Nammude Arogyam

covid19

Covid-19

കൊറോണക്കെതിരെയുള്ള വാക്സിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട ചില പൊതു കാര്യങ്ങൾ

Arogya Kerala
ലോകം കൊറോണയുടെ പിടിയിലായിട്ട് ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞു. ഇതിനോടകം തന്നെ ലോകത്താകമാനം ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളാണ് കൊറോണ ബാധിച്ച് മരിച്ചിട്ടുള്ളത്. മാസ്ക്കും, സാനിറ്റൈസറും, സാമൂഹിക അകലവുമൊക്കെ കൊറോണക്കെതിരെ പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളായി സ്വീകരിച്ചെങ്കിൽ പോലും പ്രതിദിനം രോഗബാധിതരാകുന്നവരുടെ...
Covid-19

സാനിറ്റൈസറിലെ വ്യാജനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

Arogya Kerala
കൊറോണ വൈറസ് വന്ന വഴിയെ പിന്നാലെ വന്നവരാണ് മാസ്കും, സാനിറ്റൈസറുമെല്ലാം . വന്ന് വന്ന് ഇപ്പോൾ ഇവ രണ്ടും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളായി മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കാരണം കൊറോണയെന്ന കൊലയാളിയിൽ നിന്നും ഒരുപരിധി വരെ ഇപ്പോൾ...
Covid-19General

ആസ്ത്മ; രോഗകാരണങ്ങൾ

Arogya Kerala
ശ്വാസകോശ നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുന്ന-സങ്കോചമോ, നീർവീക്കമോ മൂലം അസ്വസ്ഥതയും, ശ്വാസം കിട്ടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആസ്ത്മ. അത്കൊണ്ട് തന്നെ ഈ കൊറോണക്കാലത്ത് ആസ്ത്മ രോഗികൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പുലർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആസ്ത്മയെക്കുറിച്ച് പൊതുവായിട്ട് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട...
Covid-19General

മഞ്ഞൾ വെള്ളം നൽകും ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല

Arogya Kerala
ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുക എന്നത് മാത്രമാണ് നിലവിലെ സാഹചര്യമനുസരിച്ച് കോവിഡിനെതിരെയുള്ള ആകെയൊരു ആയുധം. വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും (പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ), വ്യായാമവുമൊക്കെയാണ് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ കൂടെ തന്നെ വൈറ്റമിൻ...
Covid-19

മൊബൈലും, ക്യാഷും പിന്നെ കൊറോണയും:നിസ്സാരമാക്കരുത്

Arogya Kerala
ഓരോ പ്രതലത്തിലും വൈറസ് എത്രനേരം നിലനില്‍ക്കും എന്നതു സംബന്ധിച്ച് മുന്‍പു തന്നെ ചില കണക്കുകൂട്ടലുകള്‍ വിദഗ്ധര്‍ നടത്തിയിരുന്നു. കൊറോണ വൈറസിന് കൗണ്ടര്‍ടോപ്പുകള്‍, ഡോര്‍ നോബുകള്‍ എന്നിവപോലുള്ള പ്രതലങ്ങളില്‍ മണിക്കൂറുകള്‍ മുതല്‍ ദിവസങ്ങള്‍ വരെ ജീവിക്കാന്‍...
Covid-19

കൊറോണവൈറസ് വീടിനുള്ളിൽ വ്യാപിക്കാതിരിക്കാൻ എടുക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ

Arogya Kerala
സെന്റർസ് ഓഫ് ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷന്റെ (സിഡിസി) ഏറ്റവും പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, SARS-COV-2 എന്ന കൊറോണ വൈറസിന് വീടിനകത്ത്, വായുവിലൂടെ, ആറടി ദൂരത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ശക്തമായ സാധ്യതയുണ്ട്....
Covid-19

കഴുകിയ മാസ്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുക

Arogya Kerala
നമ്മൾ ഒരു കുടുംബത്തിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ സ്വന്തം വസ്തുവകകൾ തമ്മിൽ പരസ്പരം പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. മൂന്ന് നേരം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മുതൽ വസ്ത്രങ്ങളും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും വരെ നമ്മോടൊപ്പം ഉള്ള ആളുടെ ആവശ്യകതകൾക്കനുസരിച്ച് നൽകാനും, വാങ്ങി...
Covid-19

കോവിഡ് സമയത്തെ ആശുപത്രി സന്ദർശനം : ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്തൊക്കെ

Arogya Kerala
കോവിഡ് വാക്സിൻ കണ്ടെത്തുന്നത് വരെ നമ്മൾ സ്വയം സംരക്ഷിച്ചേ തീരൂ. സ്വയം സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി ലോക് ഡൗണും , സാമൂഹിക അകലവും, മാസ്ക്കുമൊക്കെ കൊണ്ട് വന്നു. ഈ നിയമങ്ങളൊക്കെ കൊണ്ട് വന്നത് കൊറോണക്കെതിരെ ഒരു...
Covid-19General

കോവിഡ് സമയത്തെ ഡെങ്കി ഭയക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

Arogya Kerala
ഇന്ത്യയിൽ ഡെങ്കിപ്പനി ഒരു സാധാരണ സീസണൽ അണുബാധയാണെങ്കിലും, കൊതുക് പരത്തുന്ന രോഗം പിടിപെടുന്നതിന്റെ ആശങ്കകൾ, ഈ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ആളുകളെ കൂടുതൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു. കോവിഡിനും, ഡെങ്കിക്കും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളായതിനാലും, കോവിഡിന് ഇതുവരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ...
Healthy FoodsCovid-19

കൊറോണയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ

Arogya Kerala
കൊറോണയോട് പലവിധത്തിലും നമ്മൾ പയറ്റിയെങ്കിലും അതിനെ പിടിച്ച് കെട്ടാൻ തക്കതായ ഒന്നും തന്നെ ഇത് വരെ ആർക്കും കണ്ടെത്താനായിട്ടില്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നമ്മൾ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊരു മാർഗ്ഗവുമില്ല. മാസ്ക്കും, സാനിറ്റൈസറും, സാമൂഹിക അകലവുമൊക്കെ...