ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു അമ്മയെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ കരിയർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിലും ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയായി തോന്നാം. പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സമയ ക്രമം ആവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ രാവിലെ സ്കൂളിലേക്ക് അയക്കുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യ കാര്യക്ഷമമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സ്കൂളിനായി തയ്യാറാക്കുന്നത് അൽപ്പം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഫലപ്രദമായ സമയ ക്രമീകരണ ടിപ്പുകളാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിക്കുന്നത്.
കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ അയക്കാൻ പാടുപെടേണ്ട… Stress-Free Morning Routine For getting ready on time..
പ്രഭാത ദിനചര്യ കൃത്യമാക്കുക
സ്ഥിരമായി പ്രഭാത ദിനചര്യ തുടരുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനു സഹായിക്കും. ഉണരുക, പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വസ്ത്രം ധരിക്കുക, സ്കൂൾ ബാഗുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികളും സമയരേഖകളും വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഇത്തരത്തില് കൃത്യമായ ദിനചര്യ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും ഓരോ ദിവസവും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും, ഇത് ഓരോ പ്രഭാതവും കൂടുതൽ എളുപ്പമുള്ളതാക്കും.
കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ അയക്കാൻ പാടുപെടേണ്ട… Stress-Free Morning Routine For getting ready on time..
തലേദിവസം രാത്രി തയ്യാറെടുക്കുക
തലേദിവസം രാത്രി കഴിയുന്നത്ര തയ്യാറെടുത്ത് രാവിലെ സമയം ലാഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ അയൺ ചെയ്ത് വെയ്ക്കുക, അവരുടെ സ്കൂൾ ബാഗുകൾ ടൈം ടേബിൾ അനുസരിച്ച് റെഡി ആക്കി വെയ്ക്കാം. റൈസ് കുക്കർ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിച്ച് ഉച്ചഭക്ഷണമോ ലഘുഭക്ഷണമോ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുന്നതും രാവിലെത്തെ തിരക്കിൽ വിലപ്പെട്ട സമയം ലാഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ അയക്കാൻ പാടുപെടേണ്ട… Stress-Free Morning Routine For getting ready on time..
വിഷ്വൽ ചെക്ക് ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക
എഴുതിയ ചെക്ക് ലിസ്റ്റ് വായിക്കാൻ കഴിയാത്ത ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക്, അവരുടെ രാവിലെത്തെ ദിനചര്യ മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വിഷ്വൽ ചെക്ക് ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാകും. പല്ല് തേക്കുന്നത് മുതൽ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് വരെ ഓരോ ഘട്ടവും ചിത്രീകരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഷ്വൽ ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് കുട്ടികളെ സ്വയം അവരുടെ കാര്യങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാനും ചെയ്യാനും പിന്തുടരാനും പ്രാപ്തരാക്കും.
കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ അയക്കാൻ പാടുപെടേണ്ട… Stress-Free Morning Routine For getting ready on time..
സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുക
പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ജോലികൾ സ്വതന്ത്രമായി ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പ്രാപ്തരാക്കുക. വസ്ത്രം ധരിക്കാനും പല്ല് തേക്കാനും സ്കൂൾ ബാഗുകൾ പൊതിയാനും അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ സമയം ലാഭിക്കാനും സഹായിക്കും.
കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ അയക്കാൻ പാടുപെടേണ്ട… Stress-Free Morning Routine For getting ready on time..
ചുമതലകൾ നിയോഗിക്കുക
സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് ചുമതലകൾ കൈമാറാൻ മടിക്കരുത്. ഇളയവരെ പ്രത്യേക ജോലികളിൽ സഹായിക്കാൻ മൂത്ത സഹോദരങ്ങളെ നിയോഗിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രഭാത ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഈ പ്രക്രിയയിൽ എല്ലാവർക്കും ഒരു പങ്കുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.
കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ അയക്കാൻ പാടുപെടേണ്ട… Stress-Free Morning Routine For getting ready on time..
ഈ ടൈം മാനേജ്മെന്റ് ടിപ്പുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സ്കൂളിനായി തയ്യാറാക്കുന്നത് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാകുന്നത് കാണാം. സ്ഥിരതയും ക്ഷമയും പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദരഹിതമായ ദിവസം തുടങ്ങാൻ കഴിയും.
