പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കാൻ മുട്ടയ്ക്ക് പകരം കഴിക്കാവുന്നത് എന്തൊക്കെയാണ്?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നവർ മുട്ട ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണമായി ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ, എല്ലാവരും മുട്ടയുടെ വലിയ ആരാധകരല്ല. ചിലർക്ക് മുട്ട കഴിക്കുമ്പോൾ അലർജിയുണ്ടാകാറുണ്ട്. മാത്രമല്ല നമ്മിൽ പലരും അതിന്റെ പ്രത്യേക രുചി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമല്ല....