നമ്മുടെ ഹോർമോണുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു ‘മൾട്ടി ടാസ്കിംഗ്’ ടീമിനെപ്പോലെയാണ്. എന്നാൽ ഈ ടീമിൽ ചില അസ്വാരസ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ ഫലം ആദ്യം കാണിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് PCOS ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത മുഖക്കുരു, അനാവശ്യ രോമവളർച്ച, അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവയൊക്കെ ഒരു ‘സ്ഥിരം അതിഥി’ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ എത്ര വിലകൂടിയ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ വീണ്ടും വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെയല്ല, ഹോർമോണുകളുടെ പ്രശ്നമാണ്!
PCOS ഉള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് പിന്നിലെ 7 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
PCOS-ന്റെ പ്രധാന അടയാളം തന്നെ പുരുഷ ഹോർമോണുകളായ ആൻഡ്രോജന്റെ (Androgen) അളവ് കൂടുന്നതാണ്.
- ഈ ആൻഡ്രോജൻ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളെ (Sebaceous Glands) അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കും.
- ഫലം? അമിതമായ എണ്ണ ഉൽപാദനം സുഷിരങ്ങളെ അടയ്ക്കുകയും, താടിയെല്ല്, കഴുത്ത് എന്നിവിടങ്ങളിൽ വേദനയുള്ള, ആഴത്തിലുള്ള ഹോർമോൺ മൂലം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
PCOS ഉള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരിലും (ഏകദേശം 70%) ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കാണപ്പെടുന്നു.
- കോശങ്ങൾക്ക് ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, ശരീരം കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
- ഈ അധിക ഇൻസുലിൻ, ആൻഡ്രോജൻ ഉത്പാദനം വീണ്ടും ഒന്നുകൂടെ കൂട്ടുന്നു. അതോടെ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു!3. കറുത്ത പാടുകൾ: അകാന്തോസിസ് നൈഗ്രിക്കൻസ്
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ് അകാന്തോസിസ് നൈഗ്രിക്കൻസ്.
- കഴുത്ത്, കക്ഷം, കൈമുട്ട് എന്നിവിടങ്ങളിൽ കറുത്ത, കട്ടിയുള്ള, വെൽവെറ്റ് പോലെയുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
- ഇതൊരു ചർമ്മരോഗത്തേക്കാൾ ഉപരി, ഇൻസുലിൻ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നതിൻ്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ്.
ഉയർന്ന ആൻഡ്രോജൻ ലെവലുകൾ കാരണം പുരുഷന്മാരെപ്പോലെ അനാവശ്യമായ രോമവളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നു.
- മുഖം (താടി, മീശയുടെ ഭാഗം), നെഞ്ച്, പുറം എന്നിവിടങ്ങളിൽ കട്ടിയുള്ളതും കറുത്തതുമായ രോമങ്ങൾ വളരുന്നതിനെയാണ് ഹിർസ്യൂട്ടിസം എന്ന് പറയുന്നത്.
ശരീരത്തിലെ ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകൾ മുടിയിഴകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഇത് സ്ത്രീകളിലെ കഷണ്ടിക്കും (Female Pattern Hair Loss), തലയുടെ മുൻഭാഗത്തും വശങ്ങളിലുമുള്ള മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
PCOS ഉള്ള പലർക്കും ശരീരത്തിൽ ഒരുതരം സ്ഥായിയായ വീക്കം (Inflammation) നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്.
- ഈ വീക്കം മുഖക്കുരുവിൻ്റെ തീവ്രത കൂട്ടുകയും, ചർമ്മം എപ്പോഴും ചുവന്ന്, പെട്ടെന്ന് പ്രകോപിതമാകുന്ന (Irritated) അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്യും.
PCOS ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദം ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.
- സമ്മർദ്ദം കൂടുമ്പോൾ കോർട്ടിസോൾ (Cortisol) ഹോർമോൺ കൂടുന്നു. ഇത് വീണ്ടും ആൻഡ്രോജൻ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, മുഖക്കുരുവിൻ്റെ ദുഷിച്ച ചക്രത്തെ (Vicious Cycle) തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?ഈ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ബാഹ്യമായ ചികിത്സകളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കാതെ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാനും ഹോർമോൺ ബാലൻസ് ചെയ്യാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ സഹായത്തോടെയുള്ള സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എന്നിവയിലൂടെ മാത്രമേ ഇതിന് സ്ഥിരമായ ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കൂ.
