സമീപകാലത്ത് അതായത് covid 19 നു ശേഷം, ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾക്ക് ചൂടുപിടിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ കേരളക്കരയെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തുന്നത്, വൈറസ് എച്ച് 1 എൻ 1 ആണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, അവശ്യ പരിചരണ നടപടികളും തുടങ്ങിയവ H1N1ന്റെ പ്രത്യേകതകൾ നിങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിന് ഈ ബ്ലോഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
H1N1 എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം?
സാധാരണ പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആയത്കൊണ്ട് തന്നെ എച്ച് 1 എൻ 1 രോഗനിർണയം സാധാരണ ഗതിയിൽ ഈ സമയത്ത് കുറച്ചു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എച്ച്1എൻ1 വൈറസിന്റെ സാന്നിധ്യം തിരിച്ചറിയാൻ നിർദ്ദിഷ്ട പരിശോധനകൾക്ക് കഴിയും. വൈറസിന്റെ ജനിതക വസ്തുക്കൾ കണ്ടെത്തുന്ന തൊണ്ട അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ സ്വാബ് പരിശോധനയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതി.
H1N1 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഇടപെടുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും എച്ച് 1 എൻ 1 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. എച്ച് 1 എൻ 1 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് സമാനമാണ്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാംഃ
- ഉയർന്ന പനി (100.4°F അല്ലെങ്കിൽ 38°C ന് മുകളിൽ)
- ചുമ
- തൊണ്ടവേദന
- ക്ഷീണം
- ശരീരവേദനകൾ
- തലവേദന
- വിറയൽ
- കഠിനമായ കേസുകളിൽ എച്ച് 1 എൻ 1 ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യുമോണിയ, മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ തുടരുകയോ ചെയ്താൽ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്:
- വൈറൽ അണുബാധയുടെ സാധാരണ ബുദ്ധിമുട്ടായ നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ രോഗിയെ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
- വിശ്രമവും ഐസൊലേഷനും: വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരാതിരിക്കാൻ രോഗിക്ക് മതിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- രോഗി മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.
- രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കാനും ,ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷനോടെ ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൽ ഉപയോഗിക്കാം.
- രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ ചെറിയ കുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പെട്ടവരാണെങ്കിൽ.
മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് വൈറസ് പകരുന്നത് തടയാൻ ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുന്നത് പോലുള്ള നല്ല വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ രീതികൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുക. ഓർക്കുക, അറിവ് ശക്തിയാണ്. ഇത്തരം അറിവുകൾ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക, ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക!
