവസവും കുറച്ച് ദൂരമെങ്കിലും നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭാരം കുറയ്ക്കാന് ഇതിലും നല്ലൊരു മാര്ഗമില്ലെന്നാണ് ഒരു പഠനം പറയുന്നത്. ദൈനംദിന നടത്തത്തിന്റെ എണ്ണം വര്ധിപ്പിച്ചാല്...
ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസത്തന്റെയും, ഹൈപ്പർ തൈറോയ്ഡിസത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങള്
1.ഉന്മേഷമില്ലായ്മ, ക്ഷീണം 2.അമിതമായ ഉറക്കം...
തൈറോയ്ഡിന് മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
1.മരുന്ന് എല്ലാദിവസവും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല് ഉടന്ത്തന്നെ കഴിക്കണം. 2.മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും കഴിയാതെ വെള്ളമൊഴികെ മറ്റൊന്നും കഴിക്കാന് പാടില്ല....
കളിയല്ല, തൈറോയ്ഡ്
പത്തു സ്ത്രീകളോടു ചോദിച്ചാൽ അതിൽ ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഉണ്ടാകും, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നം. അയഡിന്റെ അപര്യാപ്തതയാണു തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കു വഴിവയ്ക്കുന്നത്. പുരുഷൻമാരെ അപേക്ഷിച്ച് ഒൻപത് ഇരട്ടി വരെയാണു സ്ത്രീകൾക്കു തൈറോയ്ഡ് രോഗബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത....
ഗർഭിണികളും തൈറോയ്ഡും
ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പേ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാണോ എന്നു പരിശോധിച്ചറിയണം. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ആദ്യ മൂന്നുനാലു മാസം, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ല. ഈ സമയത്ത് അമ്മയിൽ നിന്നു കിട്ടുന്ന തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ കുഞ്ഞിന്റെ...