General
മനുഷ്യരാശി കണ്ട എറ്റവും മാരക രോഗമായ ഐഡ്സിനെക്കുറിച്ചറിയാം
ഇന്ന് ലോക എയിഡ്സ് ദിനം. മനുഷ്യരാശി കണ്ട എറ്റവും മാരകമായ രോഗത്തോടുള്ള ചെറുത്തുനിൽപ്പിന് ശക്തികൂട്ടാനായാണ് എല്ലാവര്ഷവും എയ്ഡ് ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. 1988 മുതലാണ് ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനം ആചരിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്. 'ആഗോള ഐക്യദാര്ഢ്യം, പങ്കിട്ട...
ചെവിയുടെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ പറയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച്
ഒരു രോഗം നമ്മളെ ആക്രമിക്കുമ്പോള് അത് അറിയിക്കാനായി ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കും. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള് തിരിച്ചറിയുന്നത് ഏതൊരു രോഗത്തെയും നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാന് നമ്മളെ സഹായിക്കുന്നു. വിരലിലെ നഖത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങള് പോലും ഒരു...
വിഷാദത്തെ തരണം ചെയ്യാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലത്തിന് വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. ദുഃഖിതരാകുമ്പോൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് നാം കൂടുതൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ സന്തോഷവാനായിരിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുവാനും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്....
രാത്രികാലത്ത് ഫാനിനു ചുവട്ടില് കിടന്നുറങ്ങുന്നതിന്റെ ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം
ഫാനിടാതെ അല്ലെങ്കില് ഫാനിന്റെ ശബ്ദം കേള്ക്കാതെ ഒരു രാത്രി പോലും ഉറങ്ങാന് കഴിയാത്തവരെ നാം കണ്ടിട്ടുണ്ടാവും. എത്ര തണുപ്പായാലും ഇവര് ഫാന് ഓണാക്കി മാത്രമേ ഉറങ്ങൂ. എന്നാല് രാത്രി മുഴുവന് ഫാനിനു ചുവട്ടില് കിടന്നുറങ്ങുന്നത്...
ദേഷ്യം നിയന്ത്രിയ്ക്കാന് കഴിയുന്നില്ലേ? എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യൂ
അപ്രതീക്ഷിതമായ ചില ജീവിത ഘട്ടങ്ങളിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ദേഷ്യം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ സ്വയം നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താനാവാതെ നമ്മളിൽ പലരും മറ്റുള്ളവരുടെ മേൽ അസഭ്യവർഷങ്ങൾ ചൊരിയുകയും വാക്കുകൾ കൊണ്ട് വേദനിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ...
അറിഞ്ഞിരിക്കൂ ജീവന് വരെ ഭീഷണിയാകുന്ന അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ച്
സാധാരണമായി വയറുവേദന അസഹനീയമാകുമ്പോഴാണ് ഇത് അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണോ എന്ന സംശയം നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്. അടിവയറിന്റെ ചുവടെ വലതുഭാഗത്ത് വിരൽ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു സഞ്ചിയാണ് അപ്പെൻഡിക്സ്. ഇതിന് വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ വീക്കം...
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്നവരാണോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ
ഒരു നേരം നാം കഴിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ദഹിക്കാതെ വരുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇത് വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരാളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ശാരീരക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ദഹനവ്യവസ്ഥ...
അണലിയുടെ കടിയേറ്റാൽ:അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ഡിസംബർ, ജനുവരി മാസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നമ്മുടെ വീടിന്റെ പരിസരങ്ങളിൽ കാണാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു പാമ്പാണ് 'അണലി'. ഇതിനെ 'വട്ടകൂറ', 'ചേന തണ്ടൻ', 'തേക്കില പുളളി' എന്നിങ്ങനെയുള്ള പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും വലിയ വിഷപ്പല്ലുള്ള...
പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
പ്രമേഹബാധിതരായി ജീവിക്കുന്നത് അല്പം കഠിനമുള്ള കാര്യം തന്നെയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ജീവിതം തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോള്, അതിനാൽ തന്നെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്....
അടുക്കള വസ്തുക്കളിലെ മായം ഇനി എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താം
ആരോഗ്യകരമായ വസ്തുക്കള് ഏറെയുണ്ട്. എന്നാല് ഇവയില് ചേര്ക്കുന്ന മായമാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും കെമിക്കലുകള് അടിയ്ക്കുമ്പോള് ഖര വസ്തുക്കളില് മായം കലര്ത്തുന്നതാണ് പതിവ്. പ്രത്യേകിച്ചും അടുക്കളയിലും മറ്റും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളില്. ഇവ...