വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് രണ്ടാഴ്ച പിന്നിടുമ്പോഴേക്കും താൻ ഒരു മാസം ഗർഭിണിയാണെന്ന വാർത്ത പല ദമ്പതികളിലും ചെറിയ രീതിയിലുള്ള ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിന് വളരെ ലളിതമായ ഒരു വിശദീകരണമാണുള്ളത്. സാധാരണഗതിയിൽ ഡോക്ടർമാർ ഗർഭകാലം കണക്കാക്കുന്നത് ലൈംഗികബന്ധം നടന്ന തീയതി മുതലല്ല, മറിച്ച് സ്ത്രീയുടെ അവസാന ആർത്തവം ആരംഭിച്ച ആദ്യ ദിവസം (Last Menstrual Period) മുതലാണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഏകദേശം മധ്യഭാഗത്താണ് (പതിനാലാം ദിവസം) അണ്ഡോത്പാദനം അഥവാ ഓവുലേഷൻ നടക്കുന്നത്. വിവാഹശേഷം ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ തന്നെ ഗർഭധാരണം നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ തുടക്കം മുതൽ കണക്കാക്കുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും ഗർഭത്തിന് നാല് ആഴ്ച അഥവാ ഒരു മാസം പ്രായമായതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ഈ ആദ്യ നാളുകളിൽ ശരീരം പലവിധത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. ആർത്തവം വരാതിരിക്കുന്നത് തന്നെയാണ് പ്രാഥമികമായ ലക്ഷണം. ഇതിനോടൊപ്പം തന്നെ അമിതമായ ക്ഷീണം, ഉറക്കക്കൂടുതൽ, സ്തനങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ചെറിയ വേദനയോ കടുപ്പമോ എന്നിവയും പ്രകടമായേക്കാം. ചിലരിൽ ഈ സമയത്ത് ആർത്തവം വരുന്നത് പോലെയുള്ള നേരിയ വയറുവേദനയും കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ സുരക്ഷിതമായ വളർച്ചയ്ക്ക് ശരീരം തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഘട്ടമായതിനാൽ, ഇത്തരം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്.
വിവാഹത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ സംഭവിക്കുന്ന ഗർഭധാരണം ദമ്പതികൾക്ക് ശാരീരികമായും മാനസികമായും വലിയൊരു മാറ്റമാണ് നൽകുന്നത്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ കൃത്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിന്റെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും വികാസത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഫോളിക് ആസിഡ് ഗുളികകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിച്ചു തുടങ്ങണം. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നതിനൊപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. ലഹരിവസ്തുക്കൾ, പുകവലി, അമിതമായ ചായയോ കാപ്പിയോ എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ അമിതമായ ശാരീരിക അധ്വാനവും ദീർഘദൂര യാത്രകളും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഗർഭമലസാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഗർഭധാരണം സ്ഥിരീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ കാലതാമസം കൂടാതെ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ട് പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യത്തെ സ്കാനിംഗിലൂടെ ഗർഭധാരണം ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ തന്നെയാണെന്നും ഭ്രൂണത്തിന്റെ വളർച്ച ശരിയായ രീതിയിലാണെന്നും ഉറപ്പുവരുത്താൻ സാധിക്കും. വിവാഹത്തിന് ശേഷമുള്ള ഈ പുതിയ അതിഥിയുടെ വരവിനെ ശരിയായ അറിവോടെയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതികളോടെയും വരവേൽക്കുന്നത് സന്തോഷകരമായ ഒരു ഗർഭകാലം ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.
