Nammude Arogyam

General

General

നോമ്പിന് ഫുൾ ചാർജാവാൻ, ഫുൾ ജാർ സോഡ! To be fully charged for fasting, a full jar of soda!

Arogya Kerala
വേനലിന്റെ കനൽ ചൂടിലും റമളാനിലെ ദീർഘ ഉപവാസത്തിലും ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം കുറയുമ്പോൾ, അതിവേഗം തണുപ്പിനെയും ഉണർവിനെയും തേടുകയാണ് പലരുടെയും പതിവ്. ഇതിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വഴിയാണ് ഫുൾ ജാർ സോഡ. കുപ്പി...
General

നാരങ്ങ വെള്ളം നോമ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ കുടിച്ചാൽ ഗുണമോ ദോഷമോ? Is drinking lemon water good or bad when breaking the fast?

Arogya Kerala
നോമ്പ് തുറന്ന ഉടനെ തന്നെ ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങ വെള്ളം എടുത്തു കുടിച്ചു. ആഹാ! ഒരു ഫീൽ തന്നെ ഇത്. തളർന്ന് ഇരിക്കുമ്പോൾ കുടിക്കാൻ  പറ്റിയ ഇൻസ്റ്റന്റ്  റിഫ്രഷ്മെന്റ്ഐഡിയ ! അപ്പോൾ കൂട്ടുകാരൻ കൈ അകത്തിട്ടു പറഞ്ഞു: “സൂപ്പറാ അളിയാ!” പക്ഷേ, കൂടുതൽ കുടിച്ചിട്ട് പണി വാങ്ങണ്ട …അധികം ആയി പോയാൽ വയറൊന്ന് കലങ്ങും! നാരങ്ങ വെള്ളം എന്ന് കേട്ടാലേ...
General

വസ്ത്രങ്ങൾ ലൂസായി, എന്നിട്ടും ഭാരം അതേപോലെ: എന്ത് ചെയ്യണം? Clothes have become loose, but the weight remains the same: what to do?

Arogya Kerala
വസ്ത്രങ്ങൾ ലൂസായി, എന്നിട്ടും ഭാരം അതേപോലെ: എന്ത് ചെയ്യണം? Clothes have become loose, but the weight remains the same: what to do?...
General

നോമ്പുകാലത്തുണ്ടാകുന്ന തലവേദന; കാരണങ്ങൾ അറിയാം. Know the causes of headache during fasting.

Arogya Kerala
നോമ്പ് തുടങ്ങുന്നതോടെ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ശീലം തികച്ചും മാറുമ്പോൾ ചിലർ ഉന്മേഷം നിറഞ്ഞ അനുഭവമാണെന്ന് കരുതുമ്പോൾ ചിലർക്കു് ചെറിയ ദേഹാസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. അതിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്നാണ്...
General

കുട്ടികളിൽ മാതാപിതാക്കൾ വളർത്തുക 5 പ്രധാന സകില്ലുകൾ ഇവയെല്ലാമാണ്… These are the 5 main virtues that parents instill in their children.

Arogya Kerala
കുട്ടികളിൽ മാതാപിതാക്കൾ വളർത്തുക 5 പ്രധാന സകില്ലുകൾ ഇവയെല്ലാമാണ്… These are the 5 main virtues that parents instill in their children....
General

മലബാറിന്റെ ഭക്ഷണ ശീലം: ആരോഗ്യകരമോ? Malabar’s eating habits: Healthy?

Arogya Kerala
മലബാറിന്റെ ഭക്ഷണശൈലി രുചിയുടെയും വൈവിധ്യത്തിന്റെയും ആഘോഷമാണ്. ബിരിയാണി, പൊറോട്ട, പത്തിരി, അരിപ്പൊടി വിഭവങ്ങൾ, കഞ്ഞി, കടുക് താളിച്ച കറികൾ, കൂടെ കട്ടിയുള്ള ചായ – ഇതൊന്നും ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസം പോകുമോ? മലയാളികളുടെ ഹൃദയത്തിൽ...
General

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ സംസാര വളർച്ചാ ഘട്ടങ്ങൾ: ഒരു വഴികാട്ടി. Baby Speech Development Stages: A Guide

Arogya Kerala
ഒരു കുഞ്ഞ് ആദ്യമായി “അമ്മ” എന്ന് വിളിക്കുന്ന നിമിഷം എത്ര സന്തോഷകരമായിരിക്കും! ആ ഒരു ചെറിയ ശബ്ദം, മാതാപിതാക്കളെ ഉന്മേഷത്തിലാക്കുന്നതും കുട്ടിയുമായി ചേർന്ന അനുഭവം സമ്മാനിക്കുന്നതുമാണ്. ഓരോ ശബ്ദവും കുട്ടിയുടെ ആശയവിനിമയ യാത്രയുടെ തുടക്കമാണ്....
General

കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ,അപകടകരമായ ആളുകളെ തിരിച്ചറിയാം. To ensure the safety of children, we can identify dangerous people.

Arogya Kerala
കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ,അപകടകരമായ ആളുകളെ തിരിച്ചറിയാം. To ensure the safety of children, we can identify dangerous people....
General

പബ്ലിക് ടോയ്ലറ്റ് വഴി UTI പകരുമോ? ഈ ഭയത്തിന് അടിസ്ഥാനം ഉണ്ടോ? Can UTI be transmitted through public toilets? Is this fear justified?

Arogya Kerala
പബ്ലിക് ടോയ്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പലർക്കുമുള്ള ഒരു പൊതുവായ ആശങ്കയാണ് “ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റ് സ്പർശിച്ചാൽ UTI പിടിക്കും” എന്നത്. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പലരും extreme മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നു—കൂറേ ടിഷ്യു പേപ്പർ ചെയ്യൽ, balance ചെയ്ത് ഇരിക്കൽ,...