April 2025

നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ശ്രദ്ധ വേണം എന്നത് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നാം അതിലൊന്ന് മാത്രം നോക്കുന്നു. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണും, മരുന്നുകൾ കഴിക്കും. പക്ഷേ, ചില പ്രശ്നങ്ങൾ...

ഇന്നത്തെ തലമുറയുടെ ജീവിതരീതി മുൻകാലത്തേതിൽ നിന്ന് വലിയ തോതിൽ മാറിയിട്ടുണ്ട്. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, ജോലി സമ്മർദ്ദം, വിശ്രമക്കുറവ്, മനോവിഷമങ്ങൾ തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങളാൽ ആകെ ആരോഗ്യ നിലതാഴ്ചയിലേക്കാണ് നീങ്ങുന്നത്. അതിനാൽ തന്നെ, ആരോഗ്യപരമായ ഒരു...

ഇന്നത്തെ യുവജനത വലിയൊരു ഭീഷണിയുടെ വക്കിലാണ്. കൗതുകത്തിന്റെയോ ഒറ്റ തവണത്തേക്കുള്ള രാസത്തിനോ തുടങ്ങി പലരും ലഹരിയിലേയ്ക്ക് വഴുതിപ്പോകുകയാണ്. ആദ്യത്തിലൊക്കെ കഞ്ചാവോ പുകയിലയോ ആയി തുടങ്ങുന്ന ഈ ശീലങ്ങൾ പിന്നീട് ലഹരി മരുന്നുകൾ വരെ എത്തുകയാണ്. സിറിഞ്ച് മുഖേന ഈ...