Health & Wellness
മങ്കിപോക്സ്:ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ മാർഗവും
കേരളത്തിലേയ്ക്ക് യുഎഇയില് നിന്നും വന്ന വ്യക്തിയില് മങ്കിപോക്സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടതോടെ കേരളത്തില് മങ്കിപോക്സ് ആശങ്ക ഉയര്ന്നിരിക്കുകയാണ്. രോഗം ഇതുവരെ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും രോഗങ്ങള് പടരുന്ന ഈ മഴക്കാലത്ത് ജനങ്ങള് കൂടുതല് ശ്രദ്ധാലുക്കളാകേണ്ടത് അനിവാര്യമായ കാര്യമാണ്...
മഴക്കാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്
ഏറ്റവും കൂടുതല് രോഗങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്ന സമയമാണ് മഴക്കാലം എന്നത്. ഈ സമയത്ത്, ആഹാരത്തിലൂടെ പലവിധത്തില് അസുഖങ്ങള് പകരുവാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. മഴക്കാലത്ത് പൊതുവേ നമ്മള് എല്ലാ ഭക്ഷണവും കഴിച്ചാല് അത് ദഹിക്കണമെന്നില്ല. ഇത്തരത്തില് ദഹിക്കാതെ...
പട്ടിയുടെയോ, പൂച്ചയുടെയോ മാന്തലോ കടിയോ നിസ്സാരമാക്കിയാൽ, നൽകേണ്ടത് വലിയ വില
ഈയടുത്താണ് പട്ടിയുടെ കടിയേറ്റ് പേവിഷബാധിച്ച് പെണ്കുട്ടി മരണപ്പെട്ടത്. വാക്സിന് എടുത്തതിന് ശേഷവും മരണം സംഭവിച്ചു എന്നാണ് പ്രാഥമിക റിപ്പോര്ട്ട്. ഈ അടുത്ത കാലത്തായി കേരളത്തില് പേവിഷബാധയേറ്റുള്ള മരണം കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പേവിഷബാധ എന്നത് വളരെയധികം ഭയക്കേണ്ട...
ഗര്ഭിണികള്ക്ക് കിടന്നുറങ്ങുവാന് ഏത് പോസിഷനാണ് നല്ലത്?
പല രീതിയില് കിടന്നാല് മാത്രമാണ് ചിലര്ക്ക് ഉറക്കം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. എന്നാല് ഗര്ഭിണികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത്തരത്തില് എല്ലാ രീതിയിലും കിടന്നുറങ്ങുവാന് സാധിച്ചെന്നു വരികയില്ല. അതിന് ചില പ്രത്യേക സ്ലീപിംഗ് പോസിഷനുകളുണ്ട്....
കുട്ടികളിലെ ദഹനപ്രശ്നം മാറ്റും മസ്സാജുകൾ
കുട്ടികളില് പലപ്പോഴും ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും കുഞ്ഞുങ്ങളില് ദഹന പ്രശ്നമുണ്ടാവാം. ചിലരില് ജനിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങള്ക്ക് ശേഷം തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാല് ചില കുഞ്ഞുങ്ങളില് വളരുന്നതിന്...
തൈറോയ്ഡിനെ മെരുക്കും ഡിറ്റോക്സ് ഡ്രിങ്കുകൾ
ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് നിരവധി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങള്. പ്രായവും ലിംഗഭേദവും കണക്കിലെടുക്കാതെ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. കഴുത്തിന്റെ മുന്ഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. ഈ ഗ്രന്ഥി...
കുട്ടികളുടെ മാനസിക വളര്ച്ചയും സ്ക്രീന് അഡിക്ഷനും
ഇന്ന് കുട്ടികളെ ബഹളം വെയ്ക്കാതെ ഒരു സ്ഥലത്ത് ഇരുത്തുവാന് അമ്മമാര് ഒന്നുകില് കുട്ടികള്ക്ക് ടിവിയില് കാര്ട്ടൂണ് വെച്ച് കൊടുക്കും. അല്ലെങ്കില് ഫോണ് കളിക്കുവാന് കൊടുക്കും. ഇത്തരത്തില് കുട്ടികള് ചെറുപ്പം മുതല് ടിവിയിലും, മൊബൈല്ഫോണിലും അഡിക്ഷന്...
സ്ത്രീകളിലെ ഡിപ്രഷനും ആകാംഷയും അമിതമായാല്………..
സ്ത്രീകളില് ഇന്ന് പല കാരണത്താല് ഡിപ്രഷന് അതുപോലെ തന്നെ അമിതമായ ആകാംഷ എന്നിവയെല്ലാം കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം അവസ്ഥകള് കൂടുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കും എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഒരു വസ്തുത എന്താണെന്നു...
കുറേ നേരം ഉറങ്ങുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും മരണം നേരത്തേ വിളിച്ചുവരുത്തുമോ?
ഒരു ഒഴിവ് ദിവസം കിട്ടിയാല് നല്ലപോലെ കുറേ നേരം കിടന്നുറങ്ങുവാന് കൊതിക്കാത്തവര് കുറവായിരിക്കും. ചിലര് ഉച്ചവരെ കിടന്നുറങ്ങും. എന്നാൽ ഒരു മനുഷ്യന് ശരാശരി ഒന്പത് മണിക്കൂര് ഉറങ്ങുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് എന്നാണ് ഡോക്ടര്മാര് പറയുന്നത്....
സ്വിമ്മിംഗ് പൂളില് നിന്ന് വന്നാല് കുളിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
സ്വിമ്മിംഗ് പൂളില് നീന്തിത്തുടിക്കുവാന് പലര്ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. കുറേ സമയം പുളില് ചിലവഴിക്കുമ്പോള് മൂത്രം ഒഴിക്കുവാന് തോന്നുന്നവരും, ആരും കാണുകയില്ല എന്നു കരുതി അതില് മൂത്രം ഒഴിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. എന്നാല്, ഇത്തരത്തില് സ്വിമ്മിംഗ് പൂളില് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത്...