Nammude Arogyam

illness

GeneralLifestyle

ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെ ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുന്നുണ്ടോ? ഈ രോഗമാവാം കാരണം

Arogya Kerala
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനേ ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുന്ന വ്യക്തിയാണോ? എങ്കിൽ അല്പമൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. എത്ര വട്ടം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും ഇതേ അസ്വസ്ഥത തന്നെയാണോ ഉണ്ടാവുന്നത്. എങ്കിൽ അതിന് കാരണം ഇറിറ്റബിൾ ബൗൾ സിൻഡ്രോം ആയിരിക്കും. പലരും...
Lifestyle

ഒരാൾക്ക് എത്രത്തോളം വ്യായാമം ആവശ്യമാണ് ?

Arogya Kerala
വ്യായാമ ശീലം ഒരാൾക്ക് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ എണ്ണിയാലൊടുങ്ങുന്നതല്ല. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ തുടങ്ങി ഒരാളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉയർത്തുന്നതിന് വരെ വ്യായാമം സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായി തുടരാനും കാണാനഴകുള്ള ശരീരാകൃതി നേടിയെടുക്കാനും നല്ല...
General

വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോശവും, ചുമയും ആണോ ? എങ്കിൽ ഈ ഗുരുതര രോഗമാകാം കാരണം

Arogya Kerala
നിരന്തരമായ ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും മറ്റ് അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് സൈനസൈറ്റിസ്. തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ വളർച്ച കാരണം സംഭവിക്കുന്ന അണുബാധയാണ് സൈനസ്. ജലദോഷം, അലർജികൾ, ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ, മൂക്കിനകത്തെ അസാധാരണതകൾ എന്നിവ ഇവയുടെ...