സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം: ഭക്ഷണത്തിലും, ജീവിതശൈലിയിലും വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
സ്ത്രീ ശരീരം എല്ലാ കാലത്തും മാറ്റങ്ങള്ക്ക് വിധേയമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ നാല്പതുകളില്. ഈ പ്രായത്തില് സ്ത്രീകളില് വലിയ മാറ്റങ്ങള് കാണാന് കഴിയും. ഹോര്മോണുകളിലെ മാറ്റം കാരണം മാനസികാവസ്ഥയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും തകരാറിലാകുന്നു. അതിനാല്ത്തന്നെ ഈ...