Nammude Arogyam

General

General

സങ്കീർണ്ണതകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം: D&C ചികിത്സ എപ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ട്? Protection from complications: When and why is D&C treatment performed?

Arogya Kerala
ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കുന്ന ഗർഭമലസലോ (Miscarriage) ഏതൊരു സ്ത്രീയെയും മാനസികമായും ശാരീരികമായും തളർത്തുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ചികിത്സാരീതിയാണ് D&C (Dilation and Curettage)....
General

VF: കേവലം ഒരു ‘അവസാന വഴി’ മാത്രമല്ല! ചില തെറ്റായ ധാരണകൾ മാറ്റാം.IVF: Not just a ‘last resort’! Let’s change some misconceptions

Arogya Kerala
കുട്ടികളുണ്ടാകാൻ താമസം നേരിടുമ്പോൾ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പലരും ആദ്യം പരീക്ഷിക്കുന്നത് പലതരം നാട്ടുചികിത്സകളോ അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളോ ആണ്. “ഇതൊന്നും ഫലിച്ചില്ലെങ്കിൽ മാത്രം നോക്കാം” എന്ന രീതിയിൽ ഏറ്റവും ഒടുവിൽ മാത്രം...
General

വേദന സഹിച്ചിട്ടും അവസാനം സിസേറിയൻ; എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്? Despite enduring the pain, a cesarean section is ultimately performed; why does this happen?

Arogya Kerala
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ മിക്ക ഗർഭിണികളും ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേടിക്കുന്ന കാര്യമാണിത്. പ്രസവവേദന വന്ന് മണിക്കൂറുകളോളം കഷ്ടപ്പെട്ട് കഴിഞ്ഞിട്ട്, അവസാന നിമിഷം ഡോക്ടർ വന്ന് “സിസേറിയൻ വേണം” എന്ന് പറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആ ഒരു മാനസികാവസ്ഥ...
General

ആർത്തവവേദനയും വേദനസംഹാരികളും: നമ്മൾ അറിയാതെ പോകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ! Menstrual cramps and painkillers: Some things we don’t know!

Arogya Kerala
ഓരോ മാസവും ആർത്തവത്തോട് അനുബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദന പല സ്ത്രീകളെയും തളർത്താറുണ്ട്. ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ സാധാരണ പോലെ പെരുമാറാൻ കഴിയാത്ത വിധം വേദന കൂടുമ്പോൾ നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് കയ്യിലുള്ള ഏതെങ്കിലും പെയിൻ കില്ലർ...
General

ഉള്ളിലെ ആ കൊച്ചു പെൺകുട്ടിയെ മറന്നുപോയോ? അമ്മമാർ അറിയേണ്ട ‘Inner Child Healing’! Have you forgotten that little girl inside? ‘Inner Child Healing’ that mothers should know

Arogya Kerala
അമ്മയാവുക എന്നത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. പക്ഷേ, മക്കളുടെ കാര്യങ്ങൾ നോക്കുന്നതിനിടയിൽ, അവരുടെ വാശികൾ മാറ്റുന്നതിനിടയിൽ, പലപ്പോഴും നാം നമ്മളെത്തന്നെ മറന്നുപോകാറുണ്ട്. ചിലപ്പോഴെങ്കിലും നിസ്സാര കാര്യങ്ങൾക്ക് മക്കളോട് ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോഴോ, തനിയെ ഇരിക്കുമ്പോൾ സങ്കടം...
General

വിവാഹം, കുട്ടികൾ, പിന്നെ സ്നേഹം: ബന്ധം ശക്തമാക്കാൻ 7 വഴികൾ! Marriage, children, and love: 7 ways to strengthen relationships

Arogya Kerala
കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു വീടിന് വലിയ സന്തോഷമാണ്. എന്നാൽ അതോടൊപ്പം തന്നെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും തിരക്കുകളും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികളും സ്കൂളിലെ കാര്യങ്ങളും വീട്ടുജോലികളും ഒക്കെയായി ദമ്പതികൾക്ക് പരസ്പരം സംസാരിക്കാൻ പോലും സമയം കിട്ടാറില്ല എന്നതാണ്...
General

“സൂപ്പർ വുമൺ സിൻഡ്രോം”: എല്ലാം തികഞ്ഞവളാകാനുള്ള ഓട്ടത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ മറക്കുന്നുണ്ടോ? “Superwoman Syndrome”: Are you forgetting yourself in the race to be perfect in everything?

Arogya Kerala
രാവിലെ ഉണരുന്നത് മുതൽ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ ഒരു യന്ത്രത്തെപ്പോലെ ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയാണോ നിങ്ങൾ? ഓഫിസിലെ പ്രോജക്റ്റുകൾ കൃത്യസമയത്ത് തീർക്കണം, കുട്ടികളുടെ പഠനത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച പാടില്ല, വീട് എപ്പോഴും വൃത്തിയായിരിക്കണം, ബന്ധുക്കളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും...
General

40-കളിലേക്ക് കടക്കുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരം നൽകുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! Turning 40? Pay attention to these signs your body is giving you!

Arogya Kerala
സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാണ് 40-കൾ. ശാരീരികമായും മാനസികമായും ഒട്ടേറെ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്ന സമയം. ആർത്തവവിരാമത്തിന് (Menopause) മുൻപുള്ള 5 മുതൽ 10 വർഷം വരെയുള്ള ഈ കാലയളവിനെയാണ് ‘പെരിമെനോപോസ്’ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്....
General

ആർത്തവം വൈകുന്നു, പക്ഷേ പ്രെഗ്നൻസി ടെസ്റ്റ് നെഗറ്റീവ്! Period is late, but pregnancy test is negative!

Arogya Kerala
“വിശേഷം ഉണ്ടോ?” എന്ന് സ്വയം ചോദിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോഴായിരിക്കും ആർത്തവം ഒന്ന് രണ്ട് ദിവസം വൈകുന്നത്. ഉടനെ തന്നെ നമ്മൾ ഒരു ഹോം പ്രെഗ്നൻസി ടെസ്റ്റ് (Kit Test) ചെയ്തു നോക്കും. എന്നാൽ റിസൾട്ട് നെഗറ്റീവ്...
General

വേദനയോടെ എന്തിനാണ് ഒരു ദാമ്പത്യം? പരിഹാരമുള്ള ഈ പ്രശ്നത്തെ നമുക്ക് നേരിടാം. Why a marriage with pain? Let’s face this problem that has a solution.

Arogya Kerala
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ പല സ്ത്രീകളും നേരിടുന്ന, എന്നാൽ പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് ബന്ധപ്പെടുമ്പോഴുള്ള വേദന (Painful Intercourse/Dyspareunia). “ഇതൊക്കെ സ്വാഭാവികമാണ്”, “സഹിച്ചേ പറ്റൂ” എന്ന് കരുതി മിണ്ടാതിരിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നാൽ...