പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് മുട്ട കഴിക്കാമോ ?
പ്രമേഹമുള്ളവര്ക്ക് പ്രോട്ടീന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ് മുട്ട. പ്രമേഹമുള്ളവര്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണ് മുട്ടയെന്ന് അമേരിക്കന് ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷന് (എ.ഡി.എ) പറയുന്നു. മുട്ട കുറഞ്ഞ കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവുള്ള ഭക്ഷണമാണ്. ഇവയില് വളരെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയേയുള്ളു. കുറഞ്ഞ...